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semaines) et à long terme (plusieurs mois)
La règle générale peut être la suivante : les modifications
de poids à court terme représentent presque
exclusivement des changements de la teneur en eau, alors
que les modifications à moyen et à long terme peuvent
aussi concerner le taux de graisse et de masse musculaire.
• Si votre poids diminue à court terme, alors que le
taux de graisse corporelle augmente ou reste stable,
vous n'avez perdu que de l'eau, par exemple suite à un
entraînement, une séance de sauna ou un régime
visant uniquement à une perte de poids rapide.
• Si votre poids augmente à moyen terme, alors que le
taux de graisse corporelle diminue ou reste stable, il se
pourrait au contraire que vous ayez augmenté la basse
musculaire, ce qui est précieux.
• Si votre poids et votre taux de graisse corporelle
diminuent simultanément, cela signifie que votre
régime fonctionne: vous perdez de la graisse.
L'activité physique, les séances de mise en forme ou
de musculation seront les compléments parfaits de
votre régime. Ils vous permettent d'augmenter votre
taux de masse musculaire à moyen terme.
• Il ne faut pas additionner la graisse corporelle, la
masse hydrique ou musculaire (le tissu musculaire
contient aussi des constituants de la masse hydrique).
| conseiLs D'utiLisAtion
Informations importantes pour la mesure du taux de
graisse/de la masse hydrique/de la masse musculaire:
• La mesure doit être faite pieds nus ; si besoin est, elle
peut s'effectuer la plante des pieds légèrement
humide. Il se peut que des mesures effectuées les
pieds complètement secs ne conduisent pas à des
résultats satisfaisants, car leur conductibilité est trop
faible.
• ne bougez pas pendant la mesure.
• Attendez quelques heures après un effort physique
inhabituel.
• Après votre lever, attendez 15 minutes environ avant
de faire la mesure pour que l'eau puisse se répartir
dans le corps.
Il se peut que la détermination de la graisse corporelle et
d'autres données présente des écarts et des résultats non
plausibles dans les cas suivants:
• les enfants de moins de 10 ans environ,
• les sportifs de haut niveau et les personnes pratiquant
le bodybuilding,
• les femmes enceintes,
• les personnes fiévreuses, en dialyse, présentant des
symptômes d'oedèmes ou de l'ostéoporose,
• les personnes sous traitement cardiovasculaire. Les
personnes prenant des médicaments vasodilatateurs ou
vasoconstricteurs,
• les personnes présentant des écarts anatomiques
sérieux des jambes par rapport à leur taille (jambes
nettement courtes ou longues).
| mesures erronÉes
Si la balance détecte une erreur au cours d'une mesure,
«Err» s'affiche.
Si vous montez sur la balance avant que «0.0» s'affiche,
elle ne fonctionne pas correctement.
causes possibles d'erreur
La balance n'a pas été activée
avant son utilisation.
La portée maximale de 150 kg a
été dépassée.
La résistance électrique entre les
électrodes et la plante du pied
est trop forte (callosités épaisses,
par. ex).
vous n'êtes pas resté immobile sur
la balance.
Le taux de graisse corporelle
n'est pas compris dans la plage
mesurable (inférieur à 35% ou
supérieur à 50%).
Le taux de masse hydrique
n'est pas compris dans la plage
mesurable (inférieur à 43% ou
supérieur à 75%).
Le taux de masse musculaire et
osseuse n'est pas compris dans la
plage mesurable (en fonction de
l'âge et du sexe).
En ce qui concerne l'insuffisance de poids ou l'excès de
poids, il faut savoir que près d'un néerlandais sur trois
n'a pas son poids idéal. Les problèmes de poids et surtout
l'excès de poids peuvent causer des problèmes de santé,
voire même les activer. C'est pourquoi il est conseillé de
contrôler régulièrement son poids. Inventum vous y aide
en vous offrant sa gamme de pèse-personnes d'une
grande précision. un microprocesseur digitalise le poids et
l'indique sur un cadran d'affichage.
| pAssAge De kg, st ou Lb
Cette balance est indiqué votre poids en kilogrammes
et livre. Activé l'indication correctement avec le
bouton de passage dans le derriere du pèse personne, Kg
(kilogrammes), St (Stone) ou Lb (livre).
| nettoyAge & entretien
nettoyez la balance avec un chiffon humide. ne plongez
jamais l'appareil dans de l'eau ou autres liquides.
utiliser cette balance avec précaution, ne pas la faire
cogner contre quelque chose et ne pas la laisser tomber.
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remède
Activer la balance correctement
et reprendre la mesure.
Peser uniquement le poids
maximal autorisé.
refaire la mesure pieds nus. Le
cas échéant, humidifier légère-
ment la plante des pieds. Enlever
les callosités de la plante des
pieds, le cas échéant.
Tenez-vous immobile.
refaire la mesure pieds nus. Le
cas échéant, humidifier légère-
ment la plante des pieds.
refaire la mesure pieds nus. Le
cas échéant, humidifier légère-
ment la plante des pieds.
refaire la mesure pieds nus. Le
cas échéant, humidifier légère-
ment la plante des pieds.
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