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DÉMARRAGE
Bienvenue sur une nouvelle gamme d'exercice— xRide™ par Octane Fitness! Préparez-vous à une expérience de
qualité et à vous mettre au défi grâce à des composantes électroniques sophistiquées et une variété de séances
d'exercices préprogrammés. Il est facile de démarrer; enfourchez la base et asseyez-vous. Réglez le siège, ensuite,
suivez les instructions pour programmer votre séance d'exercices et vous serez prêt à partir!
Réglage du siège
Le confort et l'efficacité de la séance d'exercices sur le modèle xR4 commencent avec une position assise appropriée.
La hauteur et l'inclinaison arrière du siège sont réglables sur le modèle xR4, vous permettant de déterminer la meilleure
position qui vous convienne et qui vous permet de tirer le meilleur parti de votre séance d'exercices.
Remarque :
Au moment d'ajuster la hauteur ou l'inclinaison du siège, s'assurer d'entendre et de sentir
le mécanisme de réglage se verrouiller en position.
Réglage de la hauteur du siège
Réglez la hauteur du siège à l'une des 15 positions sur le modèle xR4 à l'aide de la poignée située sous le siège du côté
avant gauche. En appuyant bien vos pieds sur la plateforme, soulevez
la poignée et servez-vous de vos jambes pour régler le siège à une
hauteur confortable. Placez vos pieds sur les pédales et pédalez vers
l'avant jusqu'à ce que l'une d'elles soit à son point le plus bas. Vérifiez
la position de votre jambe sur cette pédale; votre genou doit être
légèrement fléchi. Si votre jambe est entièrement étirée ou que votre
genou est trop fléchi, réglez de nouveau la hauteur du siège jusqu'à
ce que votre jambe soit étirée de manière appropriée.
Réglage de l'inclinaison arrière du siège
Réglez l'inclinaison arrière du siège sur le modèle xR4 à l'aide de la
poignée située tout juste sous la poignée de capture de droite. Vous
pouvez choisir l'une des cinq positions; la position 1 étant la position
la plus droite et la position 5 étant la plus inclinée vers l'arrière.
Pour régler, soulevez la poignée jaune pour relâcher le verrouillage
d'inclinaison. Inclinez-vous vers l'arrière ou déplacez légèrement
votre poids vers l'avant pour ramener le siège vers l'avant. Relâchez
la poignée et déplacez légèrement votre corps jusqu'à ce que vous
entendiez le déclic du verrouillage d'inclinaison.
Remarque :
lorsque vous avez réglé l'inclinaison arrière du siège à une position confortable, pédalez
vers l'avant afin de vérifier de nouveau l'étirement de votre jambe. Vous devrez peut-être
ajuster de nouveau la hauteur de votre siège afin de compenser le changement d'inclinaison.
Conseil :
assurez-vous de prendre note du numéro des positions de la hauteur (1 à 15) et de
l'inclinaison arrière (1 à 5) du siège afin de pouvoir rapidement les régler lorsque vous serez
prêt à commencer votre prochaine séance d'exercices.
1
Bouton de
réglage de
l'inclinaison
Bouton de réglage
de l'inclinaison
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