AFG 3.3AT Manuel Du Propriétaire page 41

VENTANAS DE INDICADORES EN PANTALLA
•
TIME (TIEMPO): Aparece en minutos: segundos. Indica el tiempo restante o el que ha pasado en su sesión de ejercicio.
•
DISTANCE (DISTANCIA): Aparece en millas. Indica la distancia recorrida o la distancia por recorrer durante su sesión de
ejercicio.
•
SPEED (VELOCIDAD): Aparece en mph. Indica a qué velocidad se mueve la cinta.
•
CALORIES (CALORÍAS): Total de calorías quemadas durante su sesión de ejercicio.
•
HEART RATE (HR) (RITMO CARDÍACO, RC): Aparece como latidos/minuto (BPM, por sus siglas en inglés). Se utiliza para
monitorear su ritmo cardíaco (se muestra cuando se sujetan ambas empuñaduras con sensor de pulso).
•
INCLINE (INCLINACIÓN): Aparece como porcentaje. Indica el nivel de inclinación de la superficie para correr.
•
TRACK (PISTA): Sigue el progreso alrededor de una pista simulada. Los segmentos se iluminan cada 50 metros
completados.
•
LAPS (VUELTAS): Muestra cuántas vueltas de 400 metros (¼ milla) se han completado.
•
LIVETRACK: Cuando se activa LIVETRACK, aparece la información LIVETRACK™ en la pantalla. Véase la página 86.
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PARA EMPEZAR
1) Verifique que no haya ningún objeto ubicado en la banda que
dificulte el movimiento de la caminadora.
2) Enchufe el cable de corriente y ENCIENDA la caminadora.
3) Colóquese sobre los rieles laterales de la caminadora.
4) Sujete el broche de la llave de seguridad en alguna parte de su ropa
y asegúrese de que quede bien sujeto y de que no se pueda soltar
durante el funcionamiento de la caminadora.
5) Introduzca la llave de seguridad en su lugar en la consola.
6) Seleccione User 1, User 2 o Guest (Usuario 1, Usuario 2 o Invitado)
usando – / + y oprima ENTER (Aceptar).
7) Tiene dos opciones para comenzar su sesión de ejercicio:
A) INICIO RÁPIDO
Simplemente oprima la tecla GO (IR) para comenzar a hacer ejercicio.
El tiempo, la distancia y las calorías comienzan a contar a partir de cero.
O bien...
B) SELECCIONE UN PROGRAMA
8) Oprima el BOTÓN DE PROGRAMA deseado para seleccionar la
sesión de ejercicio.
9) Indique el tiempo de la sesión de ejercicio usando – / + y oprima
ENTER (Aceptar).
10) Indique el nivel de la sesión de ejercicio usando – / + y oprima
ENTER (Aceptar).
11) Oprima la tecla GO (IR) para comenzar la sesión de ejercicio.
NOTA: Usted puede ajustar la velocidad y la inclinación durante su
sesión de ejercicio.
FINALIZACIÓN DE SU SESIÓN DE
EJERCICIO
Cuando se complete su sesión de ejercicio, la consola
mostrará el mensaje "workout complete" (sesión de
ejercicio completada) y emitirá un pitido. La información
de su sesión de ejercicio aparece en la consola durante
30 segundos y luego se borra.
PARA PONER EN CERO LA CONSOLA
Mantenga oprimida la tecla STOP (PARAR) por 3
segundos.
PARA BORRAR LA SELECCIÓN
ACTUAL
Para borrar la selección del programa actual, mantenga
oprimido el botón stop (parar) por 3 segundos.
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