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ÉLECTRONIQUE
Console et pavé numérique du PRO4700
Le PRO47000 est doté d'un pavé numérique simple et facile à comprendre et d'une console disposant d'un Centre de
messages, d'une matrice de profils d'entraînement et de quatre fenêtres à diodes électroluminescentes multifonctions
qui vous présentent toute l'information dont vous avez besoin pour commencer votre séance d'exercices et stimuler votre
motivation. Consultez les descriptions de programmes qui se retrouvent un peu plus loin dans ce manuel pour sélectionner
l'entraînement qui vous convient.
Centre de messages
Programmation de la console Il est facile de démarrer—montez sur le vélo et commencez à pédaler. L'écran matriciel
Interface CSAFE
Touches du pavé numérique
Quick Start (démarrage rapide) La façon la plus facile de commencer une séance d'exercices est simplement d'appuyer
Ventilateur
Verrouillage de l'affichage
Cool Down (récupération)
Le Centre de messages du PRO4700 comporte un écran à diodes électroluminescentes
à défilement qui vous invite à saisir des informations importantes, qui vous guide et
vous motive au cours de votre séance d'exercices et qui vous donne de façon claire et
précise vos données d'entraînement comme le niveau, la vitesse moyenne, la fréquence
cardiaque moyenne, la fréquence cardiaque maximale et le nombre de calories/heure,
watts et MET. Consultez le Centre de messages tandis que vous réglez votre vélo et
progressez dans votre entraînement; il vous guidera, vous motivera et vous présentera
le résumé des renseignements à la fin de votre séance.
vous invite à sélectionner un programme. Lorsqu'un programme est sélectionné, la
console vous guidera étape par étape pour programmer votre entraînement. Après
chaque invite, entrez simplement les données demandées et appuyez sur Enter (entrée)
et c'est parti! Si aucune valeur n'est entrée lors des invites, l'appareil sera programmé
par défaut aux valeurs standard du programme que vous avez sélectionné.
Le vélo PRO4700 est compatible avec le protocole CSAFE (Communications Specifications
for Fitness Equipment – Spécifications de communications pour les équipements de
conditionnement physique). Si vous avez branché le vélo PRO4700 à votre réseau
CSAFE, l'utilisateur est invité à saisir un numéro d'identification d'utilisateur à
5 chiffres. L'utilisateur CSAFE dispose de 30 secondes pour saisir son numéro
d'identification d'utilisateur sur le pavé numérique. Une fois l'ID saisie, l'écran affiche
une invite pour que l'utilisateur configure son programme. Si aucune ID ou programme
n'est saisi, l'appareil sera programmé par défaut au programme manuel au niveau de
résistance 1, à la longueur de poussée de 53 cm (24 po) et à un poids de l'utilisateur de
68 kg (150 lb).
sur la touche Quick Start; l'appareil est réglé au programme manuel au niveau de
résistance 1, à la longueur de poussée de 53 cm (24 po), à l'âge de 40 ans et à un
poids de l'utilisateur de 68 kg (150 lb). Utilisez ensuite les touches pour régler les
options Program, Time, Level ou Stride Length (programme, durée, niveau ou longueur
de poussée) dans l'ordre qui vous convient.
Appuyez sur la touche Fan (ventilateur) pour obtenir un petit courant d'air frais durant
votre séance d'exercices. Appuyez à nouveau pour augmenter l'intensité (deux niveaux
supplémentaires) ou bien quatre fois pour l'arrêter. Vous pouvez déplacer la bouche
pour diriger le flux d'air à votre convenance.
Appuyez sur la touche Display Lock (verrouillage de l'affichage) pour que les diodes
électroluminescentes d'affichage ne basculent plus entre les valeurs affichées au haut
et au bas de la fenêtre (fréquence cardiaque). Appuyez à nouveau sur Display Lock
(verrouillage de l'affichage) pour reprendre le basculement.
Il est conseillé d'effectuer une période de récupération à fin de votre séance pour
permettre à votre corps de faire la transition entre un exercice intensif et son rythme
normal. La durée et l'intensité de la récupération sont automatiquement personnalisées
selon la durée et le niveau de résistance de vos exercices. La fenêtre de durée affichera
un compte à rebours afin de vous indiquer la durée de la récupération. La période de
récupération commencera automatiquement une fois la durée expirée. Si vous décidez
d'interrompre votre séance d'exercices plus rapidement, il suffit d'appuyer sur la
touche Cool Down (récupération) pour activer la récupération personnalisée.
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