Garmin MARQ ATHLETE Manuels

Manuels et Guides d'utilisation pour Garmin MARQ ATHLETE. Nous avons 2 Garmin MARQ ATHLETE manuels disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel D'utilisation, Mode D'emploi

Garmin MARQ ATHLETE Mode D'emploi (66 pages)

Marque: Garmin | Catégorie: Montres | Taille: 3.91 MB

Table des Matières

Table des Matières
3
Introduction
7
Présentation
7
Affichage du Menu des Commandes
7
Affichage des Widgets
7
Chargement de L'appareil
7
Couplage de Votre Smartphone Avec Votre Appareil
7
Mises à Jour Produit
8
Configuration de Garmin Express
8
Activités et Applications
8
Prêt
8
Démarrage D'une Activité
8
Astuces pour L'enregistrement des Activités
8
Changement de Mode D'alimentation
8
Arrêt D'une Activité
8
Ajout ou Suppression D'une Activité Favorite
9
Création D'une Activité Personnalisée
9
Activités en Salle
9
Utilisation de la Fonction de Course Virtuelle
9
Étalonnage de la Distance Sur Tapis de Course
9
Enregistrement D'une Activité de Musculation
9
Utilisation D'un Home Trainer ANT
10
Activités en Extérieur
10
Course Sur Piste
10
Conseils pour L'enregistrement D'une Course Sur Circuit
10
Affichage des Données de Vos Activités à Ski
10
Enregistrement D'une Activité de Ski de Randonnée Nordique
10
Données de Puissance pour le Ski de Fond
11
Utilisation du Métronome
11
Lecture de Notifications Sonores pendant une Activité
11
Jumpmaster
11
Multisport
11
Entraînement au Triathlon
11
Création D'une Activité Multisport
11
Astuces pour les Entraînements au Triathlon ou pour les Activités Multisports
12
Natation
12
Terminologie de la Natation
12
Types de Nage
12
Astuces pour les Activités de Natation
12
Récupération pendant une Séance en Piscine
12
Repos Automatique
12
Entraînements Avec le Journal D'entraînement
12
Désactivation de la Fréquence Cardiaque au Poignet pendant une Activité de Natation
13
Golf
13
Partie de Golf
13
Informations Sur le Trou
13
Mode Grands Chiffres
13
Mesure de la Distance Avec Ciblage Par Bouton
13
Changement de Trou
13
Changement de Green
13
Déplacement du Drapeau
13
Affichage des Coups Mesurés
13
Affichage des Distances Jusqu'aux Layups et Doglegs
14
Enregistrement de Cibles Personnalisées
14
Sauvegarde du Score
14
Mise à Jour D'un Score
14
Réglage de la Méthode D'attribution de Score
14
Calcul de Votre Handicap
14
Activation du Suivi des Statistiques
14
Truswing
14
Utilisation de L'odomètre de Golf
15
Affichage de la Distance Playslike
15
Affichage de la Direction Vers le Trou
15
Affichage des Statistiques D'un Club
15
Sports de Grimpe
15
Enregistrement D'une Activité D'escalade en Salle
15
Enregistrement D'une Activité D'escalade Sur Bloc
15
Fonctionnalités Connectées
15
Activation des Notifications Bluetooth
16
Affichage des Notifications
16
Réception D'un Appel Téléphonique Entrant
16
Réponse à un Message Texte
16
Gestion des Notifications
16
Désactivation de la Connexion Bluetooth du Smartphone
16
Activation et Désactivation des Alertes de Connexion du Smartphone
17
Localisation D'un Appareil Mobile Perdu
17
Garmin Connect
17
Mise à Jour du Logiciel Avec L'application Garmin Connect
17
Mise à Jour du Logiciel à L'aide de Garmin Express
17
Utilisation de Garmin Connect Sur Votre Ordinateur
17
Synchronisation Manuelle des Données Avec Garmin Connect
18
Application Garmin Golf
18
Fonctions de Suivi et de Sécurité
18
Ajout de Contacts D'urgence
18
Ajout de Contacts
18
Activation et Désactivation de la Détection D'incident
18
Demande D'assistance
18
Démarrage D'une Session Grouptrack
18
Astuces pour les Sessions Grouptrack
19
Grouptrackparamètres
19
Fonctionnalités Wi-Fi Connectées
19
Connexion à un Réseau Wi-Fi
19
Connect Iqobjets
19
Téléchargement D'objets Connect IQ
19
Téléchargement de Fonctions Connect IQ Sur Votre Ordinateur
19
Garmin Pay
19
Configuration de Votre Portefeuille Garmin Pay
19
Règlement des Achats Avec Votre Montre
19
Ajout D'une Carte à Votre Portefeuille Garmin Pay
20
Gestion de Vos Cartes Garmin Pay
20
Modification de Votre Code Garmin Pay
20
Musique
20
Connexion à une Source Tierce
20
Téléchargement de Contenu Audio Auprès D'une Source Tierce
20
Téléchargement de Contenu Audio Auprès de Spotify
20
Changement de Source de Musique
21
Déconnexion D'une Source Tierce
21
Téléchargement de Contenu Audio Personnel
21
Ecoute de Musique
21
Commandes du Lecteur Audio
21
Branchement du Casque Bluetooth
21
Changement du Mode Audio
21
Fonctions de Fréquence Cardiaque
21
Fréquence Cardiaque au Poignet
21
Port de L'appareil
21
Astuces en cas de Données de Fréquence Cardiaque Inexactes
22
Affichage du Widget Fréquence Cardiaque
22
Diffusion de la Fréquence Cardiaque aux Garmin Appareils
22
Diffusion des Données de Fréquence Cardiaque au Cours D'une Activité
22
Configuration D'une Alerte de Fréquence Cardiaque Anormale
22
Désactivation du Moniteur de Fréquence Cardiaque au Poignet
23
Dynamiques de Course à Pied
23
Entraînement Avec Dynamiques de Course
23
Jauges de Couleur et Données de Dynamique de Course
23
Données Sur L'équilibre de Temps de Contact Avec le Sol
23
Données D'oscillation Verticale et de Rapport Vertical
24
Astuces en cas de Données Manquantes Sur les Dynamiques de Course
24
Mesures des Performances
24
Désactivation des Notifications de Performance
24
Détection Automatique des Mesures de Performances
24
Synchronisation des Activités et des Mesures de Performance
25
A Propos des Estimations de la VO2 Max
25
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour la Course à Pied
25
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour le Vélo
25
Affichage de Vos Prévisions de Temps de Course
25
A Propos de la Fonction Training Effect
26
Variabilité de la Fréquence Cardiaque et Niveau D'effort
26
Affichage de la Variabilité de la Fréquence Cardiaque et du Niveau D'effort
26
Condition de Performances
26
Affichage de Votre Condition Physique
26
Seuil Lactique
27
Test Guidé Visant à Déterminer Votre Seuil Lactique
27
Récupération de L'estimation de Votre FTP
27
Exécution D'un Test de FTP
27
Statut D'entraînement
27
Niveaux du Statut D'entraînement
28
Astuces pour Obtenir Votre Statut D'entraînement
28
Acclimatation à la Chaleur et à L'altitude
28
Charge D'entraînement
28
Objectif de la Charge D'entraînement
29
Temps de Récupération
29
Affichage de Votre Temps de Récupération
29
Fréquence Cardiaque de Récupération
29
Body Battery
29
Affichage du Widget Body Battery
29
Conseils pour Améliorer les Données de Body Battery
29
Oxymètre de Pouls
30
Obtention D'un Relevé de Spo2
30
Activation des Relevés de Spo2 en Continu
30
Désactivation des Relevés Automatiques de L'oxymètre de Pouls
30
Activation du Suivi de la Spo2 pendant le Sommeil
30
Conseils pour Résoudre les Problèmes Liés aux Données de L'oxymètre de Pouls
30
Entraînement
31
Définition de Votre Profil Utilisateur
31
Objectifs Physiques
31
A Propos des Zones de Fréquence Cardiaque
31
Définition de Zones de Fréquence Cardiaque
31
Définition des Zones de Fréquence Cardiaque Par L'appareil
31
Calcul des Zones de Fréquence Cardiaque
31
Définition des Zones de Puissance
32
Suivi des Activités
32
Objectif Automatique
32
Utilisation de L'alarme Invitant à Bouger
32
Suivi du Sommeil
32
Utilisation du Suivi du Sommeil Automatique
32
Utilisation du Mode Ne Pas Déranger
32
Minutes Intensives
32
Gain de Minutes Intensives
32
Garmin Move IQ
33
Paramètres du Suivi des Activités
33
Désactivation du Suivi des Activités
33
Entraînements
33
Entraînement de Garmin Connect
33
Création D'un Entraînement Personnalisé Sur Garmin Connect
33
Envoi D'un Entraînement Personnalisé Sur Votre Appareil
33
Début D'un Entraînement
33
Suivi des Suggestions Quotidiennes D'entraînement
33
Activer et Désactiver les Notifications de Suggestions Quotidiennes D'entraînement
34
Suivi D'entraînement de Natation en Piscine
34
Enregistrement D'un Test de Vitesse de Nage Critique
34
Modification du Résultat de la Vitesse de Nage Critique
34
A Propos du Calendrier D'entraînement
34
Utilisation des Plans D'entraînement Garmin Connect
34
Programmes Adaptive Training
34
Entraînements Fractionnés
34
Création D'un Entraînement Fractionné
34
Lancement D'un Entraînement Fractionné
35
Arrêt D'un Entraînement Fractionné
35
Entraînement Pacepro
35
Téléchargement D'un Programme Pacepro depuis Garmin Connect
35
Démarrage D'un Programme Pacepro
35
Arrêt D'un Programme Pacepro
35
Création D'un Programme Pacepro Sur Votre Montre
35
Segments
36
Strava™Segments
36
Affichage des Détails D'un Segment
36
Course Contre un Segment
36
Configuration D'un Segment pour Réglage Automatique
36
Utilisation du Virtual Partner
36
Configuration D'un Objectif D'entraînement
36
Annulation D'un Objectif D'entraînement
36
Course Contre une Activité Antérieure
36
Records Personnels
37
Consultation de Vos Records Personnels
37
Restauration D'un Record Personnel
37
Suppression D'un Record Personnel
37
Suppression de Tous les Records Personnels
37
Mise en Pause de Votre Statut D'entraînement
37
Reprise de Votre Statut D'entraînement en Pause
37
Horloges
37
Définition D'une Alarme
37
Modification D'une Alarme
37
Démarrage du Compte à Rebours
38
Suppression D'un Minuteur
38
Utilisation du Chronomètre
38
Ajout D'un Autre Fuseau Horaire
38
Modification des Autres Fuseaux Horaires
38
Navigation
38
Enregistrement de Votre Position
38
Modification des Positions Enregistrées
38
Projection D'un Waypoint
38
Navigation Vers une Destination
39
Navigation Vers un Point D'intérêt
39
Points D'intérêt
39
Création et Suivi D'un Parcours Sur Votre Appareil
39
Création D'un Parcours Aller-Retour
39
Navigation à L'aide de Voir & Rallier
39
Navigation Jusqu'au Point de Départ pendant une Activité
39
Affichage des Instructions D'un Itinéraire
40
Navigation Jusqu'au Point de Départ D'une Activité Enregistrée
40
Arrêt de la Navigation
40
Carte
40
Affichage de la Carte
40
Enregistrement D'une Position Sur la Carte ou Navigation Jusqu'à une Position
40
Navigation à L'aide de la Fonction « Autour de Moi
40
Modification du Thème de la Carte
41
Compas
41
Configuration du Cap du Compas
41
Altimètre et Baromètre
41
Historique
41
Utilisation de L'historique
41
Historique Multisport
41
Affichage de Votre Temps Dans Chaque Zone de Fréquence Cardiaque
41
Affichage des Totaux de Données
41
Utilisation de L'odomètre
42
Suppression de L'historique
42
Personnalisation de L'appareil
42
Paramètres D'applications et D'activités
42
Personnalisation des Écrans de Données
43
Ajout D'une Carte à une Activité
43
Alertes
43
Configuration D'une Alerte
44
Paramètres Cartographiques de L'activité
44
Paramètres de Définition D'itinéraires
44
Auto Lap
44
Marquage de Circuits Par Distance
44
Activation D'auto Pause
45
Activation de L'ascension Automatique
45
Vitesse et Distance 3D
45
Activation et Désactivation de la Touche Lap
45
Utilisation du Défilement Automatique
45
Modification des Paramètres GPS
45
GPS et Autres Systèmes de Positionnement Par Satellites
46
Ultratrac
46
Paramètres de Temporisation du Mode Économie D'énergie
46
Déplacement D'une Activité Dans la Liste des Applications
46
Widgets
46
Personnalisation de la Série des Widgets
47
Télécommande Inreach
47
Utilisation de la Télécommande Inreach
47
Télécommande VIRB
47
Contrôle D'une Caméra Embarquée VIRB
47
Contrôle D'une Action Cam VIRB pendant une Activité
47
Utilisation du Widget Niveau de Stress
48
Personnalisation du Widget Ma Journée
48
Personnalisation du Menu des Commandes
48
Paramètres de Cadran de Montre
48
Personnalisation du Cadran de Montre
48
Paramètres des Capteurs
48
Paramètres du Compas
48
Etalonnage Manuel du Compas
48
Définition de la Référence Nord
49
Paramètres de L'altimètre
49
Etalonnage de L'altimètre Barométrique
49
Paramètres du Baromètre
49
Étalonnage du Baromètre
49
Paramètres de Position Par Laser Xero
49
Paramètres de la Carte
49
Thèmes de la Carte
50
Paramètres de la Carte Marine
50
Affichage et Masquage de Données Cartographiques
50
Paramètres de Navigation
50
Personnalisation des Éléments Cartographiques
50
Configuration D'un Indicateur de Cap
50
Réglage des Alertes de Navigation
50
Paramètres du Gestionnaire de L'alimentation
50
Personnalisation de la Fonction D'économie D'énergie
50
Personnalisation des Modes D'alimentation
51
Restauration D'un Mode D'alimentation
51
Paramètres Système
51
Paramètres de L'heure
51
Réglage des Alarmes Temps
52
Synchronisation de L'heure
52
Modification des Paramètres du Rétroéclairage
52
Personnalisation des Boutons de Direction
52
Modification des Unités de Mesure
52
Affichage des Informations Sur L'appareil
52
Affichage des Informations Légales et de Conformité Relatives à L'étiquetage Électronique
52
Capteurs Sans Fil
52
Couplage de Vos Capteurs Sans Fil
52
HRM-Pro
52
Mode Affichage Étendu
53
Utilisation D'un Capteur de Vitesse ou de Cadence de Vélo en Option
53
Entraînement Avec des Capteurs de Puissance
53
Utilisation de Commandes Électroniques
53
Repérage
53
Accéléromètre
53
Amélioration de L'étalonnage de L'accéléromètre
53
Etalonnage Manuel de L'accéléromètre
53
Réglage de la Vitesse et de la Distance de L'accéléromètre
53
Tempe
54
Capteurs de Club
54
Informations Sur L'appareil
54
Caractéristiques
54
Informations Concernant la Pile
54
Gestion de Données
54
Suppression de Fichiers
54
Maintenance de L'appareil
54
Entretien du
54
Nettoyage de L'appareil
54
Dépannage
55
Mon Appareil N'est Pas Dans la Bonne Langue
55
Mon Smartphone Est-Il Compatible Avec Mon Appareil
55
Mon Téléphone Ne Se Connecte Pas à L'appareil
55
Puis-Je Utiliser Mon Capteur Bluetooth Avec Ma Montre
55
Mon Casque Ne Se Connecte Pas à L'appareil
55
Ma Musique Se Coupe ou Mon Casque Ne Reste Pas Connecté
55
Redémarrage de Votre Appareil
55
Réinitialisation de Tous les Paramètres Par Défaut
55
Acquisition des Signaux Satellites
56
Amélioration de la Réception Satellite GPS
56
Les Données de Température Ne Sont Pas Exactes
56
Optimisation de L'autonomie de la Batterie
56
Suivi des Activités
56
Mon Nombre de Pas Quotidiens Ne S'affiche Pas
56
Le Nombre de Mes Pas Semble Erroné
56
Le Nombre de Pas Affiché Sur Mon Appareil Ne Correspond Pas à Celui Affiché Sur Mon Compte Garmin Connect
56
Le Nombre D'étages Gravis Semble Erroné
57
Informations Complémentaires
57
Annexes
57
Champs de Données
57
Notes Standard de la VO2 Max
62
Evaluations du FTP
62
Dimensions et Circonférence des Roues
62
Définition des Symboles
63
Index
64

Garmin MARQ ATHLETE Manuel D'utilisation (141 pages)

Marque: Garmin | Catégorie: Montres | Taille: 5.64 MB

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