Trainingsbegin; Trainingsonderbreking /-Einde; Hervatten Van De Training - Kettler ST2520-64 Mode D'emploi

Doelpolsslagbewaking FA 65% / FI 75%
• Met "Plus" of "Min" keuze maken
• Vetverbranding 65%, Fitness 75% van de maximale
polsslag
Met "SET" bevestigen (programmeermodus beëindigd)
Weergave : Gereed voor training met programmeringen
Of
Doelpolsslagprogrammering
De programmering 40 – 199 dient voor het vastleggen en
bewaken van een leeftijdonafhankelijke trainingspolsslag
(symbool HI, alarmsignaal indien geactiveerd, geen maxi-
male polsslag bewaking). Daarvoor dient de leeftijdpro-
grammering op "OFF" te staan.
• Met "Plus" en "Min" de maximale polsslag bewaking
kiezen. Weergave : "AGE OFF".
Met "SET" bevestigen.
Weergave
: volgende programmering "Doelpolsslag"
(Pulse)
• Met "Plus" of "Min" waarde ingeven (bijv. 130)
Met "SET" bevestigen (programmeermodus beëindigd)
Weergave : Gereed voor training met programmeringen

Trainingsbegin

• Roeien
- De voorgeprogrammeerde waardes worden terugtellend
getoond.
- Weergavewisseling SCAN is geactiveerd
- De remniveauverstelling wordt door draaien naar links
vermindert en naar rechts verhoogd.
- Het piept in de tact van de roeislagen.
- De -/+ pijl knippert bij een afwijking van een slag van
de ingestelde frequentie (indien geprogrammerd) om te
helpen de slagfrequentie te behouden.
Opmerking:
Het piepen in tact met de roeislagen wordt door gelijktij-
dig indrukken van de -/+ toetsen afgezet. De SCAN func-
tie wordt door indrukken van de SET toets tijdens de trai-
ning uitgeschakeld. Door opnieuw indrukken wordt deze
weer geactiveerd. Met -/+ toets gaat u naar het volgende
veld. De programmeringen gaan bij een "Reset" verloren.
Trainingsonderbreking of – einde / standby
Bij minder dan 5 slagen/min of indrukken van de "RECO-
VERY " toets herkent de elektronica een trainingsonderbre-
king. De bereikte trainingsgegevens worden getoond.
Polsslag, remniveau en slagfrequentie worden als gemid-
delde waarde met Ø-symbool getoond.Met "Plus" of
"Min" wisseling naar het actuele veld. De trainingsgege-
vens worden 4 minuten getoond. Drukt u gedurende deze
periode niet op een toets en traint u niet, schakelt de elek-
tronica in de standby modus.

Hervatten van de training

ij voortzetting van de training binnen 4 minuten, worden
de laatste waardes verder op- of teruggeteld. Weergave-
wisseling SCAN is geactiveerd.
G
ST2520-64
45
NL