Globus Elite 2 PRO Manuel D'utilisation page 11

Forza massimale per preparare il muscolo alla
forza esplosiva. Consigliato in tutti gli sport carat-
terizzati da un' espressione di forza massimale a
carico naturale, come ad esempio la corsa velo-
ce, gli sport con la palla, lo sci alpino.
Intensità: massima contrazione muscolare al limi-
te della soglia di dolore. Il Riposo attivo dovreb-
be indurre vibrazioni muscolari.
DECONTRATTURANTE: Consente un rilassamento
efficace del muscolo grazie a delle contrazioni
confortevoli che aumentano la circolazione.
Questi programmi possono essere utilizzati ogni
qualvolta si necessita di rilassamento muscolare.
Intensità: da moderata a intermedia.
CAPILLARIZZAZIONE: Aumenta l'apporto sangui-
neo al muscolo e migliora le qualità di resistenza
e recupero. Questo aumento della portata arte-
riosa, permette di mantenere attiva la rete capil-
lare primaria e secondaria al fine di migliorare il
sistema di ossigenazione dei tessuti. Ciò consen-
te un ritardo dell'affaticamento durante un lavo-
ro molto intenso. I programmi di capillarizzazione
sono consigliati specialmente per gli sport che
richiedono forza resistente e Endurance.
Intensità: intermedia.
RECUPERO POST GARA/ALLENAMENTO: Aumenta
la possibilità di recuperare dall'affaticamento
muscolare dopo un allenamento o una gara e di
riprendere l'allenamento più facilmente. La sti-
molazione varia da vibrazioni muscolari a con-
trazioni leggere.Questo consente una circolazio-
ne maggiore e un indurimento muscolare mino-
re. Allevia inoltre il dolore grazie alla formazione
di endorfine. Questo programma è valido per
tutti gli sport, in quanto migliora la capacità di
recuperare velocemente la massima capacità
muscolare. Si consiglia di utilizzare questo pro-
gramma 8–24 ore dopo un allenamento o una
gara.
Intensità: da moderata a intermedia.
FITNESS ED ESTETICA
DRENAGGIO: La stimolazione coordinata ottenu-
ta con i due canali dell'elettrostimolatore produ-
ce un effetto di massaggio muscolare che parte
dall'estremità degli arti e si estende in profondità.
L'azione di massaggio attiva i sistemi venosi e lin-
fatici grazie ad un effetto meccanico. Lo scopo
consiste nel migliorare la circolazione e nell'in-
centivare l'eliminazione delle tossine. Intensità:
da moderata a intermedia.
LIPOLISI: La bassa frequenza di questo program-
ma ha un effetto positivo sul metabolismo,
aumenta l'eliminazione delle tossine e dei liquidi
indesiderati. Si tratta di un metodo per rimodel-
lare le zone critiche, modificando il metabolsimo
degli adipociti.
Aumenta la capacità di migliorare ed eliminare
l'effetto "buccia d'arancia" della pelle.
Intensità: da moderata a intermedia.
VASCOLARIZZAZIONE: Consente un efficace
rilassamento del muscolo grazie alle confortevo-
li contrazioni che aumentano la circolazione.
Questi programmi possono essere utilizzati ogni
qualvolta si necessita di rilassamento muscolare.
Intensità: intermedia.
RASSODAMENTO: Il programma è indicato a sog-
getti sedentari con muscolatura flaccida che
richiede la riattivazione del tono muscolare.
Prepara la muscolatura a stimolazioni più inten-
se. Può essere eseguito ogni giorno su grandi
gruppi muscolari come cosce, muscoli addomi-
nali e dorsali. Intensità: da intermedia a elevata.
TONIFICAZIONE: Il programma di tonificazione
consente di sviluppare e mantenere il tono
muscolare. Questo tipo di trattamento può esse-
re associato ad attività aerobica ed è adatto ad
utenti di qualsiasi livello. Questo programma è
rivolto specialmente a tutti coloro che, attenti
alla propria condizione fisica, desiderano un'in-
tegrazione al proprio allenamento regolare. Può
essere utilizzato tre volte la settimana. Intensità:
da intermedia a elevata.
Pag. 9 -
Rev. 1.0
Migliora la circolazione.
ITALIANO