Garmin TACTIX 8 Serie Manuel D'utilisation

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TACTIX

8 SERIES

Manuel d'utilisation

Sommaire des Matières pour Garmin TACTIX 8 Serie

Page 1 TACTIX 8 SERIES ® Manuel d'utilisation...
Page 2 Tous droits réservés. Conformément aux lois relatives au copyright en vigueur, toute reproduction du présent manuel, qu'elle soit partielle ou intégrale, sans l'autorisation préalable écrite de Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit.
Page 3 Début d'un entraînement....8 Modification de l'incrément de Score d'exécution de plage........20 l'entraînement......9 Réglage de la plage de Entraînement de Garmin base........20 Connect..........9 Carte cible........20 Suivi des suggestions quotidiennes Ajout d'une cible..... 20 d'entraînement....... 10 Modification de la cible..
Page 4 à obstacles......50 Icônes de distance PlaysLike..40 Entraînement PacePro™....50 Paramètres PlaysLike.... 41 Téléchargement d'un programme Mesure de la distance de la PacePro depuis Garmin cible..........41 Connect........50 Affichage des coups mesurés.. 41 Création d'un programme Mesure manuelle des tirs..41 PacePro sur votre montre..
Page 5 65 Enregistrement d'une activité de méditation........78 Plongée en altitude......66 Jeux..........78 Alertes de plongée personnalisées......66 Utilisation de l'application Garmin GameOn™........78 Alertes de plongée......67 Enregistrement d'une activité de Aviation..........69 jeu manuelle....... 79 Paramètres d'aviation....69 Jumpmaster........
Page 6 A propos des estimations de la VO2 horaire..........118 max..........105 Planification d'un voyage dans Consultation de l'estimation de l'application Garmin Connect..118 votre VO2 max. pour la course à Affichage du résumé de widget Plongée pied..........105 sous-marine......... 118 Consultation de l'estimation de votre VO2 max.
Page 7 Fonctions de connectivité Wi‑Fi..141 Paramètres de son et de vibration 129 Connexion à un réseau Wi‑Fi..141 Garmin Share........141 Paramètres d'affichage et de Partage de données avec Garmin luminosité........129 Share..........142 Réception de données avec Garmin Connectivité......... 129 Share..........
Page 8 161 Astuces en cas de données de Partage d'une position à partir d'une fréquence cardiaque inexactes..151 carte à l'aide de l'application Garmin Paramètres du moniteur de fréquence Connect..........162 cardiaque au poignet...... 151 Démarrage d'une activité GPS à...
Page 9 Objectifs physiques......172 partagée pendant une activité..162 Définition de zones de fréquence Parcours..........162 cardiaque......... 173 Création d'un parcours sur Garmin Définition des zones de fréquence Connect..........163 cardiaque par la montre....173 Envoi d'un trajet sur votre Calcul des zones de fréquence appareil........
Page 10 Restauration des paramètres et Comment annuler une pression sur le données à partir de Garmin bouton LAP ?........192 Connect..........182 Plongée..........192 Réinitialisation de tous les paramètres Réinitialiser la saturation dans les par défaut........183 tissus..........192 Affichage des informations sur Réinitialisation de la pression de...
Page 11 Introduction AVERTISSEMENT Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre connaissance des avertissements et autres informations importantes sur le produit. Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de modifier tout programme d'exercice physique. Mise en route Lors de la première utilisation de la montre, vous devrez effectuer les opérations suivantes pour la configurer et vous familiariser avec les fonctions de base.
Page 12 • Appuyez sur ce bouton pour allumer l'écran. • Appuyez rapidement deux fois pour allumer ou éteindre la lampe torche (Utilisation de la lampe torche à LED, page 96). • Maintenez ce bouton enfoncé pendant trois secondes pour mettre l'appareil sous tension.
Page 13 Fonctions de l'écran tactile • Appuyez pour choisir une option dans un menu. • Maintenez ce bouton enfoncé pour afficher le menu. • Maintenez les données du cadran de montre enfoncées pour ouvrir le résumé de widget ou la fonction. REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible sur tous les cadrans de montre.
Page 14 Lorsque vous démarrez une activité, la montre affiche et enregistre les données du capteur que vous pouvez ensuite enregistrer et partager avec la communauté Garmin Connect ™ Pour en savoir plus sur le suivi des activités et les métriques sportives, rendez-vous sur garmin.com...
Page 15 Applications Vous pouvez personnaliser votre montre dans le menu des applications, qui vous permet d'accéder rapidement aux différentes fonctions et options. Certaines applications nécessitent une connexion Bluetooth à un ® smartphone compatible. Vous trouverez aussi de nombreuses applications dans les résumés (Résumés de widget, page 98) et les commandes...
Page 16 Sélectionnez cette option pour afficher et envoyer des messages depuis l'application Messenger pour smartphone Garmin Messenger (Application Garmin Messenger, page 147). ™ Sélectionnez cette option pour afficher les heures de lever et de coucher de la lune, ainsi Phase lunaire que la phase de la lune, en fonction de votre position GPS.
Page 17 Sélectionnez cette option pour enregistrer une note vocale (Enregistrement d'une note Notes vocales vocale, page 14). Portefeuille Sélectionnez pour ouvrir votre portefeuille Garmin Pay (Garmin Pay, page 16). ™ Météo Sélectionnez cette option pour afficher les prévisions météo et les conditions actuelles. Sélectionnez cette option pour afficher vos entraînements enregistrés (Entraînements,...
Page 18 • Pour démarrer un entraînement préchargé ou enregistré, sélectionnez Bibliothèque d'entraînements (Entraînement de Garmin Connect, page 9). • Pour démarrer un entraînement programmé à partir de votre calendrier d'entraînement Garmin Connect, sélectionnez Calendrier d'entraînement (A propos du calendrier d'entraînement, page 13).
Page 19 Bon, 67 à 100 % Moyen, 34 à 66 % Faible, 0 à 33 % Entraînement de Garmin Connect Avant de pouvoir télécharger un entraînement depuis Garmin Connect, vous devez disposer d'un compte Garmin Connect (Garmin Connect, page 143). 1 Sélectionner une option : •...
Page 20 Suivi des suggestions quotidiennes d'entraînement Pour que la montre puisse suggérer un entraînement quotidien de course ou de vélo, vous devez avoir une estimation de votre VO2 max. pour cette activité (A propos des estimations de la VO2 max, page 105). 1 À...
Page 21 Personnalisation d'un entraînement fractionné 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités, puis choisissez une activité. 3 Appuyez sur 4 Sélectionnez Entraînement > Entraînement rapide > Intervalles > Répétitions structurées. 5 Appuyez sur , puis choisissez Modifier entraînement. 6 Sélectionnez une ou plusieurs options : •...
Page 22 Utilisation du Virtual Partner ® La fonction Virtual Partner est un outil d'entraînement conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs. Vous pouvez définir une allure pour la fonction Virtual Partner et tenter de l'égaler. REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes les activités. 1 À...
Page 23 Programmes Adaptive Training Il y a un programme Adaptive Traning sur votre compte Garmin Connect et Garmin Coach pour y intégrer vos objectifs d'entraînement. Par exemple, en répondant à quelques questions vous pouvez trouver un programme qui vous aidera à...
Page 24 • Pour afficher le parcours sur la carte, même lorsque vous ne naviguez pas, sélectionnez Plus > Afficher sur la carte. • Pour partager la position ou le parcours avec la fonction Garmin Share, sélectionnez Plus > Partager (Garmin Share, page 141).
Page 25 Vous pouvez essayer des variations de ces commandes en parlant d'une manière naturelle. Rendez-vous sur le site garmin.com/voicecommand/tips pour obtenir des conseils sur les commandes vocales et des informations de dépannage.
Page 26 La fonction Garmin Pay vous permet d'utiliser votre montre pour régler des achats dans les commerces participants à l'aide de cartes de crédit ou de débit d'une institution financière participante. Configuration de votre portefeuille Garmin Pay Vous pouvez ajouter une ou plusieurs cartes de crédit ou de débit à votre portefeuille Garmin Pay. Rendez- vous sur garmin.com/garminpay/banks pour consulter la liste des établissements bancaires participant au...
Page 27 à nouveau le code pour pouvoir effectuer un paiement. Ajout d'une carte à votre portefeuille Garmin Pay Vous pouvez ajouter jusqu'à dix cartes de crédit ou de débit à votre portefeuille Garmin Pay. 1 Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez 2 Sélectionnez Garmin Pay >...
Page 28 Vous devez connaître votre code actuel pour pouvoir le modifier. Si vous oubliez votre code, vous devez supprimer la fonction Garmin Pay de votre montre tactix, créer un nouveau mot de passe et saisir à nouveau les informations de votre carte.
Page 29 Options Applied Ballistics Sur le cadran de la montre, appuyez sur , sélectionnez Applied Ballistics, puis appuyez sur Quick Edit : définit les informations relatives à la portée, à la direction du tir et au vent (Modification rapide des conditions de tir, page 19).
Page 30 Modification de l'incrément de plage 1 À partir de l'application Applied Ballistics, appuyez sur 2 Sélectionnez Range Card. 3 Appuyez sur et choisissez Range Increment. 4 Saisissez une valeur. Réglage de la plage de base 1 À partir de l'application Applied Ballistics, appuyez sur 2 Sélectionnez Range Card.
Page 31 Vous pouvez ajouter un fichier .pro contenant des informations sur le profil en le créant à l'aide de l'application Applied Ballistics Quantum, puis en le transférant dans le dossier AB figurant sur l'appareil. Vous pouvez également créer un profil à l'aide de votre appareil Garmin. 1 À partir de l'application Applied Ballistics, appuyez sur 2 Sélectionnez Profile.
Page 32 Drop Scale Factor > Calibrate DSF, choisissez une option, puis sélectionnez Apply. REMARQUE : Garmin vous conseille d'étalonner la vitesse initiale avant le DSF (Drop Scale Factor). Après avoir étalonné le DSF, vous pouvez sélectionner View DSF Table pour afficher le tableau du DSF. Si nécessaire, vous pouvez sélectionner Clear DSF Table pour rétablir les valeurs par défaut du tableau du...
Page 33 Personnalisation de l'écran des données de profil 1 Pendant une activitéApplied Ballistics, appuyez sur pour faire défiler les écrans jusqu'à l'écran des données de profil. 2 Appuyez sur , puis sélectionnez Change Fields. 3 Appuyer sur ou sur pour accéder à un champ. 4 Appuyez sur pour sélectionner le champ à...
Page 34 V. Cor. Effect : l'effet de Coriolis vertical est la valeur de la correction du pointage en hauteur attribuée à la force de Coriolis. Il est toujours calculé par l'appareil, bien que l'impact puisse être minime si vous ne tirez pas de très loin.
Page 35 Wind Speed 2 : mesure supplémentaire et en option de la vitesse du vent utilisée dans la solution de visée, exprimée en miles par heure (mph), en kilomètres par heure (km/h) ou en mètres par seconde (m/s). Champ de saisie. ASTUCE : vous pouvez utiliser deux vitesses de vent pour calculer une correction du pointage en direction contenant une valeur basse et une valeur haute.
Page 36 Zero Offset : modification facultative visant à impacter la dérive à la portée zéro. Cette valeur est souvent utilisée lors de l'ajout d'un suppresseur ou de l'utilisation d'une charge subsonique. Par exemple, si vous ajoutez un suppresseur et que votre balle impacte la cible 1 pouce plus à gauche que prévu, la valeur Zero Offset est -1 pouce.
Page 37 Spin Drift : valeur de la correction du pointage en direction attribuée à la dérive induite (dérive gyroscopique). Par exemple, dans l'hémisphère nord, une balle tirée avec un barillet qui bascule à droite dévie toujours légèrement sur la droite. Time of Flight : temps de vol, qui indique le temps qu'il faut à une balle pour atteindre la cible, à une distance donnée.
Page 38 Calcul de votre gaz respiratoire Vous pouvez calculer la valeur de PO2, le pourcentage d'oxygène ou la profondeur maximale d'une plongée en ajustant deux des trois valeurs. Les calculs sont affectés par le réglage du type d'eau dans le menu Configuration de la plongée.
Page 39 3 Sélectionner une option : • Pour utiliser votre position actuelle lorsque vous vous trouvez près d'une station de marées, sélectionnez Ajouter > Position actuelle. • Pour sélectionner une position sur la carte, sélectionnez Ajouter > Utiliser carte. • Pour saisir le nom d'une ville, sélectionnez Ajouter > Recherche de ville. •...
Page 40 Télécommande du moteur électrique Couplage de votre montre et du moteur électrique Vous pouvez coupler votre montre avec un moteur électrique Garmin et l'utiliser comme télécommande. Pour de plus amples informations sur l'utilisation d'une télécommande , consultez le manuel d'utilisation du moteur électrique.
Page 41 Activités À partir du cadran de la montre, appuyez sur , sélectionnez Activités, et appuyez sur pour faire défiler les activités. Votre liste d'activités favorites s'affiche en haut de la liste (Personnalisation de la liste de vos activités favorites, page 81). REMARQUE : certaines activités apparaissent dans plusieurs catégories.
Page 42 Catégorie Activités Équitation, Escalade sur bloc, Disc golf, Expédition, Pêche, Golf, Randonnée, Équitation, Extérieur Chasse, Roller, Alpinisme, Rucking, Marche Circuit en intérieur, Course, Course sur piste, Course Trail, Course tapis, Course à Course à pied obstacles, Ultrafond, Course virtuelle Vélo, Trajets quotidiens à vélo, Vélo salle, Cyclotourisme, BMX, Cyclocross, Vélo élec Cyclisme trique, eVTT, Vélo gravel, VTT, Vélo de route Natation...
Page 43 Astuces pour l'enregistrement des activités • Chargez la montre avant de démarrer une activité (Chargement de la montre, page 184). • Appuyez sur pour enregistrer des laps, démarrer une nouvelle série, commencer une posture ou passer à l'étape suivante d'un entraînement. Vous pouvez sélectionner pour ignorer un lap pour certaines activités (Comment annuler une pression sur...
Page 44 Etat du GPS Etat de la batterie État de la connexion du téléphone État de la technologie Wi‑Fi ® Etat de LiveTrack Etat de GroupTrack État de la fréquence cardiaque Etat de Running Dynamics Pod Etat du capteur de vitesse et de cadence État des feux de vélo État du radar de vélo État du mode d'affichage étendu...
Page 45 (Arrêt d'une activité, page 35). 2 Sélectionnez un nombre qui correspond à l'effort perçu. REMARQUE : vous pouvez sélectionner pour ignorer l'auto-évaluation. 3 Sélectionnez votre ressenti au cours de l'activité. Vous pouvez visualiser vos évaluations dans l'application Garmin Connect. Applications et activités...
Page 46 Activités en extérieur Golf Partie de golf Avant de jouer au golf, il est recommandé de charger la montre (Chargement de la montre, page 184). 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités > Extérieur > Golf. L'appareil recherche un signal satellite, calcule votre position et sélectionne un parcours s'il n'y en a qu'un seul à...
Page 47 6 Sélectionnez une zone de départ. L'écran d'informations du trou s'affiche. Numéro du trou en cours Par pour le trou Carte du trou Distance du driver à partir de la zone de départ Calcul des distances jusqu'au début, au milieu et à la fin du green REMARQUE : étant donné...
Page 48 Informations sur la partie : affiche la durée, la distance et le nombre de pas enregistrés. Débute et s'arrête automatiquement au début ou à la fin d'une partie. Mesurer coup : affiche la distance du tir précédent enregistré avec la fonction Garmin AutoShot (Affichage des ™...
Page 49 Enregistrer l'activité : permet d'activer l'enregistrement du fichier FIT de l'activité. Les fichiers FIT enregistrent des informations sportives spécialement adaptées à l'application et au site web Garmin Connect. Capteurs de club : vous permet de configurer vos capteurs de club Approach compatibles.
Page 50 Pour chaque partie, vous devez vous connecter à un smartphone couplé avec l'application Garmin Golf. Le caddie virtuel fournit des recommandations en fonction du trou, des données sur le vent, ainsi que de vos performances passées avec chaque club.
Page 51 Paramètres PlaysLike Pendant une partie, appuyez sur , puis sélectionnez Paramètres > PlaysLike. Vent : permet d'inclure la vitesse et la direction du vent dans les réglages de la distance PlaysLike. Météo : permet d'inclure la densité de l'air dans les réglages de la distance PlaysLike. Conditions à...
Page 52 Sauvegarde du score 1 Depuis l'écran d'informations du trou, appuyez sur 2 Sélectionnez Carte de score. La carte de score apparaît lorsque vous êtes sur le green. 3 Appuyez sur pour faire défiler les trous. 4 Appuyez sur pour sélectionner un trou. 5 Appuyez sur pour régler le score.
Page 53 La fonction Vent est un pointeur qui indique la vitesse du vent et sa direction par rapport au piquet. Pour utiliser la fonction Vent, vous devez vous connecter à l'application Garmin Golf. 1 Pendant une partie de golf, appuyez sur 2 Sélectionnez Vent.
Page 54 Mode Grands chiffres Vous pouvez modifier la taille des chiffres sur l'écran d'informations du trou. 1 Pendant une partie, appuyez sur 2 Sélectionnez Paramètres > Grands chiffres. Les distances jusqu'à l'avant, au milieu et à l'arrière du green apparaissent en grand format sur l'écran d'informations du trou.
Page 55 Tout golfeur peut avoir un tempo de swing unique, en fonction de ses capacités et de son expérience. Garmin fournit six timings différents. L'appareil affiche un graphique qui indique si vos temps de backswing ou de downswing sont trop courts, trop longs ou simplement parfaits pour le timing sélectionné.
Page 56 Consultation de la séquence d'astuces Lorsque vous utilisez l'application Travail du tempo pour la première fois, la montre affiche une séquence d'astuces dans le but de vous montrer comment votre swing est analysé. 1 Pendant votre activité, appuyez sur 2 Sélectionnez Conseils. 3 Appuyez sur le bouton pour afficher la prochaine astuce.
Page 57 Affichage des points de tracé 1 Pendant une expédition, appuyez sur 2 Sélectionnez Afficher les points. 3 Sélectionnez un point de tracé dans la liste. 4 Sélectionner une option : • Pour lancer la navigation vers le point de tracé, sélectionnez Rallier. •...
Page 58 , puis sélectionnez Enregistrer. Conseils pour l'enregistrement d'une course sur circuit La base de données de pistes Garmin contient plus de 10 000 pistes du monde entier. • Attendez que la montre acquière des signaux satellite avant de démarrer une course sur circuit.
Page 59 Étalonnage de la distance sur tapis de course Pour enregistrer des distances plus précises sur votre tapis de course, vous pouvez étalonner la distance après avoir couru au moins 2,4 km (1,5 mi) sur un tapis de course. Si vous utilisez différents tapis de course, vous pouvez étalonner manuellement la distance sur chaque tapis de course ou après chaque course.
Page 60 Vous pouvez aussi créer un bracelet d'allure pour un parcours connu afin d'optimiser vos efforts selon les modifications de l'altitude. Vous pouvez créer un programme PacePro dans l'application Garmin Connect. Vous pouvez prévisualiser les intervalles et le profil d'altitude avant de faire la course.
Page 61 Démarrage d'un programme PacePro Avant de pouvoir commencer un programme PacePro, vous devez en télécharger un à partir de votre compte Garmin Connect ou créer un programme PacePro sur votre montre (Création d'un programme PacePro sur votre montre, page 50). 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez une activité...
Page 62 L'identification du type de nage est uniquement disponible pour la natation en piscine. Votre type de mouvement est identifié à la fin d'une longueur. Les différents types de mouvements s'affichent dans votre historique de natation et sur votre compte Garmin Connect. Vous pouvez également sélectionner le type de mouvement dans un champ de données personnalisé...
Page 63 Astuces pour les activités de natation • Appuyez sur pour enregistrer un intervalle quand vous nagez en eau libre. Avant de démarrer une activité de natation en piscine, suivez les instructions à l'écran pour sélectionner la • taille de la piscine ou entrer une taille personnalisée. La montre mesure et enregistre la distance en longueurs complètes.
Page 64 Entraînements avec le journal d'entraînement La fonction de journal d'entraînement est uniquement disponible pour la natation en piscine. Vous pouvez utiliser le paramètre de journal d'entraînement pour enregistrer manuellement les séances de battements de jambes, la nage à un bras ou tout autre type de nage autre que l'un des quatre types de nage principaux. 1 Au cours de votre séance de piscine, appuyez sur pour afficher l'écran de journal d'entraînement.
Page 65 Les guides de puissance sont toujours associés à un parcours et ne peuvent pas être utilisés avec des entraînements ou des segments. Vous pouvez afficher et modifier votre stratégie dans l'application Garmin Connect et la synchroniser avec les appareils Garmin compatibles. Cette fonction nécessite un capteur de puissance, qui doit être couplé avec votre appareil (Couplage de vos capteurs sans fil, page 132).
Page 66 Entraînement au triathlon Lorsque vous participez à un triathlon, vous pouvez utiliser l'activité « Triathlon » pour passer rapidement d'un segment de sport et de temps à l'autre et enregistrer l'activité. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités > Multisport > Triathlon. 3 Appuyez sur pour lancer le chronomètre d'activité.
Page 67 Enregistrement d'une activité de musculation Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de musculation. Une série comprend plusieurs répétitions d'un même mouvement. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités > Gym > Musculation. 3 Sélectionnez un entraînement.
Page 68 Enregistrement d'une activité HIIT Vous pouvez utiliser des chronos spécialisées pour enregistrer une activité d'entraînement fractionné de haute intensité (HIIT). 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités > Gym > HIIT. 3 Sélectionner une option : •...
Page 69 Enregistrement d'une activité d'escalade en salle Vous pouvez enregistrer des voies pendant une activité d'escalade en salle. Une voie est un itinéraire que vous suivez pour escalader un mur de grimpe en salle. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités >...
Page 70 Plongée Avertissements relatifs à la plongée AVERTISSEMENT • Les fonctions de plongée de cet appareil sont à réserver uniquement aux plongeurs certifiés. Cet appareil ne doit pas être utilisé comme ordinateur de plongée unique. La saisie d'informations incorrectes associées à une plongée dans l'appareil peut provoquer des blessures graves voire mortelles.
Page 71 • Effectuez toujours un palier de sécurité entre 3 et 5 mètres (entre 9,8 et 16,4 pieds) pendant 3 minutes, même si aucun palier de décompression n'est requis. Démarrage d'une plongée 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités. 3 Sélectionnez Plongée, puis Plongée sous-marine ou Plongée en apnée.
Page 72 Navigation à l'aide du compas de plongée 1 Pendant une activité Plongée sous-marine, appuyez sur pour afficher le compas de plongée. 2 Appuyez sur , puis sélectionnez Compas > Définir cap pour définir le cap. Le compas indique le cap directionnel avec une marque verte. ASTUCE : pour régler rapidement le cap, maintenez enfoncés.
Page 73 Palier de décompression Pour éviter tout risque d'accident de décompression, vous devez toujours effectuer tous les paliers de décompression pendant une activité de plongée. En omettre même un seul revient à prendre des risques conséquents. 1 Lorsque vous dépassez le temps limite de non-décompression (NDL), commencez votre remontée. Les informations sur les paliers de décompression s'affichent sur les écrans de données.
Page 74 Dépassement de la limite de profondeur AVERTISSEMENT Si votre montre dépasse sa profondeur de plongée nominale de 40 m (131,2 pi) et une limite de profondeur de plongée de 45 m (147,6 pi), elle cesse d'indiquer les mesures de profondeur jusqu'à ce que vous remontiez au-dessus de la limite de profondeur.
Page 75 Paramètres de plongée Vous pouvez personnaliser les paramètres de plongée selon vos besoins. Certains paramètres ne sont pas applicables dans tous les modes de plongée. À partir du cadran de la montre, appuyez sur , sélectionnez Activités, sélectionnez une activité de plongée, appuyez sur , puis sélectionnez les paramètres de l'activité.
Page 76 Plongée en altitude En altitude, la pression atmosphérique est plus basse et votre corps contient plus d'azote au début d'une plongée que si vous étiez au niveau de la mer. L'ordinateur de plongée prend automatiquement en compte les changements d'altitude grâce à son capteur de pression barométrique. La valeur de pression absolue utilisée par le modèle de décompression n'est pas affectée par l'altitude ni par la pression du profondimètre affichée sur l'ordinateur de plongée.
Page 77 Alertes de plongée Message d'alerte Cause Action de la montre La profondeur du palier de décompression Vous avez terminé le palier de décom Aucun et la durée clignotent en bleu pendant cinq pression. secondes. Votre valeur de pression partielle Aucun d'oxygène (PO2) est supérieure à...
Page 78 Remontez à la surface nibles sur votre montre après le début votre activité de plongée. Appelez l'assis maintenant. d'une activité de plongée. tance produit Garmin. NDL dépassée. Palier Vous avez dépassé la durée limite de La montre commence à vous guider à requis.
Page 79 Aviation AVERTISSEMENT N'utilisez pas cette montre comme principal outil de navigation. Avant d'utiliser la montre, consultez le document Informations importantes sur le produit et la sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre connaissance des avertissements et autres informations sur le produit. Cette montre n'est pas destinée à...
Page 80 Paramètres de météo d'aviation À partir du cadran de la montre, maintenez , puis sélectionnez Paramètres de la montre > Aviation > Paramètres météo. Téléchargement météo : définit la limite de téléchargement des données météo pour l'aviation. L'option Minimum limite les téléchargements à vos aéroports favoris afin de préserver l'autonomie de la batterie. L'option Moyen limite les téléchargements à...
Page 81 Navigation vers un aéroport Vous pouvez utiliser l'option de menu des commandes Direct-To ou le menu naviguer dans l'activité Aviation pour vous rendre rapidement vers un aéroport. Lorsque vous recherchez un aéroport, vous pouvez afficher la distance, le relèvement et le pointeur, ainsi que les conditions de vol de chaque aéroport. Sélectionner une option : •...
Page 82 Indicateur de situation horizontale AVERTISSEMENT Cette montre n'est pas destinée à fournir les principales informations sur le vol et doit être utilisée uniquement comme une source d'informations complémentaires. Identifiant d'aéroport. Indicateur d'écart de route (CDI). Indique la position de la ligne d'itinéraire souhaitée par rapport à votre position.
Page 83 Enregistrement d'une activité de ski de randonnée nordique ou de snowboard backcountry L'activité de ski de randonnée nordique ou de snowboard backcountry vous permet de basculer entre les modes de suivi en montée et en descente afin que vous puissiez suivre avec précision vos statistiques. Vous pouvez personnaliser le paramètre Suivi de mode pour changer automatiquement ou manuellement de mode de suivi (Paramètres d'activité, page 83).
Page 84 Navigation à la voile Assistance virement de bord ATTENTION La montre utilise le cap suivi grâce à des données GPS pour déterminer votre parcours avec la fonction assistance virement de bord, mais ne tient pas compte des autres facteurs pouvant modifier la trajectoire de votre bateau, comme les marées et courants.
Page 85 Saisie d'un angle de virement fixe 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Sports nautiques, puis Naviguer ou Régate. 3 Appuyez sur pour afficher l'écran de l'assistance virement de bord. 4 Maintenez enfoncé. 5 Sélectionnez Angle de virement de bord > Angle. 6 Appuyez sur pour définir la valeur.
Page 86 Définition de la ligne de départ 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités > Sports nautiques > Régate. 3 Patientez pendant que l'appareil recherche des satellites. 4 Maintenez enfoncé. 5 Sélectionnez Paramètres de la ligne de départ. 6 Sélectionner une option : •...
Page 87 6 Appuyez sur et sur pour synchroniser le compte à rebours de la régate avec le compte à rebours officiel. REMARQUE : si le temps avant départ est négatif, vous arriverez à la ligne de départ après le départ de la course.
Page 88 (Enregistrement d'une activité de jeu manuelle, page 79). L'application Garmin GameOn affiche vos mesures de performances en temps réel. Lorsque vous avez terminé votre activité, l'application Garmin GameOn affiche le résumé de votre activité de jeu et les informations sur la partie. Applications et activités...
Page 89 Enregistrement d'une activité de jeu manuelle Vous pouvez enregistrer une activité de jeu sur votre montre et saisir manuellement des statistiques pour chaque partie. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités > Autre > Jeux. 3 Appuyez sur , puis sélectionnez un type de jeu.
Page 90 Saisie des informations de saut 1 Sélectionnez la touche 2 Sélectionnez Activités > Extérieur > Jumpmaster. 3 Sélectionnez un type de saut (Types de saut, page 79). 4 Pour renseigner vos informations de saut, effectuez une ou plusieurs des opérations suivantes : •...
Page 91 Paramètres constants Sélectionnez Jumpmaster, sélectionnez un type de saut puis Constantes. Pourcentage maximum : permet de régler la plage de saut de tous les types de saut. Un paramètre inférieur à 100 % diminue la distance de dérive par rapport au DIP et un paramètre supérieur à 100 % augmente cette distance.
Page 92 Épinglage d'une activité préférée à la liste Vous pouvez épingler jusqu'à trois activités favorites en haut de l'application et des listes d'activités. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités. 3 Faites défiler jusqu'à une activité préférée (Personnalisation de la liste de vos activités favorites, page 81).
Page 93 Création d'une activité personnalisée 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités > Modifier > Ajouter 3 Sélectionner une option : • Sélectionnez Copier l'activité pour créer votre activité personnalisée à partir d'une activité enregistrée. • Sélectionnez Autre > Autre pour créer une nouvelle activité personnalisée. 4 Si nécessaire, sélectionnez un type d'activité.
Page 94 (Diffusion de données de fréquence cardiaque, page 152). Diffuser sur GameOn : active la diffusion automatique de données biométriques vers l'application Garmin GameOn lorsque vous démarrez une activité de jeu (Utilisation de l'application Garmin GameOn page 78).
Page 95 Suivi des obstacles : enregistre les positions des obstacles de votre premier tour sur le parcours. Lors des tours suivants sur un même parcours, la montre utilise les positions enregistrées pour basculer entre les intervalles d'obstacle et de course (Enregistrement d'une activité de course à obstacles, page 50).
Page 96 Vidéos entraînemnt : active les animations des exercices pour les activités de musculation, cardio, yoga ou Pilates. Les animations sont disponibles pour les exercices préinstallés ou téléchargés depuis votre compte Garmin Connect. Alertes d'activité Vous pouvez définir des alertes pour chaque activité. Celles-ci peuvent vous aider à atteindre des objectifs précis, à...
Page 97 Nom d'alerte Type d'alerte Description Vous pouvez définir les valeurs de cadence minimale et Cadence Limite maximale. Evénement, récur Calories Vous pouvez définir le nombre de calories. rente Evénement, récur Vous pouvez sélectionner un message existant ou créer un Personnalisé rente message personnalisé...
Page 98 Configuration d'une alerte 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités, puis sélectionnez une activité. REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes les activités. 3 Faites défiler vers le bas et sélectionnez les paramètres de l'activité. 4 Sélectionnez Alarmes.
Page 99 , puis sélectionnez Définition d'itinéraires. Itinéraires pop. : calcule des itinéraires sur la base des parcours les plus empruntés par les coureurs et cyclistes sur Garmin Connect. Parcours : définit la manière de suivre les parcours à l'aide de la montre. Utilisez l'option Suivre un parcours puis suivre un parcours exactement comme il s'affiche, sans le recalculer.
Page 100 Paramètres des satellites Vous pouvez modifier les paramètres des satellites pour personnaliser les systèmes satellites utilisés pour chaque activité. Pour plus d'informations sur les systèmes satellites, rendez-vous sur le site garmin.com /aboutGPS. À partir du cadran de la montre, appuyez sur , sélectionnez Activités, sélectionnez une activité, faites défiler...
Page 101 Segments Vous pouvez envoyer des segments de course à pied ou de cyclisme depuis votre compte Garmin Connect vers votre appareil. Une fois un segment enregistré sur votre appareil, vous pouvez concourir contre ce segment, essayer d'égaler ou de dépasser votre record personnel ou celui d'autres participants qui se sont lancés sur le segment.
Page 102 Commandes Le menu des commandes vous permet d'accéder rapidement aux fonctions et options de la montre. Vous pouvez ajouter, réorganiser et supprimer les options dans le menu des commandes (Personnalisation du menu des commandes, page 96). À partir de n'importe quel écran, maintenez enfoncé Commandes...
Page 103 Icône Nom Description Sélectionnez cette option pour ouvrir l'application Altimètre, baromètre et compas. Sélectionnez cette option pour activer le mode Avion afin de désactiver toutes Mode Avion les communications sans fil. Sélectionnez cette option pour ajouter ou modifier une alarme (Définition d'une Réveil alarme,...
Page 104 Sélectionnez cette option pour allumer la lampe de poche LED (Utilisation de la Lampe de poche lampe torche à LED, page 96). Sélectionnez cette option pour ouvrir l'application Garmin Share (Garmin Share, Garmin Share page 141). Sélectionnez cette option pour afficher l'historique, les enregistrements et les Historique totaux de vos activités.
Page 105 (Enregistrement d'une note vocale, page 14). Volume Sélectionnez cette option pour ouvrir les commandes de volume de la montre. Sélectionnez cette option pour ouvrir votre portefeuille Garmin Pay et payer vos Portefeuille achats avec votre montre (Garmin Pay, page 16). Sélectionnez cette option pour diffuser des sons afin d'éjecter l'eau des ports du Éjection de l'eau...
Page 106 L'activation du mode Signal de détresse de la lampe torche ne déclenche pas l'envoi d'un message à vos contacts d'urgence ni aux services d'urgence. Les informations de vos contacts d'urgence ne s'affichent que si vous les avez saisies dans l'application Garmin Connect. Commandes...
Page 107 Modification du flash stroboscopique personnalisé L'utilisation du flash stroboscopique réduit l'autonomie de la batterie. 1 Maintenez enfoncé. 2 Sélectionnez > Personnalisé. 3 Si besoin, appuyez sur pour allumer la lampe torche (facultatif). 4 Sélectionnez 5 Appuyez sur pour naviguer jusqu'à un paramètre du stroboscope. 6 Appuyez sur pour faire défiler les options de réglage.
Page 108 Résumés de widget Votre montre est préchargée avec des résumés qui fournissent des informations rapides (Affichage des résumés de widget, page 102). Certains résumés de widget nécessitent une connexion Bluetooth à un téléphone compatible. Certains résumés de widgets sont masqués par défaut. Vous pouvez les ajouter manuellement à la série de résumés de widgets (Personnalisation de la liste des résumés de widget, page 102).
Page 109 Étages gravis objectif. Affiche des entraînements planifiés quand vous sélectionnez le programme d'entraîne ment adaptatif d'un coach Garmin sur votre compte Garmin Connect. Le programme Coach Garmin s'adapte en fonction de votre forme physique actuelle, de vos préférences en matière de conseils et de planning et de la date de la course.
Page 110 Affiche un bref récapitulatif de votre dernière activité enregistrée et de l'historique du Dernière course sport en question. Dernière nage Affiche les conversations de votre application Garmin Messenger et vous permet Messenger de répondre aux messages à partir de votre montre (Application Garmin Messenger, page 147).
Page 111 Description Calendrier des Affiche les événements de course à venir définis dans votre calendrier Garmin Connect courses (Calendrier des courses et course principale, page 116). Récupération Affiche la durée de votre récupération. Le temps maximal est de quatre jours. Votre fréquence respiratoire actuelle en respirations par minute et une moyenne sur sept Respiration jours.
Page 112 Affichage des résumés de widget Les résumés de widget fournissent un accès rapide aux données de santé, aux informations sur les activités, aux capteurs intégrés et bien plus encore. Lorsque vous couplez votre montre, vous pouvez afficher des données de votre téléphone, telles que des informations sur la santé, la météo et les événements du calendrier. 1 À...
Page 113 51 à 75 une réserve moyenne et enfin un score de 76 à 100 une réserve haute. Vous pouvez synchroniser votre montre avec votre compte Garmin Connect pour afficher votre niveau de Body Battery le plus récent, les tendances sur le long terme ainsi que des détails supplémentaires (Conseils pour améliorer les données de Body Battery,...
Page 114 Les estimations sont fournies et prises en charge par Firstbeat Analytics ™ . Pour plus d'informations, rendez- vous sur le site garmin.com/performance-data/running. REMARQUE : au début, les estimations peuvent manquer de précision. Pour en savoir plus sur vos performances, vous devez effectuer plusieurs activités avec votre montre.
Page 115 Sur l'appareil, l'estimation de votre VO2 max. s'affiche sous la forme d'un chiffre, d'une description et d'un niveau sur une jauge colorée. Sur votre compte Garmin Connect, vous pouvez voir d'autres informations sur l'estimation de votre VO2 max. et savoir où vous vous situez par rapport à d'autres personnes du même sexe et du même âge.
Page 116 Consultation de l'estimation de votre VO2 max. pour le vélo Cette fonction nécessite un capteur de puissance et un moniteur de fréquence cardiaque au poignet ou une ceinture cardio-fréquencemètre textile compatible. Le capteur de puissance doit être couplé avec votre montre (Couplage de vos capteurs sans fil, page 132).
Page 117 L'absence d'état signifie que les données sont insuffisantes pour générer une moyenne sur sept jours. Vous pouvez synchroniser votre montre avec votre compte Garmin Connect pour afficher l'état actuel de variabilité de votre fréquence cardiaque, les tendances et les conseils informatifs.
Page 118 Récupération de l'estimation de votre FTP Avant de pouvoir bénéficier d'une estimation de votre seuil fonctionnel de puissance (FTP), vous devez coupler un capteur de puissance à votre montre (Couplage de vos capteurs sans fil, page 132), puis calculer une estimation de votre VO2 max. (Consultation de l'estimation de votre VO2 max.
Page 119 Affichage de votre Stamina en temps réel Votre montre peut fournir des estimations de Stamina en temps réel basées sur vos données de fréquence cardiaque et sur une estimation de VO2 max (A propos des estimations de la VO2 max, page 105).
Page 120 (Couplage de vos capteurs sans fil, page 132). Vous pouvez créer des entraînements dans votre compte Garmin Connect. La courbe de puissance affiche le niveau de puissance que vous pouvez tenir dans le temps. Vous pouvez afficher votre courbe de puissance pour le mois précédent, les trois derniers mois ou les douze derniers mois.
Page 121 Niveaux du statut d'entraînement Le statut d'entraînement vous montre comment votre entraînement affecte votre niveau physique et vos performances. Votre statut d'entraînement est basé sur les changements apportés à votre VO2 max., à votre charge aiguë et à votre statut VFC sur une longue période. Vous pouvez utiliser votre statut d'entraînement pour vous aider à...
Page 122 Charge aiguë La charge aiguë correspond à la somme pondérée de votre consommation d'oxygène post-exercice excessive (EPOC) au cours des derniers jours. La jauge indique si votre charge actuelle est faible, optimale, élevée ou très élevée. La plage optimale se base sur votre niveau physique personnel et sur votre historique d'entraînement. Cette plage s'ajuste en fonction de l'augmentation ou de la diminution du temps et de l'intensité...
Page 123 Temps de récupération Vous pouvez utiliser votre appareil Garmin avec un moniteur de fréquence cardiaque au poignet ou pectoral compatible pour afficher le temps restant jusqu'à ce que vous ayez complètement récupéré et que vous soyez prêt pour votre prochain entraînement.
Page 124 • Depuis le résumé du widget du statut d'entraînement, maintenez le , et sélectionnez Options > Suspendre le statut d'entraînement. • Dans vos paramètres Garmin Connect, sélectionnez Statistiques de perform. > Statut d'entraînement > > Suspendre le statut d'entraînement. 2 Synchronisez votre montre avec votre compte Garmin Connect.
Page 125 De 1 à 24 Rouge Laissez votre corps récupérer Pour afficher l'historique des scores de préparation à l'entraînement, accédez à votre compte Garmin Connect. Score d'endurance Votre score d'endurance vous aide à comprendre votre endurance globale sur la base de toutes les activités enregistrées avec des données de fréquence cardiaque.
Page 126 (facultatif). Calendrier des courses et course principale Lorsque vous ajoutez une course à votre calendrier Garmin Connect, vous pouvez l'afficher sur votre montre en ajoutant le résumé du widget Course principale (Résumés de widget,...
Page 127 Vous pouvez également sélectionner Créer un événement pour créer votre propre événement. 4 Sélectionnez Ajouter au calendrier. 5 Synchronisez votre montre avec votre compte Garmin Connect. 6 Sur votre montre, faites défiler les options jusqu'au résumé de widget Course principale pour voir un compte à...
Page 128 Avant de pouvoir utiliser le résumé de widget Conseils sur le décalage horaire, vous devez planifier un trajet dans l'application Garmin Connect (Planification d'un voyage dans l'application Garmin Connect, page 118). Vous pouvez utiliser le résumé de widget Conseils sur le décalage horaire pendant vos déplacements pour connaître le décalage entre votre horloge interne et l'heure locale et pour recevoir des conseils sur la façon de...
Page 129 Horloges Définition d'une alarme Vous pouvez définir plusieurs alarmes. Sélectionner une option : • À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé. • À partir du cadran de la montre, appuyez sur • Maintenez la touche enfoncée. 2 Sélectionnez Horloges > Alarmes. 3 Sélectionner une option : •...
Page 130 Utilisation du Compte à rebours Sélectionner une option : • À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé • À partir du cadran de la montre, appuyez sur • Maintenez enfoncé. 2 Sélectionnez Horloges > Minuteurs. Si vous n'avez jamais enregistré de compte à rebours, entrez l'heure à l'aide de l'écran tactile ou des boutons 4 Si vous en avez déjà...
Page 131 Ajout d'un compte à rebours d'alerte d'intervalle Vous pouvez définir des alertes d'intervalle pour les entraînements de tir avec chronomètre de parcours. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Chronomètre de parcours. 3 Sélectionner une option : •...
Page 132 Utilisation du chronomètre Sélectionner une option : • À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé • À partir du cadran de la montre, appuyez sur • Maintenez enfoncé 2 Sélectionnez Horloges > Chronomètre. 3 Appuyez sur pour démarrer le chronomètre. 4 Appuyez sur pour redémarrer le compteur de circuit Le temps total du chronomètre...
Page 133 Ajout d'un autre fuseau horaire Vous pouvez afficher l'heure actuelle pour d'autres fuseaux horaires. Sélectionner une option : • À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé • À partir du cadran de la montre, appuyez sur • Maintenez enfoncé. ASTUCE : vous pouvez également afficher vos autres fuseaux horaires dans la série des résumés de widget (Personnalisation de la liste des résumés de widget, page 102).
Page 134 Ajout d'un événement à venir Sélectionner une option : • À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé. • À partir du cadran de la montre, appuyez sur • Maintenez la touche enfoncée. ASTUCE : vous pouvez également afficher vos événements à venir dans la liste des résumés de widget (Personnalisation de la liste des résumés de widget, page 102).
Page 135 Utilisation de l'historique L'historique contient les données d'activité, les records et les totaux enregistrés. Cette montre inclut un résumé de l'historique qui vous permet d'accéder rapidement à vos données d'activité (Résumés de widget, page 98). 1 À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé 2 Sélectionnez Historique.
Page 136 Restauration d'un record personnel Pour chaque record personnel, vous pouvez restaurer le record précédemment enregistré. 1 À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé 2 Sélectionnez Historique. 3 Appuyez sur , puis sélectionnez Records. 4 Sélectionnez un sport. 5 Sélectionnez un record à restaurer. 6 Sélectionnez Précédent >...
Page 137 Cette fonction ne vous avertit pas lorsque votre fréquence cardiaque descend en dessous du seuil sélectionné pendant les horaires de sommeil configurés dans l'application Garmin Connect. Cette fonction ne vous signale pas d'éventuels problèmes cardiaques et n'est pas destinée à traiter ou diagnostiquer un problème de santé...
Page 138 Personnalisation de votre rapport matinal REMARQUE : vous pouvez personnaliser ces paramètres sur votre montre ou dans votre compte Garmin Connect. 1 À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé 2 Sélectionnez Paramètres de la montre > Notifications et alertes > Rapport matinal.
Page 139 Paramètres de son et de vibration À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé, puis sélectionnez Paramètres de la montre > Son et vibration. Vous pouvez également personnaliser ces paramètres pour différentes situations, par exemple le sommeil et les activités (Modes Focus, page 148).
Page 140 (Personnalisation des écrans de données, page 82). Si votre montre était vendue avec un capteur, les appareils sont déjà couplés. Pour plus d'informations sur la compatibilité des capteurs Garmin spécifiques, l'achat, ou pour consulter le manuel d'utilisation, rendez-vous sur buy.garmin.com pour ce capteur.
Page 141 Type de capteur Description Applied Ballis Vous pouvez utiliser des appareils Applied Ballistics, comme les télémètres et les girouettes tics anémomètres, et afficher des informations de balistique supplémentaires sur votre montre. Vous pouvez utiliser les capteurs de club de golf Approach pour suivre automatiquement Capteurs de club vos coups, y compris leur distance, leur position et le type de club utilisé.
Page 142 à portée. Pour plus d'informations sur les types de connexions, rendez-vous sur le site garmin.com/hrm_connection_types. 1 Mettez le moniteur de fréquence cardiaque, installez le capteur ou appuyez sur le bouton pour activer le capteur.
Page 143 Pour voir toutes métriques disponibles, vous devez coupler votre montre tactix avec l'accessoire des séries HRM 600, HRM-Fit, HRM-Pro ou un autre accessoire de dynamique de course qui mesure les mouvements du torse. Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site garmin.com/performance-data/running. Connectivité...
Page 144 • Si vous utilisez un accessoire HRM 600, couplez-le avec votre montre via le Bluetooth sécurisé plutôt que par la connexion ouverte. Pour plus d'informations sur les types de connexions, rendez-vous sur le site garmin.com/hrm_connection _types. • Si vous utilisez l'accessoire HRM-Fit ou HRM-Pro, couplez-le avec votre montre à l'aide de la technologie ANT+ plutôt qu'à...
Page 145 Puissance de course La puissance de course Garmin est calculée à l'aide des données de dynamiques de course, du poids de l'utilisateur, des données environnementales et d'autres données issues de capteurs. La mesure de la puissance estime la puissance qu'un coureur applique sur la surface de la route et elle est affichée en watts. L'utilisation de la puissance de course comme indicateur d'effort convient mieux à...
Page 146 Télécommande inReach La fonction de télécommande inReach vous permet de contrôler votre système de communication satellite inReach à l'aide de votre montre tactix. Consultez le site buy.garmin.com pour en savoir plus sur les appareils compatibles. Utilisation de la télécommande inReach Pour pouvoir utiliser la fonction Télécommande inReach, vous devez ajouter le résumé...
Page 147 Couplage du téléphone Pour utiliser les fonctions connectées de votre montre, vous devez la coupler directement via l'application Garmin Connect et non pas via les paramètres Bluetooth de votre smartphone. Sélectionner une option : • Pendant la configuration initiale sur votre montre, sélectionnez lorsque vous êtes invité...
Page 148 Pour utiliser l'assistant téléphonique, vous devez connecter votre montre à un smartphone compatible doté de la technologie Bluetooth (Couplage du téléphone, page 137). Voir garmin.com/voicefunctionality pour en savoir plus sur les smartphones compatibles. Vous pouvez communiquer avec l'assistant vocal de votre smartphone à l'aide du microphone et du haut-parleur intégrés à...
Page 149 Lorsque vous recevez une notification de message texte sur votre montre, vous pouvez envoyer une réponse rapide que vous sélectionnez dans une liste de messages. Vous pouvez personnaliser vos messages dans l'application Garmin Connect. REMARQUE : cette fonction envoie des messages texte en utilisant votre téléphone. Votre opérateur ou votre forfait peut appliquer des limites et des frais aux messages texte normaux.
Page 150 REMARQUE : toutes les notifications que vous activez sur votre iPhone apparaissent également sur votre montre. • Si vous utilisez un smartphone Android, dans l'application Garmin Connect, sélectionnez > Paramètres > Notifications > Notifications d'application, puis sélectionnez les notifications que vous souhaitez voir sur votre montre.
Page 151 La fonction Garmin Share vous permet d'utiliser la technologie Bluetooth pour partager vos données via le réseau sans fil avec d'autres appareils Garmin compatibles. Une fois Garmin Share activé et les appareils Garmin compatibles à...
Page 152 à moins de 3 m (10 pi) de l'autre. Lorsque vous y êtes invité, vous devez accepter de partager vos données avec d'autres appareils Garmin à l'aide de Garmin Share. Votre montre tactix peut envoyer et recevoir des données lorsqu'elle est connectée à un autre appareil Garmin compatible (Réception de données avec Garmin Share,...
Page 153 Garmin Connect Vous pouvez communiquer avec vos amis sur Garmin Connect. Garmin Connect vous procure les outils nécessaires pour suivre, analyser et partager vos activités ainsi que pour encourager vos amis. Enregistrez vos activités quotidiennes telles que vos courses, vos activités de natation, de randonnée, vos triathlons et bien plus encore.
Page 154 Garmin Connect. Mise à jour du logiciel avec l'application Garmin Connect Afin de pouvoir mettre à jour le logiciel de la montre avec l'application Garmin Connect, vous devez disposer d'un compte Garmin Connect et coupler la montre avec un smartphone compatible (Couplage du téléphone,...
Page 155 5 Suivez les instructions présentées à l'écran. Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express Afin de pouvoir mettre à jour le logiciel de l'appareil, vous devez disposer d'un compte Garmin Connect et télécharger l'application Garmin Express. 1 Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide du câble USB.
Page 156 Garmin Explore ™ Le site web et l'application Garmin Explore vous permettent de créer des parcours, des waypoints et des collections, de planifier des voyages, de synchroniser des pistes, de charger des activités et d'utiliser le stockage dans le cloud. Ils vous fournissent des outils de planification avancés en ligne et hors ligne pour que vous puissiez partager et synchroniser vos données sur votre appareil Garmin compatible.
Page 157 Application Garmin Messenger AVERTISSEMENT Les fonctions inReach de l'application Garmin Messenger, y compris les SOS, le suivi et Météo inReach™ ne sont pas disponibles sans un appareil de communication satellite inReach connecté et un abonnement satellite actif. Pensez à tester l'application à l'extérieur avant de l'utiliser en voyage.
Page 158 Application Garmin Golf L'application Garmin Golf vous permet de télécharger des cartes de score depuis votre appareil tactix et d'afficher des statistiques détaillées ainsi que les analyses des coups. Les golfeurs peuvent s'affronter sur différents parcours avec l'application Garmin Golf.
Page 159 Personnalisation du mode Focus sommeil 1 À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé 2 Sélectionnez Paramètres de la montre > Modes de mise au point > Sommeil. 3 Sélectionner une option : • Sélectionnez Calendrier, sélectionnez un jour, puis saisissez vos heures de sommeil habituelles. •...
Page 160 • Pour en savoir plus sur la précision, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy. • Pour en savoir plus au sujet du port et de l'entretien de la montre, rendez-vous sur le site garmin.com /fitandcare.
Page 161 Changement source : permet de sélectionner la meilleure source de données de fréquence cardiaque lorsque vous portez votre montre et un moniteur de fréquence cardiaque externe. Pour plus d'informations, consultez la page www.garmin.com/dynamicsourceswitching/. Diffusion de la fréquence cardiaque : diffuse les données de fréquence cardiaque aux appareils couplés (Diffusion de données de fréquence cardiaque,...
Page 162 Sur votre montre, les relevés de votre oxymètre de pouls s'affichent sous la forme d'un pourcentage d'oxygène et d'un graphique coloré. Sur votre compte Garmin Connect, vous pouvez consulter d'autres détails sur les relevés de l'oxymètre de pouls, y compris une tendance sur plusieurs jours.
Page 163 L'échelle de l'altitude. Un graphique représentant la moyenne des relevés de votre taux d'oxygène pour les dernières 24 heures. Le relevé de saturation en oxygène le plus récent. L'échelle de pourcentage de la saturation en oxygène. Un graphique représentant vos données d'altitude pour les dernières 24 heures. Obtention d'un relevé...
Page 164 Si vous ne souhaitez pas utiliser la fonction d'objectif automatique, vous pouvez définir un objectif personnalisé en nombre de pas à l'aide de votre compte Garmin Connect. Minutes intensives Pour améliorer votre état de santé, des organismes tels que l'OMS (Organisation mondiale de la Santé) recommandent de pratiquer au moins 150 minutes par semaine d'activité...
Page 165 (Personnalisation de la liste des résumés de widget, page 102). Sur votre compte Garmin Connect, vous pouvez consulter d'autres détails sur les variations de la respiration, y compris une tendance sur plusieurs jours. Carte Votre montre peut afficher plusieurs types de données cartographiques Garmin, y compris les contours topographiques, les points d'intérêt à...
Page 166 Affichage de la carte Sélectionnez une option pour ouvrir la carte : • Appuyez sur , puis sélectionnez Carte pour afficher la carte sans démarrer d'activité. • Sortez, démarrez une activité avec GPS (Démarrage d'une activité, page 32), puis appuyez sur pour faire défiler l'écran jusqu'à la carte. 2 Si besoin, patientez pendant que la montre recherche des satellites.
Page 167 Paramètres de la carte Vous pouvez personnaliser la façon dont la carte apparaît dans l'application Carte et sur les écrans de données. REMARQUE : si besoin, vous pouvez personnaliser les paramètres de la carte pour certaines activités en particulier au lieu d'utiliser les paramètres système (Paramètres d'activité, page 83).
Page 168 3 Si nécessaire, appuyez sur , puis sélectionnez Vérifier l'abonnement pour activer votre abonnement Outdoor Maps+ pour cette montre. REMARQUE : rendez-vous sur garmin.com/outdoormaps pour obtenir des informations sur l'achat d'un abonnement. 4 Sélectionnez Ajouter une carte, puis sélectionnez une position.
Page 169 Affichage et masquage de données cartographiques Vous pouvez choisir les données cartographiques à afficher sur la carte et enregistrer les thèmes de données cartographiques pour plusieurs activités. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Carte. 3 Appuyez sur 4 Sélectionnez Calques de carte.
Page 170 Navigation vers un point d'intérêt à proximité Si les données cartographiques installées sur votre montre incluent des points d'intérêt, vous pouvez naviguer jusqu'à ces derniers. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Carte. 3 Appuyez sur 4 Sélectionnez Naviguer >...
Page 171 Marquage et démarrage de la navigation vers un point MOB Vous pouvez marquer une position MOB et lancer automatiquement la navigation pour y retourner. 1 Personnalisez un bouton ou une combinaison de boutons pour la fonction MOB/homme à la mer (Personnalisation des raccourcis des boutons, page 177).
Page 172 Démarrage d'une activité GPS à partir d'une position partagée Vous pouvez utiliser l'application Garmin Connect pour partager une position à partir de cartes Apple Plans sur votre montre et naviguer jusqu'à cette position (Partage d'une position à partir d'une carte à l'aide de l'application Garmin Connect, page 162).
Page 173 (Envoi d'un trajet sur votre appareil, page 163). Envoi d'un trajet sur votre appareil Vous pouvez envoyer sur votre appareil un itinéraire que vous avez créé dans l'application Garmin Connect (Création d'un parcours sur Garmin Connect, page 163). 1 Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez 2 Sélectionnez Entraînemnt et planif.
Page 174 Création d'un parcours aller-retour L'appareil peut créer un parcours aller-retour en fonction d'une distance spécifiée et d'une direction de navigation. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Carte. 3 Appuyez sur 4 Sélectionnez Naviguer > Définition d'itinéraire en boucle. 5 Sélectionnez l'activité...
Page 175 Réglage d'un point de référence Vous pouvez définir un point de référence pour fournir le cap et la distance jusqu'à une position ou un relèvement. Sélectionner une option : • Maintenez le bouton enfoncé. ASTUCE : vous pouvez définir un point de référence pendant l'enregistrement d'une activité. •...
Page 176 AVIS Pour utiliser les fonctions de suivi et de sécurité, vous devez connecter la montre tactix à l'application Garmin Connect via la technologie Bluetooth. Votre téléphone appairé doit être associé à un forfait de données et situé dans une zone de couverture par le réseau de données. Vous pouvez indiquer des contacts d'urgence sur votre compte Garmin Connect.
Page 177 REMARQUE : la détection d'incident n'est disponible que pour certaines activités de plein air. Lorsque votre montre tactix détecte un incident et que votre téléphone est connecté, l'application Garmin Connect peut envoyer automatiquement un SMS et un e-mail comportant votre nom et vos coordonnées GPS (si disponibles) à...
Page 178 Blocage des messages des spectateurs Si vous souhaitez bloquer les messages des spectateurs, Garmin recommande de les désactiver avant de commencer l'activité. 1 À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé Sélectionnez Paramètres de la montre > Sécurité et suivi > LiveTrack > Messages des spectateurs.
Page 179 Musique REMARQUE : trois options de lecture de la musique sont disponibles sur votre montre tactix. • Musique d'une source tierce • Contenu audio personnel • Musique stockée sur votre téléphone Vous pouvez télécharger des pistes audio sur votre montre tactix à partir de votre ordinateur ou d'une source tierce.
Page 180 Téléchargement de contenu audio personnel Avant de pouvoir envoyer de la musique personnelle sur votre montre, vous devez installer l'application Garmin Express sur votre ordinateur (garmin.com/express). Vous pouvez charger vos fichiers audio personnels, notamment au format .mp3 et .m4a, sur une montre tactix à...
Page 181 3 Sélectionnez une option. Profil utilisateur Vous pouvez mettre à jour votre profil utilisateur sur votre montre ou sur l'application Garmin Connect. Définition de votre profil utilisateur Vous pouvez mettre à jour vos paramètres de sexe, date de naissance, taille, poids, largeur de poignet, zone de fréquence cardiaque, zone de puissance et vitesse de nage critique (CSS).
Page 182 Lorsque vous configurez la montre pour la première fois, vous devez indiquer votre sexe. La plupart des algorithmes de fitness et d'entraînement sont binaires. Pour optimiser la précision des résultats, Garmin vous recommande de sélectionner le sexe qui vous a été attribué à la naissance. Après la configuration initiale, vous pouvez personnaliser les paramètres de profil de votre compte Garmin Connect.
Page 183 Vous pouvez aussi saisir manuellement chaque zone de fréquence cardiaque et votre fréquence cardiaque au repos. Vous pouvez ajuster manuellement vos zones sur la montre ou à l'aide de votre compte Garmin Connect. 1 À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé...
Page 184 (valeur FTP) ou votre seuil de puissance (valeur TP), vous pouvez l'entrer et permettre ainsi au logiciel de calculer automatiquement vos zones de puissance. Vous pouvez ajuster manuellement vos zones sur la montre ou à l'aide de votre compte Garmin Connect. 1 À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé...
Page 185 Paramètres du gestionnaire de l'alimentation À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé , puis sélectionnez Paramètres de la montre > Gestionnaire de l'alimentation. Économie d'énergie : permet de personnaliser les paramètres du système afin de prolonger l'autonomie de la batterie en mode montre (Personnalisation de la fonction d'économie d'énergie, page 175).
Page 186 Personnalisation du mode d'alimentation d'une activité Vous pouvez personnaliser les paramètres du mode d'alimentation de chaque activité. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités, puis sélectionnez une activité. 3 Appuyez sur 4 Sélectionnez les paramètres de l'activité. 5 Sélectionnez Mode d'alimentation.
Page 187 Paramètres système À partir du cadran de la montre, appuyez sur , puis sélectionnez Paramètres de la montre > Système. Raccourcis : attribue des raccourcis aux boutons (Personnalisation des raccourcis des boutons, page 177). Code d'accès : permet de définir un code à quatre chiffres pour sécuriser vos informations personnelles lorsque la montre n'est pas à...
Page 188 Vous pouvez configurer un code pour la montre afin de sécuriser vos informations personnelles lorsque vous ne la portez pas. Si vous utilisez la fonction Garmin Pay, la montre utilise le même code à quatre chiffres que celui requis pour ouvrir votre portefeuille (Garmin Pay,...
Page 189 Etalonnage manuel du compas AVIS Etalonnez le compas électronique en extérieur. Pour améliorer la précision du cap, éloignez-vous de toute interférence éventuelle avec le champ magnétique terrestre, qui peut provenir des véhicules, des bâtiments ou des lignes électriques aériennes. Votre montre a été étalonnée en usine et s'étalonne automatiquement par défaut. Vous pouvez étalonner manuellement le compas si vous observez un comportement irrégulier de celui-ci, par exemple après avoir parcouru de longues distances ou après d'importantes variations de température.
Page 190 À chaque mise sous tension de la montre et acquisition des signaux satellites ou chaque fois que vous ouvrez l'application Garmin Connect sur votre téléphone couplé, la montre détecte automatiquement votre fuseau horaire et l'heure actuelle. Vous pouvez aussi synchroniser manuellement l'heure quand vous changez de fuseau horaire ou lors du passage à...
Page 191 Mode USB : permet de configurer la montre pour utiliser le protocole MTP (Media Transfer Protocol) ou le mode Garmin lorsque la montre est connectée à un ordinateur. Modification des unités de mesure Vous pouvez personnaliser les unités de mesure de distance, d'allure et de vitesse, d'altitude, etc.
Page 192 Restaurer et réinitialiser les paramètres Vous pouvez sauvegarder les paramètres d'une montre Garmin et les restaurer sur une autre montre Garmin compatible à l'aide de l'application Garmin Connect (Restauration des paramètres et données à partir de Garmin Connect, page 182). Les paramètres incluent les profils sportifs, les résumés de widgets, les paramètres utilisateur, les entraînements, etc.
Page 193 Réinitialisation de tous les paramètres par défaut Avant de réinitialiser vos paramètres par défaut, vous devez synchroniser la montre avec l'application Garmin Connect pour télécharger vos données d'activité. Vous pouvez réinitialiser tous les paramètres de la montre tels qu'ils ont été configurés en usine.
Page 194 Votre montre inclut un câble de chargement propriétaire. Pour les accessoires en option et les pièces de rechange, rendez-vous sur le buy.garmin.com ou contactez votre revendeur Garmin. 1 Branchez le câble (extrémité ) au port de chargement de votre montre.
Page 195 Intervalle d'inspection besoin, remplacez les pièces abîmées. L'appareil résiste à une pression équivalente à une profondeur de 100 mètres. Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.garmin.com/waterrating. Conforme à la norme CSN EN 13319. En dehors de l'usure normale, les performances ne se dégradent pas avec le vieillissement de l'appareil.
Page 196 Informations concernant la pile L'autonomie réelle de la batterie dépend des fonctions activées sur votre montre, qu'il s'agisse du moniteur de fréquence cardiaque au poignet, des notifications du smartphone, du GPS, des capteurs internes ou des capteurs connectés. Série tactix 8 AMOLED Autonomie de la batterie de l'tactix 8 Autonomie de la batterie de l'tactix 8 maintien de cap...
Page 197 Série tactix 8 Solar maintien de cap Autonomie de la batterie de la tactix 8 Solar - 51 mm Jusqu'à 30 jours en utilisation normale Mode smartwatch Jusqu'à 48 jours avec énergie solaire Jusqu'à 48 jours en utilisation normale Mode montre, économie d'énergie Jusqu'à...
Page 198 La moindre particule de sueur ou de moisissure peut entraîner la corrosion des contacts électriques lorsqu'ils sont connectés à un chargeur. La corrosion peut empêcher le chargement et le transfert de données. ASTUCE : pour plus d'informations, consultez la page garmin.com/fitandcare. 1 Rincez à l'eau ou utilisez un chiffon humide non pelucheux.
Page 199 • Rendez-vous sur le site aviationsupport.garmin.com pour obtenir une assistance par pays. Informations complémentaires Vous trouverez des informations complémentaires au sujet de ce produit sur le site Garmin. • Rendez-vous sur support.garmin.com pour profiter d'autres manuels, articles et mises à jour logicielles.
Page 200 Mon téléphone est-il compatible avec ma montre ? La montre tactix est compatible avec les téléphones utilisant la technologie Bluetooth. Rendez-vous sur garmin.com/ble pour plus d'informations sur la compatibilité Bluetooth. Rendez-vous sur garmin.com/voicefunctionality pour obtenir des informations sur la compatibilité des fonctionnalités vocales.
Page 201 La montre est compatible avec certains capteurs Bluetooth. Lors de la première connexion d'un capteur à votre montre Garmin, vous devez coupler les appareils entre eux. Une fois le couplage effectué, la montre se connecte au capteur automatiquement quand vous démarrez une activité et que le capteur est actif et à portée.
Page 202 Pour acquérir des signaux satellites, l'appareil doit disposer d'une vue dégagée sur le ciel. L'heure et la date sont réglées automatiquement en fonction de la position GPS. ASTUCE : pour plus d'informations sur la fonction GPS, rendez-vous sur le site garmin.com/aboutGPS. 1 Placez-vous à l'extérieur dans une zone dégagée.
Page 203 Amélioration de la réception satellite GPS • Synchronisez fréquemment l'appareil avec votre compte Garmin : ◦ Connectez votre appareil à un ordinateur à l'aide du câble USB et de l'application Garmin Express. ◦ Connectez votre appareil à l'application Garmin Connect à l'aide de votre smartphone compatible Bluetooth.
Page 204 Les zones de couleur sont basées sur des centiles. Garmin a mené des recherches sur de nombreux coureurs de tous les niveaux. Les valeurs de données dans les zones rouge et orange correspondent généralement aux coureurs débutants ou lents. Les valeurs de données dans les zones verte, bleue et violette correspondent généralement aux coureurs confirmés ou rapides.
Page 205 >52,2 % G 50,8-52,2 % G 50,7 % G–50,7 % D 50,8-52,2% D >52,2 % D Lors des phases de développement et de test des dynamiques de course, l'équipe Garmin a découvert qu'il existait des corrélations entre les occurrences de blessures et les déséquilibres importants de certains coureurs. De nombreux coureurs ont tendance à s'éloigner d'un équilibre de temps de contact avec le sol parfait quand le terrain est en pente.
Page 206 Données d'oscillation verticale et de rapport vertical Les plages de données pour l'oscillation verticale et le rapport vertical varient légèrement en fonction du capteur et de sa position, à savoir sur votre poitrine (accessoires HRM 600, HRM-Fit ou HRM-Pro) ou à votre taille (accessoire Running Dynamics Pod).
Page 207 Evaluations du FTP Ces tableaux regroupent des classifications d'estimations de seuil fonctionnel de puissance (FTP) par sexe. Hommes Watts par kilogramme (W/kg) Supérieur 5,05 et plus Excellent De 3,93 à 5,04 De 2,79 à 3,92 Bien De 2,23 à 2,78 Débutant Moins de 2,23 Femmes...
Page 208 Détail des scores d'endurance Ce tableau montre les classifications des estimations du score d'endurance par âge et par sexe. Hommes Loisirs Intermédiaire Entraîné Bien entraîné Expert Supérieur Élite 18-20 Moins de 4999 5000-5699 5700-6299 6300-6999 7000-7599 7600-8299 8300 et plus 21-39 Moins de 5099 5100-5799 5800-6599 6600-7299...
Page 209 ANT+ ou Bluetooth. Certains champs de données apparaissent dans plusieurs catégories sur la montre. ASTUCE : vous pouvez aussi personnaliser les champs de données à partir des paramètres de la montre, dans l'application Garmin Connect. Champs pour l'aviation Description Altitude actuelle basée sur l'altimètre barométrique et tout réglage manuel de la...
Page 210 Champs de cadence Description Cadence moyenne Cyclisme. Cadence moyenne pour l'activité en cours. Cadence moyenne Course à pied. Cadence moyenne pour l'activité en cours. Cyclisme. Nombre de tours de la manivelle. Ces données apparaissent quand votre Cadence appareil est connecté à un capteur de cadence. Cadence Course à...
Page 211 Champs de plongée Description Vitesse de remontée La vitesse actuelle de remontée vers la surface. Le pourcentage actuel de toxicité de l'oxygène de votre système nerveux Système nerveux central central. La pression partielle de l'oxygène (PO2) du gaz diluant lors d'une plongée avec PO2 actuel du gaz recycleur à...
Page 212 Champs liés aux étages Description Étages gravis Nombre total d'étages gravis dans la journée. Étages descendus Nombre total d'étages descendus dans la journée. Étages par minute Nombre d'étages grimpés par minute. Vitesses Description Batterie du Di2 Niveau de charge de la batterie restant d'un capteur Di2. Avant Plateau avant de vélo d'après un capteur de position de plateau.
Page 213 Description Jauge oscillation verticale Un indicateur coloré qui montre le rebond quand vous courez. Un indicateur coloré qui montre le ratio de votre oscillation verticale par Jauge de rapport vertical rapport à votre longueur de foulée. Champs de fréquence cardiaque Description Pourcentage de réserve de fréquence cardiaque (différence entre la fréquence Réserve FC en pourcentage...
Page 214 Description Pourcentage moyen de la fréquence cardiaque maximale pour le circuit en FC %max. circuit cours. Pourcentage moyen de la réserve de fréquence cardiaque (différence entre la % RFC dernier circuit fréquence cardiaque maximale et la fréquence cardiaque au repos) pour le dernier circuit réalisé.
Page 215 Description Position actuelle en latitude et en longitude, quel que soit le paramètre de format de Latitude/Longitude position sélectionné. Position Position actuelle selon le paramètre de format de position utilisé. Distance jusqu'à la prochaine bifurcation sur un chemin selon les données du guide Fourche suivante cartographique NextFork ™...
Page 216 Description Constance sur le circuit Score de constance global pour le circuit en cours. Difficulté du circuit Score de difficulté global pour le circuit en cours. Circuits Nombre de circuits réalisés pour l'activité actuelle. Répétitions de la dernière Nombre de répétitions au cours de la dernière série de l'activité. série Lift Temps où...
Page 217 Champs d'allure Description Allure sur 500 m Allure actuelle des coups de rame sur 500 mètres. Allure moyenne sur 500 m Allure moyenne des coups de rame sur 500 mètres, pour l'activité en cours. Allure moyenne Allure moyenne pour l'activité en cours. Allure ajustée à...
Page 218 Champs données de puissance Description % FTP Puissance actuelle sous forme de pourcentage du seuil fonctionnel de puissance. Équilibre moyen 3s Moyenne de déplacement de 3 secondes de l'équilibre de puissance gauche/droite. Puissance 3s Moyenne de déplacement de 3 secondes de la puissance. Rapport poids/puissance La puissance moyenne sur 3 secondes mesurée en watts par kilogramme pour sur 3 s...
Page 219 Description Puissance circuit Puissance moyenne pour le circuit en cours. Rapport poids/puissance La puissance moyenne mesurée en watts par kilogramme pour le circuit en cours. circuit Angle moyen de phase de puissance (pic) pour la jambe droite pour le circuit en PPP droit circuit cours.
Page 220 Description Efficacité du pédalage Mesure du degré d'efficacité d'un cycliste quand il pédale. Énergie Activité cumulée réalisée (puissance) en kilojoules. Champs de données de repos Description Répéter tous les Chrono pour le dernier intervalle et pause en cours (natation en piscine). Temps de repos Chrono de la pause en cours (natation en piscine).
Page 221 Champs de vitesse Description Vit. moy. en déplacmnt Vitesse moyenne en déplacement pour l'activité en cours. Vitesse moyenne pour l'activité en cours, y compris les vitesses en déplacement et Vitesse globale moyenne à l'arrêt. Vitesse moyenne Vitesse moyenne pour l'activité en cours. Vitesse moyenne de déplacement pour l'activité...
Page 222 Champs données mouvements Description Natation. Distance moyenne parcourue par mouvement pendant l'activité Distance moy. par mouvement en cours. Sports à rames. Distance moyenne parcourue par mouvement pendant Distance moyenne par coup l'activité en cours. Sports à rames. Nombre moyen de mouvements par minute (m/mn) Fréq.
Page 223 Description Mouvements Natation. Nombre total de mouvements pour l'activité en cours. Coups Sports à rames. Nombre total de mouvements pour l'activité en cours. Champs SWOLF Description Score Swolf moyen pour l'activité en cours. Votre score Swolf est la somme du temps réalisé...
Page 224 Champs de chrono Description Durée moyenne du circuit Durée moyenne du circuit pour l'activité en cours. Temps d'exercice moyen Durée moyenne de l'exercice pour l'activité en cours. Durée moyenne de posture Durée moyenne de la posture pour l'activité en cours. Temps total enregistré.
Page 225 Green 43 entraînement 44, 114 entraînements 52, 54 fractionnés 52 fréquence cardiaque 150 moniteur 113, 150, 151 zones 172, 174 Garmin Connect 144, 145 stockage de données 145 Garmin Pay 16 GPS, signal 192 historique 124, 125 transfert vers l'ordinateur 145 jumpmaster 79, 81 logiciel, mise à...
Page 226 Mai 2025 GUID-EA668398-46E4-42E4-8163-12F6CB299F0E v2...

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