Table des Matières
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• Sélectionnez
pour reprendre l'activité.
Enregistrement d'une activité de
musculation
Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de
musculation. Une série comprend plusieurs répétitions d'un
même mouvement.
1
Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le
menu.
2
Sélectionnez
>
.
3
Si besoin, sélectionnez
4
Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour démarrer le
chronomètre d'activité.
5
Commencez votre première série.
L'appareil compte vos répétitions.
6
Faites glisser votre doigt pour afficher des écrans de
données supplémentaires.
7
Sélectionnez
pour terminer une série.
Un minuteur de temps de repos s'affiche.
8
Pendant un temps de repos, sélectionnez une option :
• Pour afficher d'autres écrans de données, balayez l'écran.
• Pour modifier le compte de répétitions, balayez l'écran
vers la gauche, sélectionnez
sur un nombre pour le sélectionner, puis appuyez au
centre de l'écran tactile.
9
Sélectionnez
pour démarrer la série suivante.
10
Répétez les étapes 6 à 8 jusqu'à ce que l'activité soit
terminée.
11
Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour arrêter le
chronomètre d'activité.
12
Sélectionnez une option :
• Sélectionnez
pour enregistrer l'activité.
• Sélectionnez
pour supprimer l'activité.
• Sélectionnez
pour reprendre l'activité.
Astuces pour l'enregistrement d'activités de
musculation
• Ne regardez pas l'appareil pendant que vous effectuez vos
répétitions.
Vous ne devez utiliser votre appareil qu'au début et à la fin
de chaque répétition, ainsi que pendant les temps de pause.
• Concentrez-vous sur votre corps pendant que vous effectuez
vos répétitions.
• Effectuez des exercices au poids du corps ou sans poids.
• Effectuez des répétitions régulières et de même amplitude.
Chaque répétition est comptée à chaque fois que le bras
portant l'appareil revient à sa position initiale.
REMARQUE : les exercices n'impliquant que les jambes
peuvent ne pas être comptés.
• Enregistrez et envoyez votre activité de musculation sur votre
compte Garmin Connect.
Vous pouvez utiliser les outils disponibles sur votre compte
Garmin Connect pour afficher et modifier les informations sur
votre activité.
Enregistrement d'une activité de natation
REMARQUE : la fonction de fréquence cardiaque n'est pas
disponible lorsque vous nagez.
1
Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le
menu.
2
Sélectionnez
>
.
Fonctions de fréquence cardiaque
ou activez le Compt. de répét..
, faites glisser votre doigt
3
Sélectionnez un Niveau.
4
Si besoin, sélectionnez
5
Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour démarrer le
chronomètre d'activité.
6
Démarrez votre activité.
L'appareil enregistre automatiquement les intervalles de
natation, ou les longueurs de bassin, et vous pouvez les voir
en balayant l'écran tactile du doigt.
7
À la fin de votre activité, appuyez deux fois sur l'écran tactile
pour arrêter le chronomètre d'activité.
8
Sélectionnez une option :
• Sélectionnez
pour enregistrer l'activité.
• Sélectionnez
pour supprimer l'activité.
• Sélectionnez
pour reprendre l'activité.
• Sélectionnez
pour modifier les longueurs de bassin.
Démarrage d'un défi Toe-to-Toe
Vous pouvez démarrer un défi Toe-to-Toe de 2 minutes avec un
ami qui possède un appareil compatible.
1
Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le
menu.
2
Sélectionnez
>
pour lancer un défi à un autre utilisateur à
portée (3 m).
REMARQUE : les deux joueurs doivent démarrer le défi sur
leur appareil.
Si l'appareil ne détecte pas d'autres joueurs dans les
30 secondes, le défi expire.
3
Sélectionnez le nom du joueur.
Un décompte de 3 secondes se lance avant le démarrage du
chronomètre.
4
Marchez pendant 2 minutes.
L'écran affiche le compte à rebours ainsi que le nombre de
pas.
5
Rapprochez les appareils jusqu'à ce qu'ils soient à portée
(3 m).
L'écran affiche les pas de chaque joueur.
Les joueurs peuvent sélectionner
ou sélectionner
pour quitter le menu.
Marquage de circuits
Vous pouvez configurer votre appareil de manière à utiliser la
fonction Auto Lap
®
, qui marque automatiquement un circuit à
chaque kilomètre ou mile parcouru. Cette fonction est utile pour
comparer vos performances sur différentes parties d'une
activité.
REMARQUE : la fonction Auto Lap n'est pas disponible pour
toutes les activités.
1
Dans le menu des paramètres de l'application Garmin
Connect, sélectionnez Appareils Garmin.
2
Sélectionnez votre appareil.
3
Sélectionnez Options d'activité.
4
Sélectionnez une activité.
5
Sélectionnez Auto Lap.
Fonctions de fréquence cardiaque
L'appareil vívomove Style/Luxe dispose d'un menu dédié à la
fréquence cardiaque qui vous permet de consulter vos données
de fréquence cardiaque mesurées au poignet.
pour modifier la taille du bassin.
pour démarrer un autre défi
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