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Opération de la console
Fonctions des boutons :
Mode (Mode) : Appuyez sur ce bouton pour entrer les valeurs désirées ou le mode de la
séance d'exercices. Ce bouton sert aussi à passer au paramètre suivant ou à offrir un choix à
l'aide d'un message-guide clignotant.
Start/Stop (Commencer/arrêter) : Appuyez sur ce bouton pour cesser temporairement ou
continuer la séance d'exercices. Ce bouton sert aussi à retournez au message-guide
précédent lorsque vous entrez les données. Ce bouton fonctionne seulement lorsque
l'ordinateur est dans le mode pause. Appuyez sur ce bouton pendant trois secondes pour
remettre l'ordinateur sous tension.
: Appuyez sur ce bouton pour réduire la valeur choisie pour la séance d'exercices : temps,
distance, etc. Au cours de la séance d'exercices, réduisez la valeur de la résistance à
l'aide de ce bouton.
: Appuyez sur ce bouton pour augmenter la valeur choisie pour la séance d'exercices. Au
cours de la séance d'exercices, augmentez la valeur de la résistance à l'aide de ce
bouton.
Quick Program (Programme rapide) (9) : Appuyez sur ce bouton pour choisir le mode du
programme : programme démarrage rapide, programme manuel, programme à l'intention de
l'utilisateur ou de l'utilisatrice, programme intervalle, programme des watts, programme de
contrôle de la fréquence cardiaque, programme essai, programme BMI-BMR-FATT et
programme collines.
Recovery (Récupération) : Appuyez sur ce bouton pendant ou après la séance d'exercices
pour commencer à mesurer le niveau de conditionnement de 1 à 6 (au bout d'une minute).
Choix de la séance d'exercices
Après avoir mis l'ordinateur sous tension, appuyez sur un des neuf boutons des programmes
pour entrer dans le mode désiré. La fenêtre tuteur affichera alors chaque programme pendant
trois secondes.
Il y a neuf programmes de base : programme démarrage rapide, programme manuel,
programme à l'intention de l'utilisateur ou de l'utilisatrice, programme intervalle, programme des
watts, programme de contrôle de la fréquence cardiaque, programme essai, programme BMI-
BMR-FATT et programme collines.
Ensuite, la fenêtre tuteur vous demandera de commencer à pédaler ou d'appuyer sur le bouton
MODE pour entrer les données. Ceci peut varier d'un programme à l'autre.
Entrée des paramètres de la séance d'exercices
Après avoir choisi le mode de la séance d'exercices (programme démarrage rapide,
programme manuel, programme à l'intention de l'utilisateur ou de l'utilisatrice, programme
intervalle, programme des watts, programme de contrôle de la fréquence cardiaque,
programme essai, programme BMI-BMR-FATT et programme collines), vous pouvez prérégler
plusieurs paramètres pour la séance d'exercices afin d'obtenir les résultats désirés.
Paramètres de la séance d'exercices : temps, distance, watts,
calories et pouls.
Note : Certains paramètres ne sont pas ajustables dans certains programmes.
1.
Une fois qu'un programme a été choisi, appuyez sur le bouton MODE. La fenêtre tuteur
service à la clientèle 1-888-707-1880
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