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sur le bouton d'inclinaison préréglée, appuyez sur le bouton Entrer dans les 12 secondes pour que la plate-forme de
marche se règle à l'inclinaison souhaitée.
Bouton Entrer d'inclinaison - Active le moteur d'inclinaison pour régler la plate-forme de marche à la valeur d'inclinaison
préréglée.
Bouton START (démarrage) - Commence une séance d'entraînement Quick Start, commence un programme
d'entraînement personnalisé pour l'utilisateur, ou reprend un entraînement en pause.
Bouton FAN – commande le ventilateur à trois vitesses
Bouton PAUSE/END (pause/fi n) – met un entraînement actif en mode pause, met fi n à un entraînement en mode pause
ou permet de revenir à l'écran précédent.
Boutons de vitesses préréglées - Sélectionne une valeur de vitesse pour la plate-forme de marche. Après avoir appuyé
sur le bouton de vitesses préréglées, appuyez sur le bouton Entrer de vitesse dans les 12 secondes pour que la plate-
forme de marche se règle à la vitesse souhaitée.
Bouton Entrer de vitesse - permet de régler la vitesse de la courroie de marche à la valeur de vitesse préréglée
sélectionnée.
Données affi chées sur l'écran ACL
Affi chage du profi l de
programme
Affi chage des zones de
fréquence cardiaque
Affi chage du programme
L'affi chage du programme affi che le profi l de course du programme d'entraînement. Un profi l de course dispose de 16
colonnes, ou segments. Le profi l de course a deux variables pour chaque segment : inclinaison (hexagones supérieurs) et
vitesse (fl èches inférieures).
Plus le réglage d'inclinaison ou de la vitesse est intense, plus le niveau de ce segment est élevé. Le segment qui clignote
représente votre intervalle en cours.
INCLINE
Affi chage des zones de fréquence cardiaque
La zone de fréquence cardiaque montre à quelle zone appartient la valeur actuelle de fréquence cardiaque de l'utilisateur.
Ces zones de fréquence cardiaque peuvent être utilisées comme un guide d'entraînement pour une zone cible spécifi que
(max, anaérobie, aérobie, élimination des graisses, échauffement).
Avant de commencer un programme d'exercices, veuillez consulter votre médecin. Arrêtez de faire des exercices si
vous ressentez une douleur ou un serrement dans la poitrine, si vous avez le souffl e court ou si vous êtes sur le
point de vous évanouir. Consultez votre médecin avant de recommencer à utiliser cet appareil. Utilisez les valeurs
calculées ou mesurées par l'ordinateur de l'appareil à des fi ns de référence uniquement.
Remarque : l 'affi chage sera vide si aucune fréquence cardiaque n'est détectée.
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Guides des options
Catégorie
d'entraînement
Affi chage d'utilisateur actif
SPEED
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