NordicTrack COMMERCIAL 2950 Manuel De L'utilisateur page 25

Pour participer à une course que vous avez préa-
lablement ajouté à votre liste d'attente, touchez le
bouton Compete (compétition). Pour afficher l'his-
torique de vos entraînements, touchez le bouton
Track (suivi). Pour sélectionner un entraînement
avec un objectif personnalisé, touchez le bouton
Set A Goal (définir un objectif) sur l'écran.
Pour changer d'utilisateur sur un compte, touchez
le bouton de l'utilisateur en bas à droite sur l'écran.
Avant de pouvoir télécharger certains entraîne-
ments, vous devez les ajouter à votre liste d'attente
sur iFit.com.
Pour plus d'information sur les entraînements
iFit, visitez le site Internet www.iFit.com.
Quand vous sélectionnez un entraînement iFit,
l'écran affiche le nom, la durée et la distance de
l'entraînement. L'écran affiche également la quan-
tité approximative de calories que vous brûlerez
durant l'entraînement. Si vous choisissez un entraî-
nement de compétition, l'écran affiche un compte à
rebours jusqu'au départ de la course.
5. Commencez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 3 à la page 22.
Durant certains entraînements, la voix d'un entraî-
neur personnel peut vous guider pas à pas.
6. Suivez votre progression à l'écran.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 21. L'écran peut
également afficher une carte de votre parcours.
Durant un entraînement de compétition, l'écran
affiche les vitesses des utilisateurs iFit et les
distances qu'ils ont parcourues. L'écran affiche
également le nombres de secondes d'avance ou
de retard des autres utilisateurs iFit par rapport à
vous.
7. Mesurez votre rythme cardiaque, le cas
échéant.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 21.
8. Allumez le ventilateur, le cas échéant.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 22.
9. Lorsque vous avez terminé vos exercices,
retirez la clé de la console.
Référez-vous à l'étape 8 à la page 22.
Pour plus d'information sur le mode iFit, visitez le
site Internet www.iFit.com.
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