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COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE
Branchez le cordon d'ali-
mentation (voir la page
11). Localisez l'interrup-
teur marche/éteint, près du
cordon d'alimentation.
Bougez l'interrupteur
marche/éteint à la position
marche.
Placez-vous sur les repos-pieds du tapis de course.
Trouvez la pince attachée sur la clé (voir le dessin à la
page 12) et glissez la pince sur la ceinture de votre vê-
tement. Ensuite, enfoncez la clé dans la console. Après
quelques instants, les écrans s'allument. Important :
dans une situation d'urgence, la clé peut etre tirée
de la console causant la courroie mobile de ralentir
jusqu'à s'arreter. Testez la pince en vous éloignant
avec précaution de quelques pas en arrière jusqu'à
ce que la clé sorte de la console. Si la clé ne sort
pas de la console ajustez la pince.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Insérez la clé dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
COURSE ci-dessus.
Sélectionnez le mode manuel.
2
Quand la
clé est en-
foncée dans
la console,
le mode
manuel est
sélectionné.
Si vous avez sélectionné un programme, sélec-
tionnez de nouveau le mode manuel en appuyant
sur la touche des Programmes de Rythme
Cardiaque [HEART RATE PROGRAMS] jusqu'à
ce qu'une piste apparaisse à l'écran.
Lancez la courroie mobile.
3
Pour mettre la courroie mobile en marche, ap-
puyez sur la touche Marche [START], la touche
d'augmentation de la Vitesse [SPEED] ou une des
touches numérotées de la vitesse de 2 à 18.
Si vous appuyez sur la touche Marche ou sur la
touche d'augmentation de la Vitesse, la courroie
mobile commencera à tourner à 2 km/h. Alors que
vous vous entraînez, changez la vitesse de la cour-
Position
Marche
Piste
13
roie mobile comme vous
le désirez en appuyant
sur les touches d'aug-
mentation ou de diminu-
tion de la Vitesse. À
chaque pression de
touche, la vitesse changera de 0,1 km/h ; si vous
appuyez de manière continue sur une touche, la vi-
tesse changera par étape de 0,5 km/h. Remarque:
le tapis de course peut prendre quelques secondes
pour atteindre le vitesse sélectionnée.
Si vous appuyez sur une des touches numérotées
de la Vitesse, la courroie mobile changera petit à
petit de vitesse jusqu'à atteindre la vitesse sélec-
tionnée.
Pour immobiliser la courroie, appuyez sur la
touche d'Arrêt [STOP]. Le temps commencera à
clignoter à l'écran. Pour actionner de nouveau la
courroie mobile, appuyez sur la touche de
Marche, la touche d'augmentation de la Vitesse
ou une des touches numérotées.
Remarque : pendant les premières quelques mi-
nutes que vous utilisez le tapis de course, vérifiez
l'alignement de la courroie de marche, et alignez-
la si nécessaire (voir la page 23).
Changez l'inclinaison du tapis de course
4
comme désiré.
Pour changer l'inclinaison
du tapis de course, ap-
puyez sur la touche
d'augmentation ou de di-
minution de l'Inclinaison
[INCLINE]. À chaque
pression de touche, l'inclinaison changera de
0,5%. Remarque : après avoir appuyé sur les
touches, le tapis de course prend quelques ins-
tants pour atteindre l'inclinaison sélectionnée.
Suivez vos progrès à l'écran.
5
Lorsque le
mode ma-
nuel est sé-
lectionné, la
partie infé-
rieure de
l'écran af-
fiche une piste virtuelle qui représente un quatre
de mile (400 m.). Alors que vous marchez ou vous
courrez, les indicateurs autour de la piste s'allu-
meront les uns après les autres jusqu'à ce que
toute la piste est allumée. La piste s'éteint alors et
les indicateurs recommenceront à s'allumer les
uns après les autres.
Piste
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