Table des Matières
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Plat
Sauce
Soupe
Plat
Poissons entiers
Filets de poisson
Légumes, cuisson de brè-
1)
ve durée, frais
Légumes, cuisson de brè-
1)
ve durée, surgelés
Légumes, cuisson de lon-
1)
gue durée, frais
Légumes, cuisson de lon-
1)
gue durée, surgelés
Pommes de terre cuites à
l'eau
Riz
1) Faire cuire tous les légumes à couvert. Les temps indiqués ne sont que des valeurs données à titre indicatif et
dépendent de la nature ainsi que de la texture de l'aliment.
la décongélation d'aliments
Quantité g
Puissan-
ce Watt
200 ml
600
300 ml
600
Cuisson
Quantité
Puissan-
g
ce Watt
500
500
500
500
500
600
500
600
500
600
500
600
800 g +
1000
600 ml
300 g +
1000
600 ml
Applications, tableaux et conseils
Micro-ondes
Durée
Temps de
min.
repos min.
1-2
---
2-4
---
Micro-ondes
Durée
Temps de
min.
repos min.
8-10
---
6-8
---
12-16
---
14-18
---
14-20
18-24
---
5-7
300 W /
15- 20
4-6
---
43
Remarques
Remuer de temps en
temps
Remuer de temps en
temps
Remarques
Faire cuire à couvert,
tourner le récipient
plusieurs fois
Faire cuire à couvert,
tourner le récipient
plusieurs fois
Verser 50 ml environ
d'eau, faire cuire à dé-
couvert, remuer de
temps en temps
Verser 50 ml environ
d'eau, faire cuire à dé-
couvert, remuer de
temps en temps
Verser 50 ml environ
d'eau, faire cuire à dé-
couvert, remuer de
temps en temps
Verser 50 ml environ
d'eau, faire cuire à dé-
couvert, remuer de
temps en temps
Cuire à découvert, re-
muer de temps en
temps
Cuire à découvert, re-
muer de temps en
temps
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