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Utilisation de l'appareil
Limitez le temps passé devant la télévision : Encouragez les autres activités
familiales qui n'impliquent pas l'utilisation d'écrans, comme les jeux de société,
les activités artistiques ou les sports de plein air.
Donnez l'exemple en limitant votre temps devant la télévision et en
encourageant les interactions familiales de qualité hors écran.
Soyez conscient des signes de surexposition : Surveillez les signes de fatigue,
d'irritabilité ou de difficulté à se concentrer chez vos enfants, ce qui pourrait
indiquer une exposition excessive aux écrans.
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