Sportplus 9600 Mode D'emploi
Manuels Connexes pour Sportplus 9600
Sommaire des Matières pour Sportplus 9600
- Page 1 BEDIENUNGSANLEITUNG CROSSTRAINER ERGOMETER USER MANUAL CROSS TRAINER ERGOMETER MODE D'EMPLOI ERGOMÈTRE CROSS TRAINER MANUALE UTENTE ERGOMETRO CROSSTRAINER MANUAL DE INSTRUCCIONES ERGÓMETRO CROSSTRAINER SP-ET-9600-iE...
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Page 66: Indications Techniques
Chère cliente, Cher client, Nous vous félicitons pour l'achat de votre nouveau produit SportPlus et sommes convaincus que vous en serez satisfait. Pour garantir un fonctionnement parfait et un rendement toujours plus optimal de votre produit, nous vous prions de : •... -
Page 67: Consignes De Sécurité
CONSIGNES DE SÉCURITÉ USAGE PRÉVU • Le produit est conçu pour une utilisation dans le secteur privé et non pas dans un but médical et thérapeutique ni à des fins commerciales. • Le poids maximal admis de l'utilisateur pour ce produit est de 150 kg. •... -
Page 68: Attention - Risque De Blessure
CONSIGNES DE SÉCURITÉ • Les parents et autres personnes exerçant une surveillance doivent être conscients de leur responsabilité, car en raison de l’engouement pour le jeu et de l’intérêt des enfants pour l’expérimentation, il faut s'attendre à ce qu'ils se comportent inadéquatement avec ce produit et se trouvent confrontés à... -
Page 69: Vue Éclatée
3. VUE ÉCLATÉE 43 44 50 6 22 10 15 14... - Page 70 3. VUE ÉCLATÉE...
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Page 71: Liste Des Pièces
4. LISTE DES PIÈCES NR. DESCRIPTION Quant. NR. DESCRIPTION Quant. 1 Cadre principal 43 Rondelle plate Φ4.2*Φ12 2 Pied de support (arrière) 44 Vis autotaraudeuse ST4*20 3 Rondelle incurvée Ф8*Ф20*1.5 45 Vis cruciforme 4 Vis à 6 pans M8*16 46 Ordinateur 5L Capuchon pour pied (arrière) L 47 Barre mobile supérieure droite de la poignée... -
Page 72: Préparation
5. PRÉPARATION Sur cette page et les suivantes, vous trouvez toutes les parties et petites pièces illustrées (vis, rondelles plates, écrous et outils) que vous avez besoin pour l'assemblage de l'appareil. Avant de commencer l'assemblage de l'appareil, vérifiez le contenu de l'emballage sur son exhaustivité. - Page 73 5. PRÉPARATION 36/47 29L/R N° Désignation Quant. N° Désignation Quant. Cadre principal Ordinateur Barres mobiles supérieures avec 36/47 Rail de pédale, gauche poignées Tube du guidon Rail de pédale, droit 29L/R Caches en plastique Pédale gauche Poignée fixe Pédale droite Pied de support (arrière) Adaptateur secteur Pied de support (avant)
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Page 74: Notices Explicatives De Montage
6. NOTICES EXPLICATIVES DE MONTAGE Enlevez prudemment toutes les pièces de l'emballage et mettez celles-ci sur une surface plane. Utilisez pour cela un revêtement protégeant le sol. L’assemblage des pièces devrait être effectué par 2 personnes. Certaines pièces sont déjà assemblées pour simplifier le processus d'assemblage. 1ÈRE ÉTAPE Fixez le pied de support avant (20) au cadre principal (1). - Page 75 6. NOTICES EXPLICATIVES DE MONTAGE 2ÈRE ÉTAPE Raccordez le câble de l’ordinateur supérieur (41) et le câble de l’ordinateur inférieur (52). Voir l'illustration en détail. Reliez le tube du guidon (32) au cadre principal (1). Sécurisez de l’avant avec 2 jeux de vis à...
- Page 76 6. NOTICES EXPLICATIVES DE MONTAGE 3ÈRE ÉTAPE Attachez la poignée fixe (40) au tube du guidon (32). Sécurisez avec 2 jeux de vis à six pans creux (4) et rondelles plates (24). Desserrez les 4 vis (45) au dos de l’ordinateur (46). Raccordez le câble de l’ordinateur supérieur (41) ainsi que le câble du pouls pour la main (48) aux raccordements au dos de l’ordinateur (46).
- Page 77 6. NOTICES EXPLICATIVES DE MONTAGE 4ÈRE ÉTAPE 11 10 Attachez le rail de la pédale gauche (8) à la poulie d’entraînement (66), en poussant celle-ci sur le support de la roue. Sécurisez avec 1 jeu comprenant des rondelle plate (16), rondelle plate D (9), rondelle plate (10), capuchon (11) et vis à...
- Page 78 6. NOTICES EXPLICATIVES DE MONTAGE 5ÈRE ÉTAPE Installez les deux barres mobiles supérieures des poignées (36/47). Notez que la barre gauche (36) est marquée d'un « L » et la barre droite (47) d'un « R ». Faites passer la barre mobile supérieure gauche de la poignée (36) dans la barre mobile inférieure gauche de la poignée (26).
- Page 79 6. NOTICES EXPLICATIVES DE MONTAGE 6ÈRE ÉTAPE Attachez la pédale gauche (7) au rail de la pédale gauche (8). Sécurisez avec 2 jeux de vis hexagonales (6), des entretoises (23) et des vis moletées (13) à serrage manuel. Serrez bien les vis moletées manuelles à la main. Procédez exactement de la même façon pour raccorder la pédale droite (50) au rail de la pédale à...
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Page 80: Utilisation De L'ordinateur
7. UTILISATION DE L'ORDINATEUR COMMANDE VIA L'APPLICATION CARDIOFIT Vous pouvez connecter l'ordinateur à votre smartphone/tablette via Bluetooth® 4.0. Pour cela, téléchargez l'application « Cardiofit » via Play Store pour Android ou App Store pour iOS. DOWN BODY START PULSE ENTER RECOVERY STOP TOUCHES/RACCORDEMENTS FONCTION Touche START/STOP... -
Page 81: Démarrage Rapide
7. UTILISATION DE L'ORDINATEUR AFFICHAGES IMPORTANTS SUR L'ORDINATEUR TIME Affichage de la durée d'entraînement en minutes et secondes. L'ordinateur compte automatiquement de 0:00 à 99:59 minutes. DISTANCE Indication de la distance parcourue durant l'entraînement (plage de 0-999.9 km). Affichage de la fréquence du pédalage actuelle (rotations/minute). WATT Indication de la valeur de l'énergie mécanique produite durant l'entraînement. -
Page 82: Sélection De Programmes Et Réglages
7. UTILISATION DE L'ORDINATEUR SÉLECTION DE PROGRAMMES ET RÉGLAGES Sélectionnez avec la touche UP/DOWN le programme souhaité et validez votre choix avec • la touche ENTER. • Vous pouvez successivement saisir avec la touche UP/DOWN les valeurs souhaitées pour la durée, distance, les calories et le pouls. Validez les valeurs saisies à... -
Page 83: Pouls De Récupération
7. UTILISATION DE L'ORDINATEUR • Si l'objectif que vous avez réglé est atteint, l'ordinateur émet un signal sonore et arrête l'entraînement. Remarque le pulsomètre doit être utilisé comme aide à l'entraînement et non pas comme • appareil médical. Veuillez arrêter immédiatement votre entraînement si vous vous sentez mal et contactez directement votre médecin. - Page 84 7. UTILISATION DE L'ORDINATEUR PROGRAMME P18 BIS P22 - PROGRAMME DE FRÉQUENCE CARDIAQUE APERÇU DES AFFICHAGES SUR L'ÉCRAN P18–55 % P19– 65 % P20– 75% P21– 85 % P22 – défini par l’utilisateur...
- Page 85 7. UTILISATION DE L'ORDINATEUR PROGRAMME P23 - PROGRAMME WATT Dans le programme P23, le niveau de résistance n'est pas réglable durant l'entraînement, mais est adaptée automatiquement par l'ordinateur à la vitesse. Si la vitesse est réduite, le niveau de résistance augmente automatiquement ; si la vitesse est augmentée, alors le niveau de résistance se réduit consécutivement.
- Page 86 7. UTILISATION DE L'ORDINATEUR PROGRAMME P24 - PROGRAMME DE TEST DE LA MASSE GRAISSEUSE CORPORELLE Le programme P24 est un programme spécial qui transmet un profil d'intensité particulier correspondant aux valeurs de matière graisseuse corporelle de l'utilisateur. Sélectionnez avec la touche UP/DOWN le programme P24 et validez votre choix avec la •...
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Page 87: Messages D'erreur
7. UTILISATION DE L'ORDINATEUR MESSAGES D'ERREUR Affichage Cause E1 (ERROR 1) L'ordinateur ne reçoit aucun signal de position provenant du moteur (63) ou le processus de mouvement du moteur est bloqué. • Contrôlez la pose des câbles du produit pour détecter d'éventuels dégâts ou des compressions. - Page 88 • Tenez-vous bien à la poignée, lorsque vous n’avez plus de force dans les bras. La musculature des jambes peut continuer à être entraîner. • La position des poignées (poignée - montants de balancement) peut être changée autant de fois que vous le souhaitez lors de votre entraînement. Toutefois, ne vous entraînez jamais sans vous tenir avec les mains ! •...
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Page 89: Conseils Pour Un Entraînement Sain
8. CONSEILS POUR UN ENTRAÎNEMENT SAIN REMARQUES SUR L’ENTRAÎNEMENT Toutes les recommandations dans ce mode d’emploi concernent seulement des personnes en bonne santé et ne sont pas appropriées pour des patients souffrant de maladies cardiovasculaires. Toutes les explications ne sont données qu’à titre informatif pour l‘organisation d’une séance d’entraînement. -
Page 90: Phases D'entraînement
FRÉQUENCE La plupart des experts recommandent la combinaison d‘une alimentation saine, qui doit être ciblée par rapport à l‘objectif d‘entraînement, à des exercices physiques trois à cinq fois par semaine. Un adulte normal doit s‘entraîner deux fois par semaine, pour permettre de maintenir sa morphologie actuelle. -
Page 91: Exercice 1 : Exercices Pour La Nuque
EXERCICE 1 : EXERCICES POUR LA NUQUE Penchez votre tête vers la droite et sentez la tension dans votre nuque. Lentement, abaissez votre tête jusqu’à la poitrine et tournez alors votre tête vers le côté gauche en effectuant un demi-cercle. Ici, sentez de nouveau la tension agréable dans la nuque. -
Page 92: Exercice 6 : Étirement Du Quadriceps
EXERCICE 6 : ÉTIREMENT DU QUADRICEPS (À L‘AVANT DE LA CUISSE) Tenez-vous à la paroi avec une main et avec l’autre main, saisissez un pied comme illustré ; ressentez l’étirement sur le devant de la cuisse. Dans la mesure du possible, le talon du pied saisi peut être poussé en direction du fessier (sans ressentir de douleurs). -
Page 93: Tableau De Mesure Du Pouls
9. TABLEAU DE MESURE DU POULS ligne x = âge entre ligne y = pulsation par minute de à Règles de calcul : pulsation maximale - âge % de la pulsation maximale = = (220 - âge) x % de la pulsation maximale = = (220 - âge) x 0,85... -
Page 94: Maintenance, Nettoyage Et Entretien
10. MAINTENANCE, NETTOYAGE ET ENTRETIEN • Contrôlez après l'assemblage et avant l'utilisation de l'appareil si toutes les vis/tous les écrous sont complètement et correctement serré(e)s. • Nettoyez régulièrement l’appareil avec un chiffon légèrement humidifié et si besoin avec l’application d'un produit de nettoyage doux. •... -
Page 95: Réclamations Et Garanties
Heures d’ouverture : du lundi au vendredi de 9 h 00 à 18 h 00 Service hotline : +33 176361493* Adresse électronique : Service@SportPlus.org Site Internet : http://www.SportPlus.org Réseau national, les frais d’appel dépendent de votre opérateur/votre abonnement téléphonique. Veuillez vous assurer que vous avez sous la main les informations suivantes : •... -
Page 96: Garanties
13. GARANTIES SportPlus assure, que le produit, qui se réfère à la garantie, a été fabriqué avec des matériaux d’excellente qualité et vérifié avec le plus grand soin. Les conditions indispensables pour le recours à la garantie sont une utilisation et un assemblage corrects selon le mode d'emploi. -
Page 159: Servicehotline
Servicehotline: +49 (0) 40 - 780 896 – 35 (Nationales Festnetz, Gesprächsgebühren sind von Ihrem Telefonanbieter / Ihrem Telefonvertrag abhängig.) E-Mail: service@sportplus.org URL: http://www.sportplus.org Servicehotline: +44 - 203 318 4415 (Call charges depend on your phone company / your phone contract.) E-Mail: service@sportplus.org...