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Permet de surveiller la saturation de l'oxygène dans votre sang.
Avec cette information, vous pourrez plus facilement déterminer
comment votre corps s'adapte à l'exercice et à l'effort.
REMARQUE : le capteur de l'oxymètre de pouls est situé à l'arrière
de l'appareil.
Affiche votre VO2 max actuelle, qui représente vos performances
sportives et devrait augmenter au fur et à mesure que votre forme
physique s'améliore.
Diffuse votre fréquence cardiaque actuelle vers un appareil Garmin
couplé.
Oxymètre de pouls
L'appareil est doté d'un oxymètre de pouls au poignet qui vous
permet de mesurer le taux d'oxygène dans votre sang. Avec
cette information, vous pourrez plus facilement déterminer
comment votre corps s'adapte à l'exercice et à l'effort. Votre
appareil évalue le niveau d'oxygène dans votre sang en
émettant de la lumière à travers votre peau et en mesurant la
lumière absorbée. Cette mesure s'appelle SpO
Sur votre appareil, les relevés de l'oxymètre de pouls s'affichent
sous la forme d'un pourcentage de SpO
Garmin Connect, vous pouvez consulter d'autres détails sur les
relevés de l'oxymètre de pouls, y compris une tendance sur
plusieurs jours
(Activation de l'oxymètre de pouls pendant les
heures de sommeil, page
6). Pour en savoir plus sur la
précision de l'oxymètre de pouls, rendez-vous sur
/ataccuracy.
Obtention d'un relevé de SpO2
Vous pouvez à tout moment démarrer manuellement un relevé
de SpO2 sur votre appareil. La précision de ces relevés dépend
de votre flux sanguin, de la position de l'appareil sur votre
poignet et de vos mouvements.
1
Portez l'appareil autour du poignet, au-dessus de l'os.
L'appareil doit être suffisamment serré, mais rester
confortable.
2
Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le
menu.
3
Sélectionnez
>
.
4
Positionnez le bras auquel vous portez l'appareil au niveau
de votre cœur pendant la mesure du taux d'oxygène dans
votre sang.
5
Restez immobile.
L'appareil affiche le niveau de saturation en oxygène de votre
sang sous la forme d'un pourcentage.
REMARQUE : vous pouvez activer et consulter les données de
SpO2 pendant le sommeil sur votre compte Garmin Connect
(Activation de l'oxymètre de pouls pendant les heures de
sommeil, page
6).
Activation de l'oxymètre de pouls pendant les heures
de sommeil
Vous pouvez configurer votre appareil de façon à ce qu'il
mesure en continu le niveau d'oxygène dans votre sang, c'est-à-
dire la SpO
, pendant que vous dormez
2
les problèmes liés aux données de l'oxymètre de pouls,
page
14).
1
Dans le menu des paramètres de l'application Garmin
Connect, sélectionnez Appareils Garmin.
2
Sélectionnez votre appareil.
3
Sélectionnez Suivi des activités > Oxymètre de pouls.
4
Sélectionnez Suivi du sommeil avec l'oxymètre de pouls.
REMARQUE : si vous prenez une position inhabituelle
pendant votre sommeil, vos relevés de SpO
anormalement bas.
6
®
.
2
. Sur votre compte
2
garmin.com
(Conseils pour résoudre
peuvent être
2
A propos des estimations de la VO2 max
La VO2 max correspond au volume maximum d'oxygène (en
millilitres) que vous pouvez consommer par minute et par
kilogramme de votre corps lors de vos meilleures performances.
Plus simplement, la VO2 max représente vos performances
sportives et devrait augmenter au fur et à mesure que votre
forme physique s'améliore.
Sur l'appareil, l'estimation de votre VO2 max. s'affiche sous la
forme d'un chiffre et d'une description. Sur votre compte Garmin
Connect vous pouvez voir d'autres détails sur l'estimation de
votre VO2 max., y compris votre âge physique. Votre âge
physique vous permet de comparer votre condition physique
avec celle d'autres personnes du même sexe et du même âge
que vous. Plus vous vous entraînez et plus votre âge physique a
des chances de baisser avec le temps.
Les données de VO2 max. sont fournies par FirstBeat. Les
analyses de la VO2 max. sont fournies avec l'autorisation de
The Cooper Institute
. Pour en savoir plus, consultez l'annexe
®
(Notes standard de la VO2 max., page
le site www.CooperInstitute.org.
Consultation de l'estimation de votre VO2 max.
Pour pouvoir afficher une estimation de votre VO2 max.,
l'appareil nécessite des données de fréquence cardiaque
mesurées au poignet ainsi que les données d'une marche
rapide ou d'une course chronométrée de 15 minutes.
1
Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le
menu.
2
Sélectionnez
>
.
Si vous avez déjà enregistré une marche rapide ou une
course chronométrée de 15 minutes, l'estimation de votre
VO2 max. peut s'afficher. L'appareil met à jour l'estimation de
votre VO2 max. chaque fois que vous terminez une course
ou une marche chronométrées.
3
Sélectionnez
pour démarrer le chronomètre.
Un message s'affiche lorsque le test est terminé.
4
Pour lancer manuellement un test de VO2 max. et obtenir
une estimation à jour, appuyez sur le relevé actuel et suivez
les instructions à l'écran.
L'appareil met à jour l'estimation de votre VO2 max.
Diffusion de la fréquence cardiaque aux
Garmin appareils
Vous pouvez diffuser vos données de fréquence cardiaque
depuis votre appareil vívomove Style/Luxe et les consulter sur
vos appareils Garmin couplés. Par exemple, vous pouvez
diffuser vos données de fréquence cardiaque sur l'appareil
Edge
lors d'une course à vélo, ou sur une caméra embarquée
®
VIRB
lors d'une activité.
®
REMARQUE : la diffusion des données de fréquence cardiaque
diminue l'autonomie de la batterie.
1
Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le
menu.
2
Sélectionnez
>
.
L'appareil vívomove Style/Luxe commence à diffuser vos
données de fréquence cardiaque.
REMARQUE : vous pouvez afficher uniquement l'écran
moniteur de fréquence cardiaque pendant la diffusion des
données de fréquence cardiaque.
3
Couplez votre appareil vívomove Style/Luxe avec votre
appareil Garmin ANT+
®
REMARQUE : les instructions de couplage sont différentes
en fonction des modèles de Garmin compatibles. Reportez-
vous au manuel d'utilisation.
15) et rendez-vous sur
compatible.
Fonctions de fréquence cardiaque
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