Introduzione - Beurer TL60 Mode D'emploi

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Introduzione

Gentile cliente,
siamo lieti che Lei abbia scelto un prodotto
del nostro assortimento. Il nostro nome è
garanzia per prodotti di alta qualità nel set-
tore calore, peso, pressione, temperatura
corporea, pulsazioni, terapia dolce, mas-
saggio e aria.
Perché la luce naturale del giorno?
A chi non è successo:
Non appena arriva l'autunno e le giornate
si accorciano, oppure quando piove per
giorni e giorni, cominciamo a sentirci per-
vasi da una senso di spossatezza, di in-
stabilità, talvolta avvertiamo persino una
mancanza di stimoli e ci sentiamo inspie-
gabilmente giù di morale. Tutto questo può
essere giustificato da una mancanza di lu-
ce, che spesso provoca questi e altri effetti
negativi a scapito della nostra serenità
quotidiana.
La luce, specialmente quella solare, è di vi-
tale importanza per la natura e quindi an-
che per noi esseri umani. La luce solare
regola indirettamente la produzione di me-
latonina, che però viene rilasciata nel san-
gue soltanto in assenza di luce. Questo
ormone indica al corpo che è ora di andare
a dormire. Nei mesi in cui l'irradiamento so-
lare è minore vi è quindi una maggiore
produzione di melatonina. Per questa ra-
gione è infatti più difficile alzarsi, in quanto
le nostre funzioni vitali sono rallentate. Im-
piegando la lampada di luce naturale del
giorno subito dopo il risveglio, cioè possi-
bilmente al mattino presto, la produzione di
melatonina può essere arrestata, in modo
da influenzare positivamente l'umore. La
mancanza di luce inibisce inoltre la produ-
zione di serotonina, nota anche come or-
mone della felicità poiché è in grado di in-
fluire significativamente sul nostro "benes-
sere". La luce è in grado di regolare la
Cordiali saluti
Il Beurer Team
quantità di ormoni e neurotrasmettitori pre-
senti nel cervello e di conseguenza anche
la nostra energia, le nostre sensazioni, e
più in generale, il nostro benessere. Essa
ha quindi un ruolo chiave nella gestione di
questi scompensi ormonali.
Il modo più semplice e spesso più efficace
per contrastare la carenza di luce consiste
nel fare lunghe passeggiate all'aria aperta.
Infatti, anche se il cielo è coperto l'intensità
luminosa (unità: lux; un lux corrisponde alla
luce di una candela) è sufficiente a coprire
un fabbisogno di 2.500 lux.
Questo apparecchio simula la luce del
giorno con più di 10000 lux (15-20 cm), e
può quindi avere un effetto sia preventivo,
sia terapeutico. La normale luce elettrica,
invece, non è sufficiente a stimolare la
produzione della giusta quantità di seroto-
nina. In un ufficio ben illuminato, per e-
sempio, l'intensità luminosa arriva appena
a 500 lux. Anche lo sport, soprattutto se
praticato all'aperto, può influire positiva-
mente sul nostro stato d'animo. Il movi-
mento fa sì che il nostro cervello liberi en-
dorfine, sostanze chimiche in grado di fa-
vorire il buon umore. Tuttavia non bisogna
dimenticare che anche l'autunno e l'inverno
hanno pur sempre dei lati positivi.
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