Medisana WST Mode D'emploi page 81

All manuals and user guides at all-guides.com
3.3
Användning
av stenarna
När stenarna är förberedda
kan du lägga dem på olika
ställen på kroppen.
Du kan använda stenarna i
vilken ordningsföljd som helst
och hur länge du vill. Prova
olika varianter i lugn och ro.
Även kalla stenar kan ha
avslappnande verkan. Lägg
först en varm och sedan en
kall sten på en och samma
meridianpunkt. Det
inverka mycket positivt på
energiflödet i kroppen.
Punkter som är speciellt
lämpliga för stenarna.
Stenar för fingrar och tår
De åtta stenarna är framför allt avsedda för fingrar och tår. Spreta med fingrarna
eller tårna. Lägg in stenarna mellan fingrarna eller tårna. Lägg dig bekvämt på
rygg. Den här varianten passar bra till att kombinera med stenar på andra ställen.
Lägg t.ex. en sten mellan mellanfotsbenen till stortån och den andra tån och mas-
sera detta ställe.
Stenar för kroppen
De här sex stenarna är främst avsedda att användas på olika ställen på kroppen.
t.ex. nacken, axlarna, ryggraden, ansiktet o.s.v. De kan lösa upp spänningar på de
här områdena.
Användningsexempel:
Lägg dig på mage och lägg de varma kroppsstenarna längs ryggraden. Låt dem
ligga tills de blir kalla. Det här är en idealisk förberedelse för massage och nu kan
t.ex. din partner ta bort stenarna och fortsätta wellnessprogrammet med en skön
massage. Du kan också lägga nya varma stenar på ryggen och låta din partner
massera vissa punkter med den stora massagestenen.
Lägg dig på rygg, slappna av och lägg kroppsstenarna på överkroppen. Lägg
stenarna i en rad. Blunda och känn stenarnas energi, njut av naturens värmande
krafter. Den här varianten är mycket avslappnande och lugnande och hjälper till
att lösa upp spänningar.
kan
3 Användning
S
77