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MODE D´EMPLOI
Principe de la stimulation et du niveau de réglage
des intensités
Ne cherchez pas à atteindre un niveau de stimulation en intensité
(milli-ampères) toujours plus haut ; régler seulement les intensités
de telle façon à ressentir une stimulation toujours confortable en ré-
cupération, anti-douleur comme en entraînement musculaire. Régler
les intensités jusqu'au seuil douloureux, puis les diminuer juste en
dessous pour retrouver l'agréable. Vous remarquerez que ce niveau
de réglage est souvent différent, même sur des zones identiques que
vous stimulerez à des moments différents. Ce phénomène est normal
car plusieurs facteurs influent sur la tolérance au courant et sur le
niveau de celui ci :
• résistance cutanée : une peau sèche conduit moins le courant
qu'une peau humide ( état de transpiration ). La peau n'a pas une
résistance au courant uniforme : par exemple la différence entre
une peau cornée et la peau du creux poplité ( intérieur du genoux)
va largement du simple au double. L'innervation est également
différente selon la zone, expliquant également des différences de
sensibilités.
• Volume de masse musculaire : au plus le volume d'un muscle est
gros, au plus l'intensité à paramètres égaux que l'on peut lui appli-
quer est importante.
• L'état de fatigue musculaire : au plus le muscle est fatigué, au moi-
ns il supporte d' intensité.
• L'état des électrodes utilisées : les électrodes auto-collantes réu-
tilisables ne sont pas inusables ( entre 30 et 60 utilisations selon
la qualité ). Le vieillissement des électrodes mènent à une aug-
mentation de leur résistance, à une réduction de leur conduction.
Pensez à les changer quand cela est nécessaire.
• Le système nerveux s'accoutume très vite au courant : notam-
ment pendant les 5 premières minutes d'un programme, lorsque
vous constatez que votre sensibilité à la stimulation diminue, c'est
normal : le courant appliqué ne diminue pas, simplement votre
système nerveux s'accoutume très rapidement à la stimulation.
Cette accoutumance est plus limitée sur les programmes en sti-
mulation dynamic
. N'hésitez pas à réajuster l'intensité sur le ou
®
les canaux nécessaires pour retrouver un niveau de stimulation
plus fort, mais toujours agréable.
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