Garmin MARQ CAPTAIN GEN 2 Manuel D'utilisation page 8

A propos des zones de fréquence
cardiaque............................................. 117
Objectifs physiques.........................117
Définition de zones de fréquence
cardiaque......................................... 118
Définition des zones de fréquence
cardiaque par la montre..................118
Calcul des zones de fréquence
cardiaque......................................... 119
Définition des zones de puissance.... 119
Détection automatique des mesures de
performances...................................... 119
Fonctions de suivi et de sécurité...120
Ajout de contacts d'urgence.............. 120
Ajout de contacts................................ 120
Activation et désactivation de la
détection d'incident.............................121
Demande d'assistance....................... 121
Démarrage d'une session
GroupTrack.......................................... 122
Astuces pour les sessions
GroupTrack...................................... 122
Paramètres GroupTrack................. 122
Paramètres de santé et de bien-
être.............................................. 123
Objectif automatique.......................... 123
Utilisation de l'alarme invitant à
bouger.................................................. 123
Minutes intensives.............................. 123
Gain de minutes intensives............ 123
Suivi du sommeil................................. 124
Utilisation du suivi du sommeil
automatique.................................... 124
Navigation.................................... 124
Affichage et modification de vos
positions enregistrées........................ 124
Enregistrement d'une position sur la
grille double..................................... 124
Réglage d'un point de référence........ 125
Navigation vers une destination........ 125
Navigation vers un point d'intérêt.. 125
Navigation jusqu'au point de départ
d'une activité enregistrée................ 126
Navigation jusqu'au point de départ
pendant une activité........................ 126
vi
Affichage des instructions d'un
itinéraire........................................... 127
Navigation à l'aide de Voir & rallier 127
Marquage et démarrage de la
navigation vers un point MOB........ 127
Arrêt de la navigation.......................... 127
Parcours.............................................. 127
Création et suivi d'un parcours sur
votre appareil................................... 128
Création d'un parcours aller-retour 128
Création d'un parcours sur Garmin
Connect............................................ 128
Envoi d'un trajet sur votre
appareil........................................ 129
Affichage ou modification des détails
d'un parcours................................... 129
Projection d'un waypoint.................... 129
Paramètres de navigation.................. 129
Personnalisation des écrans de
données de navigation.................... 130
Configuration d'un indicateur de
cap....................................................130
Réglage des alertes de navigation. 130
Paramètres du gestionnaire de
l'alimentation................................ 130
Personnalisation de la fonction
d'économie d'énergie.......................... 131
Changement de mode
d'alimentation...................................... 131
Personnalisation des modes
d'alimentation...................................... 131
Restauration d'un mode
d'alimentation...................................... 132
Paramètres système.....................132
Paramètres de l'heure......................... 133
Réglage des alarmes temps........... 133
Synchronisation de l'heure............. 133
Modification des paramètres d'écran 134
Personnalisation du mode sommeil.. 134
Personnalisation des boutons de
direction............................................... 134
Modification des unités de mesure... 134
Affichage des informations sur
l'appareil.............................................. 135
Table des matières