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XB0009
Benutzerhandbuch XB0009-Konsole
Benutzerprogramm
06
Benutzer können ein eigenes Trainingsprofil erstellen.
• Drücken Sie die AUFWÄRTS-/ABWÄRTS-Taste im Hauptmenü, um die BENUTZER-Option auszuwählen.
• Das Programmprofil wird wie in der nachfolgenden Abbildung angezeigt.
•
Drücken Sie die AUFWÄRTS-/ABWÄRTS-Taste, um den Widerstand im ersten Abschnitt des Profils zu ändern.
•
Drücken Sie die MODUS-Taste, um in den nächsten Abschnitt zu gelangen.
•
Wiederholen Sie die vorgenannten Schritte für alle Spalten.
•
Sobald Sie die Eingabe abgeschlossen haben, drücken Sie die START-Taste, um mit dem Training zu beginnen.
Erholung
07
Sie können jederzeit während des Trainings die ERHOLUNGS-Taste drücken, um den Erholungsgrad zu messen.
• Drücken Sie die ERHOLUNGS-Taste.
• Legen Sie beide Hände auf die Pulsmesser.
• Der Computer zählt 60 Sekunden rückwärts und zeigt den Puls wie unten abgebildet an. ENTFERNEN SIE
DIE HÄNDE NICHT VON DEN PULSMESSERN, DA SONST KEINE MESSUNG MEHR ERFOLGT.
RFE 4846 XB0009 console guide.indd 17-18
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• Nachdem der Computer von 60 auf 0 Sekunden heruntergezählt hat, wird der ERHOLUNGS-Grad angezeigt.
Erholungs-Fitnessgrade
F1
Hervorragend
F2
Sehr gut
F3
Gut
F4
Zufriedenstellend
F5
Unterdurchschnittlich
F6
Schlecht
HINWEISE
• Der Computer wird durch einen 9V-Netzadapter mit Strom versorgt. VERWENDEN SIE KEINEN ANDEREN
ADAPTER MIT DIESEM GERÄT.
• Wenn der Computer ca. 4 Minuten inaktiv ist, schaltet er automatisch ab und der Widerstandsmotor wird
zurückgesetzt. Drücken Sie eine beliebige Taste, um den Computer wieder einzuschalten.
• Sollte der Computer zu irgendeinem Zeitpunkt nicht richtig funktionieren, trennen Sie das Gerät von der
Stromzufuhr und schließen Sie es danach erneut an, um einen Neustart durchzuführen.
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www.reebokfitness.info/productsupport
09/02/2012 11:55
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