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16. Réservez une période d'échauffement de 5 à 10 minutes avant la séance d'exercices et une
période de récupération de 5 à 10 minutes après celle-ci, ce qui permet à la fréquence cardiaque
d'accélérer et de se rétablir graduellement. De plus, la période d'échauffement prévient l'atrophie
des muscles.
17. Ne retenez jamais votre respiration pendant l'exercice. La respiration doit garder un rythme
normal de concert avec le niveau d'exercice en cours. Arrêtez la séance d'entraînement
immédiatement en cas d'étourdissements, de nausées, de douleurs à la poitrine ou d'autres
symptômes anormaux en utilisant cet exerciseur. CONSULTEZ UN MÉDECIN
IMMÉDIATEMENT.
18. Le capteur du pouls n'est pas un dispositif médical. Divers facteurs, incluant les mouvements de
l'utilisateur ou de l'utilisatrice, peuvent affecter la précision des données de la fréquence
cardiaque. Le capteur du pouls n'y est que pour aider au cours de l'exercice en déterminant les
tendances de la fréquence cardiaque en général.
19. Commencez le programme lentement et augmentez graduellement la vitesse et la distance.
20. Portez toujours des vêtements et des chaussures appropriés pendant la séance d'exercices. Ne
portez pas de vêtements trop amples qui pourraient s'entremêler dans les pièces mobiles de
l'appareil. Ne marchez pas et ne courrez pas avec des chaussures non lacées ou des pantoufles.
21. Tenez toujours le guidon en effectuant un changement de contrôle.
22. Faites attention en participant à toute autre activité pendant l'utilisation de l'appareil, par
exemple regarder la télévision, lire, etc. Ces distractions peuvent causer une perte d'équilibre et
résulter en de blessures sérieuses.
23. L'autocollant illustré ci-dessous a été mis sur l'exerciseur elliptique. Si l'autocollant est manquant
ou si il est illisible, s'il vous plaît appelez le service à la clientèle au numéro de téléphone sans
frais 1-888-707-1880 afin de commander un autocollant de remplacement. Placez le nouvel
autocollant à l'endroit indiqué.
MISE EN GARDE: Consultez un médecin avant d'entreprendre tout programme de conditionnement
physique, ce qui est particulièrement important pour les personnes âgées de 35 ans et plus ou les
personnes éprouvant des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser l'appareil
de conditionnement physique. Nous n'acceptons aucune responsabilité pour les blessures
personnelles ou les dommages à la propriété encourus pendant l'utilisation de cet exerciseur.
VEUILLEZ SAUVEGARDER CES INSTRUCTIONS
service à la clientèle 1-888-707-1880
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Dyaco Canada Inc.©2014
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