Table des Matières
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F
R
M A N U E L
C O M P T E U R
TIME :
Temps
DIST :
Distance parcourue
CAL :
Calories dépensées
PULSE : Fréquence cardiaque
REGLAGE DE L'APPAREIL :
Durée d'exercice :
Fonction chronomètre : le compteur affiche la durée d'exercice de 0 à 99 minutes
59 secondes.
Fonction compte à rebours : réglez la durée d'exercice souhaitée de 1 à 99
minutes, une sonnerie se déclenchera une fois le temps écoulé.
Comment pré-régler le temps :
Appuyez sur la touche MODE jusqu'à ce que le cadran TIME clignote.
Appuyez sur la touche UP pour augmenter le temps d'exercice. Appuyer sur la
touche DOWN pour le diminuer. Cessez lorsque vous avez atteint la durée
souhaitée.
Attendez 5 secondes sans appuyer sur les touches, les données réglées sont alors
enregistrées. Vous pouvez commencer votre exercice pour que le temps s'écoule
ou soit décompté.
Une sonnerie vous avertira 12 secondes avant la fin de l'exercice. Appuyez sur
n'importe quelle touche pour l'arrêter.
Vitesse :
Votre vitesse instantanée s'affiche au cours de l'exercice.
Calories dépensées :
Le compteur affiche le nombre de calories dépensées pendant la durée de
l'exercice de 0.0 à 999 kilo calories (Kcal)
Vous pouvez aussi régler le nombre de calories que vous souhaitez dépenser de
1 à 999 Kcal (même méthode de réglage que pour le temps), une sonnerie se
déclenchera une fois la valeur atteinte. Même méthode de réglage que pour le
temps.
Attention : le calcul des calories dépensées est une estimation et ne doit pas
être pris comme une donnée médicale.
A
N
D ' I N S T R U C T I O N S
SPEED : Vitesse
UP :
Haut
DOWN : Bas
MODE : Mode
U T I L I S A T I O N
11
Ç
A
B C - 8 1 1 3 5
F O N C T I O N S D E S T O U C H E S
Touche MODE : Permet de sélectionner la donnée à régler : le choix de
réglage suit cette chronologie : Durée d'exercice, distance à parcourir, calories
à dépenser et fréquence cardiaque souhaitée. La donnée à régler est repérable
par son clignotement. Lorsque vous appuyez sur la touche MODE. Pour éviter
les réglages, n'appuyez pas sur la touche MODE.
Maintenir la touche enfoncée pendant 2 secondes pour réinitialiser les valeurs
à zéro.
Touche UP : Permet d'augmenter la valeur de la fonction sélectionnée :
Temps - Distance parcourue - Calories dépensées - Fréquence cardiaque.
Touche DOWN : Permet de diminuer la valeur de la fonction sélectionnée :
Temps - Distance parcourue - Calories dépensées - Fréquence cardiaque.
Distance parcourue :
Le compteur affiche la distance parcourue depuis le début de l'exercice, de 0.1
à 999.9 km.
Vous pouvez aussi régler la distance que vous souhaitez parcourir de 0,1 à
999,9 km, ou miles (pour les produits destinés au marché américain).
Une sonnerie se déclenchera une fois la valeur atteinte.
Même méthode de réglage que pour le temps.
Fréquence cardiaque :
Quand vos paumes sont positionnées sur les capteurs, le compteur affiche votre
fréquence cardiaque en nombre de pulsations par minute (BPM), sur l'écran LCD,
comme indiqué sur le schéma ci-dessous.
Détermination de la fréquence cardiaque maximale :
Sélectionnez la valeur maximale à atteindre entre 90 et 240 pulsations par
minute. Même méthode de réglage que pour le temps. Le système déterminera
votre fréquence cardiaque instantanée et si vous atteignez la valeur maximale,
l'affichage se mettra à clignoter jusqu'à ce que vos pulsations repassent en
dessous de cette valeur. Attention, il n'y a pas d'alarme sonore.
Remarque : Si vous ne sélectionnez aucune valeur pour votre fréquence
cardiaque, la valeur par défaut de 90 pulsations par minute sera prise en
compte. Dans ce cas, l'affichage clignotera lorsque vous dépasserez le seuil de
90 pulsations par minute.
Note : Si aucune information sur votre fréquence cardiaque n'est détectée dans
un laps de temps de 16 secondes, l'affichage indiquera la lettre " P ".
Appuyez sur n'importe quelle touche pour redémarrer la fonction fréquence
cardiaque.
I
S
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