Modes D'entraînement Extérieur; Paramètres D'entraînement; Objectifs D'entraînement; Rappels D'entraînement (Alertes) - Timex Metropolitan Smart: Square Dial Mode D'emploi

Modes d'entraînement extérieur
Les trois modes d'entraînement extérieurs utilisent le GPS de la montre. Pour vous assurer que l'ensemble de
votre séance d'entraînement est correctement enregistré, vous devez attendre que le GPS obtienne votre
position initiale avant de commencer l'entraînement. Lorsque vous sélectionnez l'un des modes d'entraînement
en plein air, le bouton GO sera gris jusqu'à ce que le GPS soit prêt. Une fois qu'il est prêt, le bouton GO
devient orange et l'animation GPS passe de barres orange croissantes à des barres vertes fixes. À ce stade,
vous êtes prêt à commencer votre séance d'entraînement en appuyant sur le bouton GO orange.
Notez que pour la première utilisation du GPS, cela peut prendre deux minutes ou plus pour le GPS afin de
calculer votre emplacement initial. Après cela, il devrait être beaucoup plus rapide tant que vous commencez
dans un endroit qui a une vue dégagée du ciel. Si vous êtes dans une zone avec de grands bâtiments autour de
vous ou une couverture d'arbres, il faudra plus de temps au GPS pour décoder les données des satellites et
calculer votre emplacement initial.
Paramètres d'entraînement
Lorsque vous entrez l'un des modes d'entraînement, sous le bouton GO, vous verrez l'icône paramètres.
Appuyez sur cette icône pour configurer l'objectif d'entraînement, le rappel d'entraînement (alertes), la pause
automatique et les graphiques en temps réel. Les paramètres disponibles varient en fonction du type
d'entraînement.
Objectifs d'entraînement
Ce paramètre vous permet de configurer des objectifs cibles pour votre entraînement, et la montre vous alertera
une fois qu'ils seront atteints. Ces objectifs peuvent être la distance, la durée et /ou les calories.
Vous pouvez définir et activer n'importe quelle combinaison des trois. Appuyez sur la flèche à droite de
l'objectif pour la configurer, puis appuyez sur le cercle à gauche de l'objectif pour l'activer. Une marque verte
apparaîtra à côté des objectifs activés.
Rappels d'entraînement (Alertes)
Ce paramètre vous permet de configurer les alertes d'entraînement pour la distance, la fréquence cardiaque, la
zone de fréquence cardiaque et le rythme.
Vous pouvez définir et activer n'importe quelle combinaison des trois. Appuyez sur la flèche à droite de
l'objectif pour la configurer, puis appuyez sur le cercle à gauche de l'objectif pour l'activer. Une marque verte
apparaîtra à côté des objectifs activés.

Pause automatique

Ce paramètre vous permet d'activer ou de désactiver la pause automatique, où la montre mettra
automatiquement en pause l'entraînement lorsque vous arrêtez de bouger et reprendra l'entraînement lorsque
vous recommencerez à bouger.
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