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TEST DE CONDITION PHYSIQUE
Ce programme évalue votre condition
physique en se fondant sur votre fréquence
cardiaque. Durant les cinq minutes du
test, il effectue un calcul précis avec votre
consommation d'oxygène (niveau de VO 2 )
et votre fréquence cardiaque maximale.
Ce programme constitue un indicateur
remarquable vous permettant de suivre
vos progrès. A noter qu'au cours de ce
programme, vous devez tenir vos mains
sur les capteurs cardiaques tactiles ou bien
porter une ceinture thoracique (cardiomètre).
PROGRAMMES PERSONNALISES
5 PROGRAMMES PERSONNALISES
Cette fonction vous permet de mémoriser
cinq unités d'entraînement différentes afin
de pouvoir les réutiliser à l'avenir. Ainsi,
vous pouvez à tout moment enregistrer ou
modifier des séances d'entraînement. Pour
en savoir plus, reportez-vous à la page 26.
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