Tärkeä Turvallisuusilmoitus; Tärkeitä Turvallisuusohjeita; Tärkeitä Asennustietoja - Tunturi UB 40 Utility Bench Manuel De L'utilisateur

Suomeksi
Tämä suomennettu käyttöohje on käännetty Englannin kielestä.
Pidätämme oikeudet mahdollisiin käännösvirheisiin. Käännös tehty
virallisen, englanninkielisen version pohjalta.
Sisältö
Tervetuloa ������������������������������������������������������������������������ 35

Tärkeä turvallisuusilmoitus ���������������������������������������������� 35

Tärkeitä asennustietoja ....................................................................35

Kokoonpano (kuva. A) ......................................................................36
Kiristä mutterit ja ruuvit ....................................................................36
Etupunnerruksen asennon Käyttö ����������������������������������� 36
Selkätuen kallistuksen säätäminen ...................................................36
Istuimen korkeuden säätäminen ......................................................36
Harjoitteluohjeet ������������������������������������������������������������� 36
Lihasten kasvattaminen ja painon nouseminen ................................36
Lihasvoima ja kestävyys ....................................................................36
Harjoituksen rasitustaso ...................................................................36
Voimaa kasvattavan ohjelman aloittaminen .....................................36
Hoito ja huolto ����������������������������������������������������������������� 37
Lisätietoa laitteen omistajalle ...........................................................37
Rajoitettu takuu ��������������������������������������������������������������� 37
Viat ja häiriöt ....................................................................................37
Painokapasiteetti ja mitat ������������������������������������������������ 37
Vastuuvapauslauseke ������������������������������������������������������� 37
Tervetuloa
Tervetuloa Tunturi Fitness -maailmaan!
Kiitämme sinua tämän Tunturi-laitteen ostosta. Tunturi tarjoaa
laajan valikoiman ammattimaisia kuntoilulaitteita, mukaan lukien
crosstrainerit, juoksumatot, kuntopyörät, soutulaitteet, voimapenkit ja
moniasemat.
Tunturi-laite sopii koko perheelle kuntotasosta riippumatta. Katso
lisätiedot verkkosivuiltamme www.tunturi.com

Tärkeitä turvallisuusohjeita

Tämä opas on olennainen osa kuntolaitettasi. Perehdy ohjeisiin
huolellisesti ennen kuin asennat, käytät tai huollat kuntolaitettasi.
Sinun tulee ehdottomasti säilyttää tämä opas, sillä jatkossa se opastaa
Sinua niin kuntolaitteesi tehokkaaseen käyttöön kuin huoltoonkin.
Muista aina noudattaa tämän oppaan ohjeita.
Tärkeä turvallisuusilmoitus
Tämä kuntoilulaite on suunniteltu erittäin turvalliseksi. Tiettyjä
varotoimia on kuitenkin noudatettava kuntoilulaitetta käytettäessä.
Varmista, että luet kaikki käyttöohjeet, ennen kuin asennat laitteesi tai
käytät sitä. Huomaa erityisesti seuraavat turvallisuusvarotoimet:
- Pidä lapset ja lemmikit aina loitolla laitteesta. ÄLÄ jätä lapsia
valvomatta samaan huoneeseen, jossa laite on.
- Laitetta saa käyttää vain yksi henkilö kerrallaan.
- Jos sinua alkaa huimata taikka tunnet pahoinvointia, rintakipua
tai muita epänormaaleja oireita, LOPETA harjoittelu heti. OTA
VÄLITTÖMÄSTI YHTEYTTÄ LÄÄKÄRIIN.
Sijoita laite esteettömälle, tasaiselle pinnalle. ÄLÄ käytä laitetta
veden lähellä tai ulkona.
- Pidä kädet aina riittävän etäällä laitteen liikkuvista osista.
- Pukeudu aina sopiviin kuntoiluvaatteisiin harjoitellessasi. ÄLÄ
pukeudu hameisiin tai muihin vaatteisiin, jotka voivat jäädä
kiinni laitteeseen. Laitteen käyttöön tarvitaan myös juoksu- tai
aerobickengät.
Käytä laitetta vain näissä käyttöohjeissa kuvattuun tarkoitukseen
ja kuvatulla tavalla. ÄLÄ käytä lisävarusteita, joita valmistaja ei ole
suositellut.
- Älä aseta teräviä esineitä laitteen ympärille.
- Vammaiset eivät saa käyttää laitetta.
- Lämmittele aina hyvin ennen kuntoilulaitteen käyttöä tekemällä
venyttelyharjoituksia.
- Älä koskaan käytä laitetta, jos se ei toimi oikein.
- Harjoittelun aikana suositellaan käytettävän varmistajaa.
- Tämä laite on suunniteltu ja tarkoitettu vain kotitalous- ja
kuluttajakäyttöön, ei kaupalliseen käyttöön.
Varoitus:
Kysy lääkäriltäsi neuvoja ennen minkään kuntoiluohjelman
aloittamista. Tämä on erityisen tärkeää yli 35-vuotiailla tai
henkilöillä, joilla on ennestään terveysongelmia.
Lue kaikki ohjeet ennen minkään kuntolaitteen käyttöä.
Tunturi New fitness bv. ei ota mitään vastuuta henkilö- tai
omaisuusvahingoista, jotka aiheutuvat tämän laitteen käytöstä tai
tämän laitteen käytön kautta.
Säilytä nämä ohjeet!
Tärkeitä asennustietoja
Penkin asentamiseen tarvittavat työkalut:
Kaksi säädettävää jakoavainta.
‼ HUOM
• Loukkaantumisen välttämiseksi on erittäin suositeltavaa, että
tämän laitteen asennukseen osallistuu vähintään kaksi henkilöä.
- Varmista, että lukkoruuvit viedään asennettavien osien
NELIÖNMUOTOISTEN reikien läpi. Kiinnitä aluslaatta vain
lukkoruuvin päähän.
- Käytä kuusiokoloruuveja, jotka viedään asennettavien osien
PYÖREIDEN reikien läpi.
- Odota aina, että kaikki ruuvit on kiinnitetty penkkiin, ennen kuin
kiristät ruuveja. Älä kiristä jokaista ruuvia heti sen asentamisen
jälkeen.
3 5
Suomi