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notre clientèle entièrement. Si
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si des pièces sont man-
(33) 01 30 86 56 81
quantes, veuillez nous
contacter au :
du lundi au jeudi de 9h00 à
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vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l'exception des jours fériés).
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ATTENTION :
veuillez lire attentivement tous
les conseils ainsi que les ins-
tructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser le systè-
me de musculation. Conservez
ce manuel pour références ulté-
rieures.
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MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour Weider 9015
Sommaire des Matières pour Weider 9015
- Page 1 All manuals and user guides at all-guides.com Nº. du Modèle WEEVSY19230 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. de Série (Ecrivez le Numéro de Série sur la ligne ci-dessus.) Autocollant du Nº. de Série (sous le siège) QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à...
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Page 2: Table Des Matières
Collez le nouvel autocollant à l’en- droit indiqué. Autocollant d’Avertissement 1 Autocollant d’Avertissement 2 Autocollant d’Avertissement 4 Autocollant d’Avertissement 3 WEIDER est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Conseils Importants
All manuals and user guides at all-guides.com CONSEILS IMPORTANTS AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les conseils suivants avant d’utiliser le système de musculation. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti- 9. Portez toujours des chaussures de sport lisateur et la littérature accompagnant ce pour protéger vos pieds. -
Page 4: Avant De Commencer
Si vous avez des questions, veuillez contacter le service WEIDER ® 9015. Le système de musculation offre une à la clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81 du sélection de stations de musculation spécialement lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et créés pour développer chaque groupe de muscles de... -
Page 5: Assemblage
All manuals and user guides at all-guides.com ASSEMBLAGE • Serrez toutes les pièces lorsque vous les assem- blez, à moins qu’il ne vous soit précisé autrement. Facilitez-vous la vie Ce manuel est conçu pour faire en sorte que • Lorsque vous assemblez le système de muscula- n’importe qui puisse assembler le système de tion, assurez-vous que toutes les pièces sont musculation avec succès. - Page 6 All manuals and user guides at all-guides.com 2. Référez-vous au schéma en encadré. Enfoncez Haut un Embout Mâle Carré de 50mm (31) dans la Base (1). Insérez deux Boulons de Carrosserie de M10 x 65mm (81) dans la Base.Il sera peut-être utile de placer un morceau de ruban adhésif sur la tête du boulon pour le maintenir en place.
- Page 7 All manuals and user guides at all-guides.com 4. Enfoncez deux Bagues Carrées de 38mm (35) dans la Pédale Droite (14) ; attachez un Revêtement de la Pédale (36) à la Pédale avec ddeux Vis Auto-perçantes de M4 x 16mm (74) et deux Rondelles de M4 (75).
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Page 8: Assemblage Des Bras
All manuals and user guides at all-guides.com 6. Insérez les deux Guides de Poids (5) dans la Trous Base (1). Assurez-vous que les trous sont sur le haut. Glissez deux Amortisseurs de Poids (44) sur les Guides de Poids (5). Glissez les neufs Poids (16) sur les Guides de Poids. - Page 9 All manuals and user guides at all-guides.com 9. Enfoncez un Embout Mâle de 50mm x 70mm (64) dans le Cadre Papillon (11). Attachez les attaches se trouvant sur les deux Goupilles en « L » (100) sur le Cadre de Papillon (11) avec une Vis Auto- perçante de M4 x 16mm (74).
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Page 10: Assemblage Des Câbles
All manuals and user guides at all-guides.com Assemblage des Câbles 12. Localisez le Câble de Papillon (55). Attachez le Câble sur le Pivot de Câble (58) indiqué à l’aide d’un Boulon à Epaulement de M8 x 20mm (93) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M8 (73). 13. - Page 11 All manuals and user guides at all-guides.com 17. Localisez le Câble Court (94). Attachez le Câble sur le Montant Avant (4) avec un Boulon de M10 x72mm (89), une Rondelle de M10 (71), et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (72). 18.
- Page 12 All manuals and user guides at all-guides.com 22. Enroulez le Câble Supérieur (57) sous une Poulie de 90mm (46). Attachez la Poulie et deux Couvercles de la Poulie (49) sur la série de trous supérieures sur les Plaques de la Poulie (50) à l’aide d’un Boulon de M10 x 53mm (88) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (72).
- Page 13 All manuals and user guides at all-guides.com 26. Enroulez le Câble Inférieur (56) sur une Poulie de 90mm (46). Attachez la Poulie et une paire de Grandes Couvercles de la Poulie (49) sur la série de trous Languettes la plus basse sur le Petit Support en « U » (53) avec un Boulon de M10 x 53mm (88) et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (72).
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Page 14: Assemblage Du Siége
All manuals and user guides at all-guides.com Assemblage du Siége 30. Attachez le Dossier (61) sur le Montant Avant (3) à l’aide de deux Vis de M6 x 65mm (77), et deux Rondelles de M6 (69). 31. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 38mm (29) dans le Cadre du Siège(7). - Page 15 All manuals and user guides at all-guides.com 34. Réglez le Cadre du Siège (7) sur la Goupille se trouvant sur le Montant Avant (4). Sécurisez le Cadre du Siège avec un Boulon de Carrosserie Goupille de M8 x 67mm (82) et le Bouton de M8 (43). 35.
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Page 16: Ajustement
All manuals and user guides at all-guides.com AJUSTEMENTS Les instructions ci-dessous décrivent comment ajuster chaque partie du système de musculation. IMPORTANT: Lorsque vous attachez la barre des latéraux ou la poignée, assurez-vous que les attaches sont dans la position de départ correcte pour l'exercice qui va être exécuté. S’il y a du jeu dans le câble ou la chaîne alors que vous exécutez un exercice, l'efficacité... - Page 17 All manuals and user guides at all-guides.com TRANSFORMER LES BRAS DE PAPILLON Pour utiliser les Bras de Papillon (9, 10) pour des exer- Papillon cices de bras papillon, insérez les Goupilles en « L » (100) dans les trous papillon sur le Montant Avant (4) et les languettes au dos du Cadre de Papillon (11).
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Page 18: Tableau De Resistance Des Poids
All manuals and user guides at all-guides.com TABLEAU DE RÉSISTANCES DES POIDS Ce tableau indique la résistance approximative des poids pour chaque station. « Supérieur » se réfère au poids supérieur de 6 livres ; les autres numéros indiquent les poids individuels de 12,5 livres. La résistance listée pour les bras de papillon est la résistance pour chacun des bras. -
Page 19: Localisation D'un Problème Et Entretien
All manuals and user guides at all-guides.com LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que le système de musculation est utilisé. Remplacez immédiatement les pièces usées. Le système de musculation peut être nettoyé à l’aide d’un chiffon humide et un détergent non-abbrasif. -
Page 20: Diagramme Des Câbles
All manuals and user guides at all-guides.com DIAGRAMME DES CÂBLES Le diagramme des câbles ci-dessous indique la position correcte du Câble de Papillon (55), du Câble Inférieur (56), du Câble Supérieur (57) et du Câble Court (94). Utilisez le diagramme pour vous assurer que les câbles et les arrêts de câble ont été... -
Page 21: Conseils Pour L'exercice
All manuals and user guides at all-guides.com CONSEILS POUR L’EXERCICE LES QUATRE TYPES D’ENTRAÎNEMENT En alliant des exercices de musculation et des exercices aérobics, vous pouvez redessiner et fortifier votre corps, Travailler les Muscles tout en fortifiant votre coeur et vos poumons. Pour augmenter la taille et la force de vos muscles, poussez-les près de leur capacité... - Page 22 All manuals and user guides at all-guides.com Les répétitions dans chaque série devraient être RETOUR À LA NORMAL effectuées doucement et souplement. La phase d’ef- Concluez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes fort devrait durer la moitié du temps de la phase de d’étirements.
- Page 23 All manuals and user guides at all-guides.com EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT. LUNDI Date : EXERCICE AÉROBIQUE MARDI Date : EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT. MERCREDI Date : JEUDI EXERCICE AÉROBIQUE Date : EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT. VENDREDI Date : Faites des photocopies de cette page pour planifier et enregistrer vos entraînements.
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Page 24: Pour Commander Des Pieces De Rechange
9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des jours fériés). Préparez les informations suivantes : • le NUMÉRO DU MODÈLE de ce produit (WEEVSY19230) • le NOM de ce produit (WEIDER ® 9015 système de musculation) •... - Page 25 All manuals and user guides at all-guides.com FROM THE MANUAL. ENLEVEZ CETTE LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉE DE CE MANUEL. SAVE THIS PART LIST/EXPLODED DRAWING FOR FUTURE REFERENCE CONSERVEZ CETTE LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ POUR RÉFÉRENCES ULTÉRIEURES. Remarque : les spécifications sont sujettes à des changements sans préavis. Référez-vous au dos du manuel pour commander des pièces de rechange.
- Page 26 All manuals and user guides at all-guides.com LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle WEEVSY19230 R1103A Nº. Qtè. Description Nº. Qtè. Description Base Câble de Papillon Stabilisateur Câble Inférieur Montant Arrière Câble Supérieur Montant Avant Pivot de Câble Guide de Poids Rondelle en Plastique Cadre Supérieur Embout de Papillon Cadre du Siège...
- Page 27 All manuals and user guides at all-guides.com...
- Page 28 All manuals and user guides at all-guides.com ENLEVEZ CETTE TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES DE CE MANUEL. CONSERVEZ CETTE TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES POUR RÉFÉRENCES ULTÉRIEURES. Ce tableau vous aidera à identifier les petites pièces utilisées pour l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce est le numéro de la pièce.
- Page 29 All manuals and user guides at all-guides.com TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Vis Auto-perçante de M4 x 16mm (74) Écrou de Verrouillage en Nylon de M6 (90) Vis de M6 x 16mm (76) Écrou de Verrouillage en Nylon de M8 (73) Boulon en Bouton de M8 x 20mm (84) Boulon à...
- Page 30 All manuals and user guides at all-guides.com Vis Auto-perçante de M4 x 16mm (74) Écrou de Verrouillage en Nylon de M6 (90) Vis de M6 x 16mm (76) Écrou de Verrouillage en Nylon de M8 (73) Boulon en Bouton de M8 x 20mm (84) Boulon à...
- Page 31 All manuals and user guides at all-guides.com Embout Mâle Rond de 19mm(27) Embout Mâle Carré de 38mm (29) Embout Mâle Rond de 25mm (25) Embout Mâle de 40mm x 50mm (23) Embout Femelle Rond de 25mm (30) Embout Mâle Carré de 50mm (31) Embout Femelle Rond de 16mm(38) Embout Mâle de 50mm x 70mm (64) Pièce de Maintien...