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Garmin VIVOACTIVE 4S Manuel D'utilisation page 33

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Ajout ou suppression d'une activité favorite
La liste de vos activités favorites s'affiche lorsque vous appuyez sur
d'accéder rapidement aux activités que vous utilisez le plus souvent. La première fois que vous appuyez sur
pour démarrer une activité, l'appareil vous invite à sélectionner vos activités favorites. Vous pouvez ajouter ou
supprimer des activités favorites à tout moment.
1 Maintenez enfoncé
2 Sélectionnez
> Activités et applications.
Vos activités favorites s'affichent en haut de la liste sur un fond gris. D'autres activités s'affichent dans la
liste développée, sur un fond noir.
3 Sélectionner une option :
• Pour ajouter une activité favorite, sélectionnez l'activité, puis sélectionnez Ajouter un favoris.
• Pour supprimer une activité favorite, sélectionnez l'activité, puis sélectionnez Supprimer le favori.
Activités en salle
L'appareil vívoactive convient à une utilisation en salle, comme un entraînement sur tapis de course ou sur vélo
d'appartement. La fonction GPS est désactivée pour ce type d'activités.
Si la fonction GPS est désactivée lorsque vous courez ou marchez, la vitesse, la distance et la cadence sont
calculées à l'aide de l'accéléromètre intégré à l'appareil. L'étalonnage de l'accéléromètre est automatique. La
précision des données de vitesse, de distance et de cadence augmente après quelques parcours effectués en
extérieur à l'aide du GPS.
ASTUCE : si vous tenez la barre du tapis de course, la précision de l'appareil sera réduite. Vous pouvez utiliser
un accéléromètre en option pour enregistrer votre allure, votre distance et votre cadence.
Lorsque vous pédalez avec le GPS éteint, la vitesse et la distance ne sont pas disponibles, sauf si vous
possédez un capteur en option qui envoie ces données à l'appareil (comme un capteur de vitesse ou de
cadence).
Enregistrement d'une activité de musculation
Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de musculation. Une série comprend plusieurs
répétitions d'un même mouvement.
1 Appuyez sur
.
2 Sélectionnez Musculation.
3 Appuyez sur
pour lancer le chronomètre d'activité.
4 Commencez votre première série.
L'appareil compte vos répétitions. Le compte de vos répétitions s'affiche quand vous avez effectué au
moins quatre répétitions.
ASTUCE : l'appareil ne peut compter que les répétitions d'un seul mouvement pour chaque série. Lorsque
vous souhaitez modifier les mouvements, vous devez terminer la série et en démarrer une nouvelle.
5 Appuyez sur
pour terminer la série.
La montre affiche le total des répétitions pour la série. Après plusieurs secondes, le minuteur de temps
s'affiche.
6 Si besoin, appuyez sur Modifier le poids et changez le nombre de répétitions.
ASTUCE : vous pouvez aussi modifier le poids utilisé pour une série.
7 Lorsque vous avez fini de vous reposer, appuyez sur
8 Répétez pour chaque série d'entraînement de musculation jusqu'à ce que votre activité soit terminée.
9 Une fois l'activité terminée, appuyez sur
Applications et activités
.
et faites glisser l'écran vers le haut pour enregistrer l'activité.
à partir du cadran. Elle vous permet
pour démarrer votre série suivante.
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Ce manuel est également adapté pour:

Vivoactive 4