Tunturi UB 40 Utility Bench Manuel De L'utilisateur
  1. Manuels
  2. Marques
  3. Tunturi Manuels
  4. Équipement de fitness
  5. UB 40 Utility Bench
  6. Manuel de l'utilisateur
Tunturi UB 40 Utility Bench Manuel De L'utilisateur

Tunturi UB 40 Utility Bench Manuel De L'utilisateur

Masquer les pouces
Table des Matières

Publicité

Les langues disponibles
  • FR

Les langues disponibles

  • FRANÇAIS, page 16

Liens rapides

Télécharger ce manuel
UB 40 Utility Bench
GB
User manual
DE
Benutzerhandbuch
FR
Manuel de l'utilisateur
NL
Gebruikershandleiding
IT
Manuale d'uso
ES
Manual del usuario
SV
Bruksanvisning
SU
Käyttöohje
Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt, Huomio
- Please read this Owner's manual before assembling this product.
- Bitte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit er Montage dieses Produkts beginnen.
- Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit.
- Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert.
- Leggere questo manuale prima di assemblare questo prodotto.
- Lea este manual antes de montar este producto
- Läs bruksanvisningen innan du monterar denna produkt
- Lue tämä käsikirja ennen kokoamista tuotetta
09 - 11
12 - 15
16 - 19
20 - 23
24 - 27
28 - 31
32 - 34
35 - 37
i
WWW

Publicité

Chapitres

Table des Matières
loading

Manuels Connexes pour Tunturi UB 40 Utility Bench

Sommaire des Matières pour Tunturi UB 40 Utility Bench

  • Page 1 UB 40 Utility Bench User manual 09 - 11 Benutzerhandbuch 12 - 15 Manuel de l’utilisateur 16 - 19 Gebruikershandleiding 20 - 23 Manuale d‘uso 24 - 27 Manual del usuario 28 - 31 Bruksanvisning 32 - 34 Käyttöohje 35 - 37 Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt, Huomio...
  • Page 3 UB 40 A #0-A...
  • Page 4 UB 40 A #1 DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...
  • Page 5 UB 40 A #2 DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...
  • Page 6 UB 40 A #3 DO FASTEN ALL BOLTS AND NUTS IN THIS STEP AND BOLTS AND NUTS OF FORMER STEPS...
  • Page 7 UB 40 Use #2 USE #2 Use #3 USE #3...
  • Page 8 UB 40 Use #2 & 3 70° 52° 37° 20° 17° 0° 0° W #1 MAX. MAX. 250 KG 250 KG...

  • Page 9: Important Assembly Information

    Tunturi offers a wide range of home fitness equipment, including ‼ NOTE crosstrainers, treadmills, exercise bikes, rowers, strength benches and multi stations. The Tunturi equipment is suitable for the entire family, • It is strongly recommended that this equipment is assembled by no matter what fitness level.

  • Page 10: Training Intensity

    English Once you feel comfortable with an exercise, you can change the resistance, the number of repetitions, or the speed at which you do Fasten Nuts and Bolts the exercise. It is not necessary to change all three variables. For example, let’s say that you are training at 10 kg.

  • Page 11: Weight Capacity And Dimension

    - Assembled Dimension: 125 x 70 x 47 cm. End of life disposal We at Tunturi hope you enjoy many years of enjoyable use from your fitness trainer. However, a Time will come when your fitness trainer will come to the end of its useful life. Under ‘European WEEE Legislation you are responsible for the appropriate disposal of your fitness trainer to a recognised public collection facility.

  • Page 12: Wichtiger Sicherheitshinweis

    Crosstrainer, Laufbänder, Trainingsfahrräder, Rudergeräte, Kraftbänke Personen mit bestehenden gesundheitlichen Problemen. und Multi-Stationen an. Die Tunturi Geräte sind für die ganze Familie lesen sie vor Verwendung von Fitnessgeräten die gesamte geeignet - ganz egal, wie fit man ist. Weitere Informationen finden Anleitung durch.

  • Page 13: Wichtige Montageinformationen

    Deutsch Wichtige Montageinformationen Gebrauch Für die Montage der Bank erforderliche Werkzeuge: Zwei verstellbare Einstellen der Rückenlehnen-Neigung Schraubenschüssel.l. (Abb. Use #2) ‼ HINWEIS - Neigen Sie die Rückenlehne leicht und neigen Sie die • Dieses Gerät sollte unbedingt von mindestens zwei Personen Verstellstange aus den Zahnplatten heraus.

  • Page 14: Zusätzliche Informationen

    Muskelschmerzen sind häufig, insbesondere wenn Sie mit einer Übung erstmals beginnen. Wenn Sie längere Zeit Schmerzen haben, Wir bei Tunturi hoffen, dass Sie Ihren Fitnesstrainer viele Jahre mit kann es Zeit sein, das Programm zu ändern. Schließlich gewöhnen Freude nutzen werden. Jedoch wird irgendwann die Zeit kommen, sich Ihre Muskeln an die Belastung und den Druck, der auf sie wirkt.

  • Page 15: Tragkraft Und Abmessung

    Zustand: 125 x 70 x 47 cm. 70 cm 47 cm 125 cm Haftungsausschluss © 2020 Tunturi New Fitness BV Alle Rechte vorbehalten. - Produkt und Handbuch können geändert werden. - Die technischen Daten können ohne Vorankündigung geändert werden. - Auf unserer Website finden Sie die neueste Version des...
  • Page 16 Lisez toutes les instructions avant d’utiliser n’importe et accessoires. Les équipements Tunturi sont parfaits pour toute la quel équipement de musculation. Tunturi New Fitness bv décline famille, quel que soit le niveau de forme de ses membres. Pour en toute responsabilité...

  • Page 17: Conseils D'entraînement

    Français Informations importantes concernant Usage l’assemblage Ajuster l’inclinaison du dossier (Fig. Use #2) Outils nécessaires pour l’assemblage du banc : deux clés à molette. - Inclinez légèrement le dossier et inclinez la barre de réglage hors ‼ NOTE des plaques dentées. •...

  • Page 18: Entretien Et Maintenance

    Entraînement Il faut se rappeler que pour chaque exercice, les douleurs musculaires Tunturi New Fitness garantit que ce produit est exempt de défauts qui durent pendant une très longue période ne sont pas souhaitables dans sa qualité et ses matériaux, dans le cas d’une utilisation et de et peuvent causer des lésions.

  • Page 19: Défauts Et Dysfonctionnements

    70 cm 47 cm 125 cm Limite de responsabilité © 2020 Tunturi New Fitness BV Tous les droits réservés. - Le produit et le manuel sont sujets à modifications. - Les spécifications peuvent hanger sans préavis. - Consultez notre site Web pour obtenir la dernière version du...

  • Page 20: Table Des Matières

    Het Tunturi-toestel is geschikt voor de personen met bepaalde gezondheidsklachten. Lees alle Instructies hele familie, onafhankelijk van de conditie. Meer informatie vindt u op voordat u fitnessapparatuur gebruikt. Tunturi New fitness bv is Niet de website www.tunturi.com aansprakelijk voor persoonlijk letsel of schade aan eigendommen Veroorzaakt door of ten gevolge van het gebruik van dit product.

  • Page 21: Belangrijke Montage-Informatie

    Nederlands Belangrijke montage-informatie Gebruik Gereedschap benodigd voor het monteren van de bank: twee Afstellen van de rugleuning verstelbare steeksleutels en een set inbussleutels. (Fig. Use #2) ‼ LET OP - Kantel de rugleuning licht en schuif de stelstang uit de tandplaten. •...

  • Page 22: Beginnen Met Een Krachttraining Programma

    Warming-up Voordat u begint met een krachttraining, moet u vijf tot tien minuten Tunturi New Fitness garandeert dat dit product, bij normaal gebruik strekoefeningen en andere lichte oefeningen doen. Zo wordt de en onderhoud, vrij is van defecten in materiaal en fabricage voor bloedsomloop verbeterd, wordt uw lichaamstemperatuur verhoogd een periode van twee jaar op het frame en één jaar op alle andere...

  • Page 23: Maximale Belasting En Afmetingen

    - Afmetingen na montage: 125 x 70 x 47 cm. 70 cm 47 cm 125 cm Disclaimer © 2020 Tunturi New Fitness BV Alle rechten voorbehouden. - Het product en de handleiding zijn aan veranderingen onderhevig. - Specificaties kunnen zonder verdere kennisgeving worden veranderd.
  • Page 24 Leggere tutte le istruzioni prima di utilizzare una qualsiasi Benvenuti attrezzatura per l'allenamento. Tunturi New fitness bv. non si assume alcuna responsabilità per Benvenuti nel mondo di Tunturi Fitness! ferite personali o per danni alle proprietà causati dal prodotto o dal Grazie per aver acquistato questo apparecchio Tunturi.

  • Page 25: Linee Guida Per Gli Esercizi

    Italiano Informazioni importanti sull’assemblaggio Utilizzo Strumenti richiesti per assemblare la panca: Regolazione dell’inclinazione dello schienale Due chiavi regolabili. (Fig. Usa #2) ‼ NOTA - Inclinare leggermente lo schienale e inclinare la barra di • È fortemente consigliato che l’assemblaggio di questa regolazione fuori dalle piastre dentate.

  • Page 26: Cura E Manutenzione

    Smaltimento a fine vita aumentando la circolazione, aumentando la temperatura corporea e sviluppando più ossigeno nei muscoli. Noi di Tunturi speriamo che possiate godervi molti anni di piacevole uso dal nostro fitness trainer. Tuttavia, arriverà il momento quando Allenamento il vostro fitness trainer arriverà alla fine della sua vita utile. Secondo Per ciascun allenamento è...

  • Page 27: Difetti E Malfunzionamenti

    70 cm 47 cm 125 cm Dichiarazione di non responsabilità © 2020 Tunturi New Fitness BV Tutti i diritti riservati. - Il prodotto e il manuale sono soggetti a modifiche. - Le specifiche tecniche possono essere modificate senza preavviso. - Vedere il nostro sito Web per la versione del manuale più recente.
  • Page 28 35 años de edad o que hayan padecido previamente problemas de salud. Lea todas las instrucciones antes de utilizar cualquier equipo de fitness. Tunturi New Fitness bv no asume ninguna responsabilidad por las lesiones personales ni los daños sobre la propiedad provocados por el uso de este producto o que se deriven del mismo.

  • Page 29: Apriete De Tuercas Y Tornillos

    Español Información importante sobre montaje Herramientas requeridas para el montaje del banco: dos llaves Ajuste de la inclinación del respaldo inglesas y llaves allen. (Fig. Use #2) ‼ NOTA - Incline ligeramente el respaldo e incline la barra de ajuste fuera de •...

  • Page 30: Intensidad Del Entrenamiento

    Las obligaciones de durante entre 5 y 10 minutos. Ejecute cada estiramiento llegando tunturi new fitness relativas a la aplicación de esta garantía se limitan solamente hasta donde pueda. Esta fase permite que los músculos se a la sustitución de las piezas dañadas o averiadas, a decisión de...

  • Page 31: Defectos Y Fallos

    70 cm 47 cm 125 cm Descargo de responsabilidad © 2020 Tunturi New Fitness BV Reservados todos los derechos. - Tanto el producto como el manual están sujetos a modificaciones. - Las modificaciones se pueden cambiar sin aviso. - Consulte nuestra página web para descargar la versión del manual...

  • Page 32: Viktigt Säkerhetsmeddelande

    är särskilt viktigt för personer över 35 års ålder eller personer som har hälsoproblem sedan tidigare. Läs alla instruktioner innan du använder någon träningsutrustning. Tunturi New fitness bv. påtar sig inget ansvar för personskador eller egendomsskador som uppstår av eller vid användning av denna produkt.

  • Page 33: Riktlinjer För Träning

    Svenska Riktlinjer för träning Montering (fig� A) ⚠ VARNING • Montera utrustningen i angiven ordning. Bygga muskler och gå upp i vikt • Var två om att bära och förflytta utrustningen. Till skillnad från aerobic-övningar, som betonar uthållighetsträning, ⚠ OBS. fokuserar anaerobic-övningar på...

  • Page 34: Skötsel Och Underhåll

    återvinningscentraler. Bortskaffande av uttjänt redskap Vi på Tunturi hoppas att du får många års trevlig användning av ditt 70 cm träningsredskap. Men det kommer en tid när ditt träningsredskap är uttjänt. Enligt den europeiska WEEE-lagstiftningen, ansvarar du för korrekt bortskaffande av ditt träningsredskap på...

  • Page 35: Tärkeä Turvallisuusilmoitus

    Tämä on erityisen tärkeää yli 35-vuotiailla tai henkilöillä, joilla on ennestään terveysongelmia. Lue kaikki ohjeet ennen minkään kuntolaitteen käyttöä. Tunturi New fitness bv. ei ota mitään vastuuta henkilö- tai omaisuusvahingoista, jotka aiheutuvat tämän laitteen käytöstä tai tämän laitteen käytön kautta.

  • Page 36: Kokoonpano (Kuva. A)

    Suomi Harjoitteluohjeet Kokoonpano (kuva� A) ⚠ VAROITUS • Kokoonpane laite esitetyssä järjestyksessä. Lihasten kasvattaminen ja painon nouseminen • Vähintään kahden henkilön on kannettava ja siirrettävä laitetta. Toisin kuin aerobisessa harjoittelussa, jossa korostetaan ⚠ HUOMAUTUS kestävyysharjoittelua, anaerobisessa harjoittelussa keskitytään • Sijoita laite kovalle, tasaiselle alustalle. voimaharjoitteluun.

  • Page 37: Hoito Ja Huolto

    47 cm Rajoitettu takuu 125 cm Tunturi New Fitness takaa, että tuotteessa ei esiinny valmistus- tai materiaalivikoja, kun sitä käytetään ja huolletaan normaalisti, rungon osalta kahteen vuoteen sekä kaikkien muiden osien osalta yhteen vuoteen ostopäivästä lukien. Tämä takuu koskee vain laitteen alkuperäisostajaa.
  • Page 38 UB 40...
  • Page 39 UB 40 Description Specs Main Frame Front Base Rear Base Seat Adjustment Backrest Adjustment Backrest Support Seat Support Joint Plate Seat Cushion Back Cushion Bolt M6x60 Square Neck Bolt M10x60 Bolt M10x72 Bolt M10x118 Bolt M10x168 End Cap Washer Ø6 Washer Ø10 Lock Nut...
  • Page 40 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL - 1311 XE Almere P.O. Box 60001 NL - 1320 AA Almere The Netherlands www.tunturi.com 20201111-W...

Ce manuel est également adapté pour:

17tsub4000

Table des Matières