ECG OV 126 Mode D'emploi page 139

Fiziskās formas tabula atbilstoši tauku/ūdens saturam
Tauku
Vecums
proporcija (S)
4,0-16,0 %
16,1-20,5 %
20,6-25,0 %
≤30
25,1-30,5 %
30,6-60,0 %
4,0-20,0 %
20,1-25,0 %
25,1-30,0 %
>30
30,1-35,0 %
35,1-60,0 %
Piezīme: Tabulā norādītās vērtības ir tikai orientējošas. Tauku, muskuļu un ūdens vērtības nevar saskaitīt, jo
gan muskuļi, gan tauki satur ūdeni. Izmantojot vienkāršu saskaitīšanu, iegūtā vērtība pārsniegtu 100%.
Piezīme par kalorijām
Kalorijas ir enerģijas mērvienība.
Kalorijas un enerģijas patēriņš
Attēlotā vērtība norāda enerģijas daudzumu, kas jums nepieciešams, pamatojoties uz jūsu svaru, garumu,
vecumu un dzimumu, lai uzturētu ikdienas vielmaiņu un nodrošinātu normālas aktivitātes.
Kalorijas un svara mazināšana
Kaloriju uzņemšanas regulēšana apvienojumā ar piemērotām fiziskām aktivitātēm ir efektīva svara zaudēšanas
metode. Princips ir ļoti vienkāršs. Kad dienā uzņemtās enerģijas daudzums ir mazāks par organisma enerģijas
patēriņu, organismā uzkrātie cukuri un tauki sāk sadegt, lai radītu organismam nepieciešamo papildu enerģiju.
Rezultāts ir svara zaudēšana.
Svara automātiska mērīšana
Automātiska svēršanās, uzkāpjot uz svariem
Ievietojiet bateriju (skat.
iepriekš) un novietojiet
svarus uz līdzenas grīdas
Ūdens Tauku
proporcija (S) proporcija (V)
66,0-57,8 % 4,0-11,0 %
57,7-54,7 % 11,1-15,5 %
54,6-51,6 % 15,6-20,0 %
51,5-47,8 % 20,1-24,5 %
47,7-27,5 % 24,6-60,0 %
66,0-55,0 % 4,0-15,0 %
54,9-51,6 % 15,1-19,5 %
51,5-48,1 % 19,6-24,0 %
48,0-44,7 % 24,1-28,5 %
44,6-27,5 % 28,6-60,0 %
(Bez parametru iestatīšanas)
Uzkāpiet uz
svariem
Tiks attēlots jūsu svars
Ūdens
Fiziskā forma
proporcija (V)
66,0-61,2 % pārāk tievs
61,1-58,1 % tievs
58,0-55,0 % normāls
54,9-51,9 % aptaukošanās
51,8-27,5 % nopietna
aptaukošanās
66,0-58,4 % pārāk tievs
58,3-55,3 % tievs
55,2-52,3 % normāls
52,2-49,2 % aptaukošanās
49,1-27,5 % nopietna
aptaukošanās
Skaitļi mirgo, stabilizējas
un fiksējas
Indikators
i - -
i -
i
i +
i + +
i - -
i -
i
i +
i + +
LV
139