Annexe; Précautions Ergonomiques; Réglementations - Dell Latitude X300 Guide D'utilisation

Annexe

Précautions ergonomiques
Réglementations
Garantie limitée et règle de retour
Précautions ergonomiques
PRÉCAUTION : Une utilisation incorrecte ou prolongée du clavier peut provoquer des blessures.
PRÉCAUTION : Une exposition prolongée devant l'écran peut occasionner des troubles de la vue.
Pour travailler efficacement et confortablement, observez ces conseils relatifs à l'ergonomie lorsque vous installez et utilisez votre poste de travail :
Positionnez-le juste en face de vous.
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Ajustez l'inclinaison de l'écran, son contraste et/ou sa luminosité, ainsi que l'éclairage ambiant (par exemple l'éclairage vertical, les lampes de bureau et
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les rideaux ou les stores des fenêtres proches) pour minimiser l'éblouissement et les reflets sur votre écran.
Lorsque vous utilisez un moniteur externe avec votre ordinateur, placez-le à une distance raisonnable (généralement, de 45 à 61 centimètres [18 à
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24 pouces] de vos yeux). Lorsque vous êtes assis devant le moniteur, assurez-vous que ce dernier est à hauteur des yeux, ou légèrement plus bas.
Utilisez une chaise avec un bon support lombaire.
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Conservez vos avant-bras en position horizontale avec les poignets dans une position neutre et confortable lorsque vous utilisez le clavier, le touchpad,
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le trackstick ou la souris externe.
Munissez-vous toujours d'un repose-paume lorsque vous utilisez le clavier ou le touchpad. Ménagez-vous un endroit où poser les mains lorsque vous
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utilisez une souris externe.
Laissez la partie supérieure de vos bras pendre naturellement à vos côtés.
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Assurez-vous que vos pieds reposent bien à plat sur le sol.
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En position assise, assurez-vous que le poids de vos jambes repose sur vos pieds plutôt que sur l'avant de la chaise. Réglez la hauteur de votre chaise
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ou, si nécessaire, utilisez un repose-pied pour garder la position adéquate.
Variez vos activités. Essayez d'organiser votre emploi du temps de façon à ne pas prolonger les séances de frappe au clavier. Lorsque vous cessez de
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taper, essayez de trouver une activité nécessitant vos deux mains.
Pour plus d'informations sur l'ergonomie en informatique, consultez la norme BSR/HFES 100, disponible en ligne auprès de la Human Factors and Ergonomics
Society (HFES) à l'adresse suivante : www.hfes.org/publications/HFES100.html
Références :
1. American National Standards Institute. ANSI/HFES 100 : American National Standards for Human Factors Engineering of Visual Display Terminal Workstations.
Santa Monica, CA : Human Factors Society, Inc., 1988.
2. Human Factors and Ergonomics Society. BSR/HFES 100 Draft standard for trial use: Human Factors Engineering of Computer Workstations. Santa Monica, CA :
Human Factors and Ergonomics Society, 2002.
3. International Organization for Standardization (ISO). ISO 9241 Ergonomics requirements for office work with visual display terminals (VDTs). Genève, Suisse :
International Organization for Standardization, 1992.
Réglementations