Table des Matières
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3 feuilles de chou chinois coupées dans le sens de la longueur
4 tiges de blette avec les feuilles coupées dans le sens de la longueur
Une poignée de roquette
6 carottes moyennes
gingembre
Méthode :
1. Extraire le jus du chou, de la blette et du fenouil d'abord.
2. Ensuite le reste
Le jus des carottes enfin, que vous versez dans le reste du jus
Ananas, carotte et céleri
2 tranches d'ananas, 1 carotte, 1 branche de céleri
Couper l'ananas la carotte et le céleri en petits carré de 3 cm
Extraire le jus, dégustez
.
Energie C
1 orange, 2 carottes, un demi citron
couper les carottes en morceaux d'une longueur de 3 cm
extraire le jus de l'ensemble et dégustez
Jus de Carotte, pomme, ananas
1 pomme, 1 carotte, 1 tranche d'ananas
extraire le jus de l'ensemble et dégustez
Gingembre, pomme kiwi
1 pomme, 1 de kiwi, une rondelle de gingembre
extraire le jus de l'ensemble et dégustez
Pêche, melon, concombre
2 tranches de melon, 1 concombre, 1 pêche
extraire le jus de l'ensemble et dégustez
Concombre et citron vert
2 concombres, 1 citron vert
extraire le jus de l'ensemble et dégustez.
Raisin noir, gingembre
1 grappe de raisin noir et une rondelle de gingembre
extraire le jus de l'ensemble et dégustez
½ fenouil
10 gr de fenugrec
2 pommes
1
rondelle
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