Trainingsfuncties - Kettler ELYX 5 Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement

wordt automatisch verhoogd tot doelpolsslag bereikt is
(bijv. 130).
(PROGRAM) "HRC 2 countdown"
• "PROGRAM" indrukken tot: weergave: HRC 2.
• "SET" indrukken: programmeerveld
De programmeringen en verstelmogelijkheden zijn ana-
loog aan het programmapunt "countdown".
• Trainingsbegin
Vermogen wordt automatisch verhoogd tot doelpolsslag
bereikt is (bijv. 130).
Of
Training beginnen
Aanwijzing:
Startvermogen
In de HRC-programma's is in het programmeerveld het
vastleggen van het startvermogen van 25-100 Watt moge-
lijk.
• Met "plus" en "min" waardes invoeren (bijv. 100)
Vermogen wordt dan vanaf 100 Watt automatisch ver-
hoogd tot de doelpolsslag bereikt is (bijv. 130)
Polsslag
• Met "plus" en "min" kan de polsslagwaarde op dit
punt (gereed voor training) nog gewijzigd worden bijv.
van 130 naar 135.
Trainingsbegin door trappen.
Programmeermogelijkheden: zie tabel pagina 13
Opmerking:
• KETTLER adviseert bij HRC-programma's de polsslagme-
ting via de borstgordel.
• Een vermogenwijziging vindt bij HRC-programma's bij
afwijkingen van +/- 6 hartslagen plaats.

Trainingsfuncties

Weergavewisseling tijdens de training
Wijziging: manueel
Met "PROGRAM" wisselt de weergave in het puntenveld
in de volgorde: Time /
RPM / Speed / Dist. / Power / Energy / Pulse / (Profil) /
Time........
Wijziging: automatisch (SCAN)
"PROGRAM"- toets langer indrukken tot het "SCAN"-sym-
bool op de display verschijnt. Elke 5 seconden wisseling
van de gegevens. De SCAN-functie wordt door opnieuw
indrukken van de "PROGRAM"-toets, Recovery-functie of
trainingsonderbreking beëindigd.
Vermogenprofielwijziging
Wordt het vermogen gedurende het lopende programma
gewijzigd, werkt de wijziging vanaf de knipperende
kolom naar rechts. De kolommen links ervan tonen de
reeds opgebrachte vermogenwaardes en blijven ongewij-
zigd.
SDH/SDJ
> >
> >
> >
>
>
>
59
D