Manuels Connexes pour Timex HEALTH TOUCH PLUS
Sommaire des Matières pour Timex HEALTH TOUCH PLUS
- Page 1 HEALTH TOUCH PLUS ™ Fréquence cardiaque + Capteur de marche fréquence distance allure calories cardiaque brûlées...
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Page 2: Table Des Matières
Sommaire Fonctions ..........................3 Fonctionnement de base ......................3 Mise en marche........................4 Quelle est votre fréquence cardiaque optimale ? ..............4 Réglage de vos données personnelles ..................5 Mesure de votre fréquence cardiaque ..................5 Mode Séance d’exercice ......................6 Démarrage, arrêt et sauvegarde d’une séance d’exercice ............7 Mode Récapitulatif ........................7 Affichage des séances d’exercice .....................7 Mode Minuterie ........................7... -
Page 3: Fonctions
HealtH toucH PluS ® ™ La montre The Timex Health Touch Plus est un outil puissant pour vous permettre de contrôler votre ™ programme d’exercice pour réaliser vos objectifs de condition physique. Utilisez le cardiofréquencemètre à contact pour vous aider à mesurer l’intensité de votre séance d’exercice et ce, pour une efficacité... -
Page 4: Mise En Marche
boutoN boutoN iNdiGlo iNdiGlo ® ® (rÉGler) (rÉGler) Start/ Start/ mode StoP/ mode StoP/ reSet reSet miSe eN marcHe Quelle est votre fréQuence cardiaQue optimale ? Vos objectifs de condition physique déterminent ce que doit être votre fréquence cardiaque ; la zone de fréquence cardiaque que vous souhaitez cibler pour brûler des graisses est différente de la zone que vous devriez cibler pour un entraînement d’endurance. -
Page 5: Réglage De Vos Données Personnelles
réglage de vos données personnelles La configuration de vos informations personnelles en mode Setup [Configuration] est essentielle pour vous assurer que vous obtenez les données les plus précises de la montre Health Touch Plus. Vos âge, sexe, poids, ™ taille et longueur de foulée sont utilisés pour calculer la distance, l’allure et les calories brûlées. Les limites de la zone de fréquence cible garantissent que vous opérez à... -
Page 6: Mode Séance D'exercice
Vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque à tout moment dans n’importe quel mode. Si vous mesurez votre fréquence cardiaque pendant qu’une séance d’exercice est active, les données sont prises en compte dans la fréquence cardiaque moyenne pour la séance d’exercice. Lorsque vous réinitialisez la séance d’exercice, cette moyenne est sauvegardée et vous pouvez l’afficher en mode Review [récapitulatif]. -
Page 7: Démarrage, Arrêt Et Sauvegarde D'une Séance D'exercice
• Fréquence cardiaque moyenne - la moyenne de tous les relevés de fréquence cardiaque pris durant la séance d’exercice. • Temps – Le temps écoulé de la séance d’exercice remarQue : Si vous avez désactivé le capteur de marche, aucune donnée n’est affichée pour la distance, le nombre de pas, l’allure ou le progrès envers l’objectif. -
Page 8: Réglage De La Minuterie
réglage de la minuterie 1. Appuyez sur MODE jusqu’à affichage de TIMER (minuterie). 2. Appuyez sur SET pour commencer le réglage de la minuterie. Les chiffres des heures clignotent. 3. Appuyez surle bouton INDIGLO (+) et START/STOP/RESET (-) pour régler les heures et appuyez sur MODE ®... -
Page 9: Réglage Des Données Personnelles
Réglage des préférences du système : 1. Appuyez sur MODE jusqu’à affichage de SETUP [Configuration]. 2. Appuyez sur START/STOP/RESET/- (DÉMARRER/ARRÊT/REMISE À ZÉRO/-) pour sélectionner SYSTEM (SYSTÈME). 3. Maintenez SET enfoncé pour commencer le réglage des préférences du système. 4. Appuyez sur MODE pour sélectionner la préférence du système à régler et appuyez sur le bouton INDIGLO (+) ou START/STOP/RESET (-) pour choisir la valeur de paramètre. -
Page 10: Fonction De Veilleuse Indiglo
FoNctioN de VeilleuSe iNdiGlo ® 1. Enfoncez le bouton de la veilleuse INDIGLO pour activer l’éclairage pendant plusieurs secondes. ® 2. Tandis que la veilleuse est allumée, appuyez sur n’importe quel bouton pour garder la veilleuse allumée pendant quelques secondes de plus. cHaNGemeNt de la Pile La montre The Health Touch Plus utilise une pile CR2032. -
Page 11: Remplacement De La Pile
remplacement de la pile 1. Insérez la nouvelle pile avec le côté positif (+) vers le haut. 2. Remettez le couvercle de pile en métal et appuyez légèrement jusqu’à ce qu’il s’enclenche en place. 3. Remettez le film en plastique transparent en place. 4. -
Page 12: Garantie Et Réparation
® ™ Inc. pour une période d’UN AN, à compter de la date d’achat. Timex Group USA Inc. ainsi que ses filiales du monde entier honoreront cette garantie internationale. Veuillez noter que Timex se réserve le droit de réparer votre montre en y installant des composants neufs ou révisés, ou bien de la remplacer par un modèle identique ou similaire.