Évaluation Des Résultats; Graisses Corporelles; L'importance De L'eau Pour Notre Santé; Valeurs Recommandées Pour La Matière Grasse Et L'eau Corporelle - AEG PW 5661 FA Mode D'emploi

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NOTE :
• En raison de l'importante fluctuation des graisses cor-
porelles, il est difficile d'atteindre une valeur standard.
En moyenne, la durée d'essai va de 18h à 20h, car, à ce
moment-là, les graisses corporelles sont très fiables.
1. Appuyez sur le bouton SET. Utilisez les boutons
our sélectionner la position où vos données sont enre-
gistrées. L'emplacement clignote pendant 3 secondes
environ. Puis le symbole du genre et l'indication de poids
précédement sélectionnés (0.0 kg / 0.0 lb / 0:00 St:lb)
s'affichent.
2. Tenez-vous debout, les deux pieds sur les surfaces de
contact (5) du pèse-personne.
3. Votre poids clignotera d'abord sur l'écran. L'analyse com-
mence une fois que l'écran cesse de clignoter. Restez sur
la balance jusqu'à ce que la dernière indication (KCAL)
apparaisse.
Les resultants suivants s'affichent l'un après l'autre :
1. La proportion de graisse corporelle en % (FAT) et la
valeur nominale
2. La proportion de liquide organique en % (WATER)
3. La proportion de masse musculaire en % (MUSCLE)
4. Le poids des os en % (BONE)
5. Le taux du métabolisme des besoins énergétiques
quotidiens en KCAL
Puis, les données fixées seront plusieurs fois indiquées. La
balance s'éteindra automatiquement.
Évaluation des résultats
Il existe des personnes corpulentes ayant un pourcentage
équilibré entre la masse graisseuse et la masse musculaire,
et des personnes apparemment minces ayant une masse
graisseuse très élevée. La graisse est un facteur qui pèse
beaucoup sur le corps, en particulier sur le système cardio-
vasculaire. Par conséquent, le contrôle de ces deux valeurs
(graisse et poids) est une priorité en matière de santé et de
forme physique.
Valeurs recommandées pour la matière grasse et l'eau corporelle en pourcentage (chiffres approximatifs)
Âge
(années)
Matière grasse
4,0 – 20,5
20,6 – 25,0
< = 30
25,1 – 30,5
30,6 – 80,0
4,0 – 25,0
25,1 – 30,0
> 30
30,1 – 35,0
35,1 – 80,0

Graisses corporelles

Les graisses corporelles représentent un élément important
du corps. Elles jouent un rôle vital dans le corps en tant que
vitamines de référence pour protéger les articulations et en
tant qu'élément régulateur de la température corporelle.
Ainsi, le but n'est pas de réduire radicalement la proportion
/
des graisses corporelles, mais plutôt de mettre en place et
de maintenir un équilibre sain entre le muscle et les graisses.
L 'importance de l'eau pour notre santé
Près de cinquante-cinq à soixante pour cent du corps humain
est composé d'eau en fonction de l'âge et du sexe en quan-
tité variable.
L'eau accomplit plusieurs tâches dans le corps :
• C'est la pierre angulaire de nos cellules. Toutes les
• Elle agit comme un solvant pour les substances impor-
• Elle sert à transporter les nutriments, les propres subs-
Vous pouvez consulter les valeurs de référence du profil de
votre forme physique dans le tableau de référence. Il indique
l'impact des données de graisses corporelles sur l'âge et le
sexe. Faites toujours attention à l'équilibre de la masse d'eau
corporelle, qui, avec le niveau des graisses corporelles, subit
de fortes fluctuations tout au long de la journée. Ainsi, pour
obtenir des données cohérentes, pesez-vous toujours à la
même heure de la journée.
Considérez uniquement les résultats calculés des graisses
corporelles et du niveau de masse d'eau corporelle comme
des valeurs de référence. Ils ne doivent pas être utilisés pour
satisfaire un objectif médical. Consultez toujours un médecin
si vous avez des questions sur un traitement médical ou sur
un régime pour atteindre un poids normal.
Femmes
Eau corporelle Matière grasse
66,0 – 54,7
54,6 – 51,6
51,5 – 47,8
47,7 – 13,8
66,0 – 51,6
51,5 – 48,1
48,0 – 44,7
44,6 – 13,8
cellules de notre corps, à savoir les cellules de la peau,
les cellules des glandes, les fibres musculaires, les cellules
cérébrales ou toute autre cellule, ne fonctionnent que si
elles contiennent une quantité suffisante d'eau.
tantes de notre corps.
tances du corps et les produits métaboliques.
Hommes
Eau corporelle
4,0 – 15,5 66,0 – 58,1
15,6 – 20,0 58,0 – 55,0
20,1 – 24,5 54,9 – 51,9
24,6 – 80,0 51,8 – 13,8
4,0 – 19,5 66,0 – 55,4
19,1 – 24,0 55,3 – 52,3
24,1 – 28,5 52,2 – 49,2
28,6 – 80,0 49,1 – 13,8
Poids insuffisant
Normal
Excès de poids
Obèse
Poids insuffisant
Normal
Excès de poids
Obèse