Mécanisme physiologique
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son efficacité. Prenez 30 secondes et lisez ce qui suit ou allez voir notre
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Un dérèglement du système nerveux autonome est à l'origine de la
très grande majorité des difficultés d'endormissement. Lorsqu'il
est déréglé (en État d'alerte), des neurotransmetteurs comme la
noradrénaline envoient à votre cerveau le signal de rester éveillé.
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