Octane Fitness xRide xR4c Mode D'emploi page 15

Pause/Effacer
Appuyez une fois pour interrompre votre exercice. La durée de pause standard est de
5 minutes. Utilisez les touches +/- de Durée pour prolonger ou réduire le temps de pause.
Ce réglage peut être effectué à tout moment alors que l'appareil est en mode de pause.
Pour reprendre un exercice interrompu, appuyez sur n'importe quelle touche ou bien pédalez.
Si vous arrêtez de pédaler pendant un exercice, l'appareil entamera automatiquement une
phase de pause. Il vous suffit de recommencer à pédaler pour reprendre l'exercice.
Appuyez deux fois sur Pause/Effacer dans une plage de 2 secondes, et le vélo sera réinitialisé
et prêt pour un autre exercice. Appuyez sur la touche Pause/Effacer et maintenez-la enfoncée
jusqu'à ce que vous entendiez un bip pour entrer dans le mode de veille (mode d'arrêt virtuel).
L'écran matriciel affiche alors « UNFUELING » et seulement une diode de la fenêtre X-Mode
sera allumée. Dans ce mode, votre vélo elliptique a besoin de peu de puissance. Pour
« réveiller » votre appareil, il vous suffit d'appuyer sur une touche quelconque ou de pédaler.
Touches + et -
Durée Appuyez sur les touches (+) or (–) de Durée pour augmenter ou diminuer la durée de votre
séance d'exercices, par incrément de 1 minute. La durée standard d'une séance d'exercices
est de 30 mn. La durée maximale est de 99 mn.
Poids
Appuyez sur les touches (+) ou (–) de Poids pour augmenter ou diminuer la valeur du poids
de l'utilisateur. Cette valeur fournit une lecture plus précise de la perte de calories. Le poids
est affiché en livres (impérial) ou kilogrammes (métrique). Vous pouvez changer les unités
affichées à l'aide des fonctions de paramétrage de l'utilisateur.
Programme Appuyez sur les touches (+) ou (–) de Programme pour défiler dans les programmes, ensuite
appuyez sur Entrée pour choisir un programme. Des modifications de programmes peuvent
être exécutées à tout moment durant votre séance d'exercices. Lorsque vous modifiez les
programmes, l'écran matriciel vous invite à saisir les nouvelles valeurs du programme
au besoin.
Remarque : Les touches (+) or (–) de Programme peuvent également être employées pour
activer le mode MOM (MOvement Management - Gestion du mouvement), une fonction de
contrôle du mouvement particulière aux modèles d'Octane Fitness.
Âge
Appuyez sur les touches (+) ou (–) pour saisir l'âge qui servira dans les programmes de
(modèle xR4ci)
fréquence cardiaque sur le modèle xR4ci. Le programme calcule une fréquence cardiaque
cible en fonction de la formule (220 – âge) = fréquence cardiaque maximale théorique
(FCMT). Ce nombre est ensuite multiplié par le pourcentage d'intensité du programme en vue
de déterminer votre ou vos fréquences cardiaques cibles.
Niveau
Appuyez sur les touches (+) ou (–) de Level (niveau) pour augmenter ou diminuer le niveau de
résistance de l'appareil. Il existe 20 niveaux de résistance pour les programmes prédéfinis
de résistance et le programme d'entraînement 30:30. Dans les programmes de contrôle de
la fréquence cardiaque, la touche Level (niveau) accroît la fréquence cardiaque cible. Afin de
sauvegarder un changement dans la fréquence cardiaque cible, appuyez sur Entrée.
Entrée
Sélectionne quelconque valeur ou élément modifié à partir des touches précédentes. Par
ailleurs, le fait d'appuyer sur la touche Entrée pendant un exercice arrêtera le basculement
des fenêtres de lecture à diodes électroluminescentes entre les modes d'affichage.
Remarque : Le modèle xR4c/xR4ci est équipé d'un mode de veille intelligent qui agit comme un bouton d'arrêt
virtuel. Dans ce mode, votre vélo elliptique a besoin de peu de puissance. Pour cela, appuyez sur Pause/Effacer
et maintenez la touche enfoncée jusqu'à ce que que vous entendiez un bip. L'écran matriciel affiche alors
« UNFUELING ». Pour « réveiller » votre appareil, il vous suffit d'appuyer sur une touche quelconque ou de pédaler.
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