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Fonctionnement de la console
Mode de démarrage rapide
C'est la façon la plus rapide de commencer une séance d'entraînement. Après avoir alimenté la
console, vous n'avez qu'à appuyer sur la touche Start pour commencer. Dans Quick Start
(démarrage rapide) le temps part de zéro et la charge de travail peut être réglée manuellement en
appuyant sur les touches Up et Down. L'afficheur (matrice de points) présente un profil d'exercice
(avec un dessin de piste autour) et un compteur de tours sur la gauche. Appuyez sur la touche
Enter pour passer de l'affichage de la piste à celui du type de colline. À la droite de la matrice de
points, un nombre indique votre niveau de travail.
Information de base et fonctions :
Affichage des données :
• Pulse – indication de votre rythme cardiaque lorsque vous tenez les détecteurs du pouls manuel.
• Time – indication du temps qui s'est écoulé depuis que vous avez mis le chronométreur en
marche.
• Distance – indication du nombre de miles ou de kilomètres parcourus.
• Calories – indication de la quantité de calories que vous avez brûlées (kcal). Il s'agit d'une
estimation, le nombre de calories que vous aurez réellement brûlées diffèrera probablement.
Vous ne pouvez obtenir une lecture précise des calories brûlées qu'en milieu clinique, où vous
serez branché à des machines.
Fenêtre des messages : Les instructions présentées facilitent la programmation de la console;
durant une séance d'exercice, la fenêtre des messages présente les données de la séance comme
ceci est décrit ci-dessous.
• Speed – indication de la vitesse (en miles
présenté à gauche dans la fenêtre track/profil, et en km/h si le symbole 'Km' est présenté. Pour
obtenir l'affichage de la vitesse en tours/minute, appuyer sur la touche Entrée/Enter.
• Level - Appuyer de nouveau sur la touche Entrée/Enter pour obtenir l'affichage de l'intensité
d'exercice courante.
Le modèle Elliptique comporte un système de surveillance du rythme cardiaque (incorporé); il
suffit de saisir les capteurs de pouls sur le guidon stationnaire; ceci fait alors clignoter l'icône du
cœur (cela peut prendre plusieurs secondes). La fenêtre d'affichage du pouls affichera votre
rythme cardiaque en battements par minute.
La touche Stop/Reset effectue plusieurs fonctions. Le programme se met en mode Pause pour
une période de cinq minutes si vous appuyez une seule fois sur la touche Stop/Reset. Si vous avez
besoin d'aller boire, de répondre au téléphone ou d'accomplir une autre tâche susceptible
d'interrompre votre séance d'exercice, vous trouverez cette caractéristique indispensable. Pour
reprendre votre séance d'exercice qui est en mode pause, vous n'avez qu'à appuyer sur la touche
Start. Si vous appuyez deux fois sur la touche Stop/Reset pendant une séance d'entraînement, le
programme prend fin, et un compte rendu de votre travail est affiché. Si vous appuyez sur la
touche Stop/Reset pendant trois secondes, la console effectue une mise à zéro complète. Le fait
d'appuyer sur la touche stop lors du réglage d'un programme vous ramènera à l'écran précédent.
Facultatif :
Une prise d'entrée audio et des haut-parleurs internes se trouvent à l'avant de la console. Vous
pouvez brancher n'importe quel type d'appareil de faible intensité dans ce port. Il pourrait s'agir
d'un MP3, d'un iPod, d'une radio portative, d'un lecteur CD ou même d'une télévision ou d'un
signal audio provenant d'un ordinateur.
Service à la clientèle 1-888-707-1880
courriel: customerservice@pincoffs.ca
par heure); miles/h si le symbole 'M' est
ou km
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©2012
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