Medisana WST Mode D'emploi page 46

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E
3 Aplicación
Piedras para la superficie de las manos
Estas dos piedras están concebidas para la aplicación en la superficie de las
manos. Con ellas, se transmite la fuerza natural de las piedras a la superficie de
las manos Los mejores efectos se consiguen en la postura del loto. Siéntese en un
lugar espacioso, adoptando una postura cómoda y con la espalda recta. Inclíne-
se ligeramente hacia delante. La postura con las piernas cruzadas está especial-
mente indicada para meditar al mismo tiempo. Descanse las manos sobre las
rodillas o el regazo. Las palmas de las manos quedan hacia arriba. Para las
primeras aplicaciones, intente permanecer sentado tranquilamente en esta posi-
ción durante 10 minutos. Con algo de práctica conseguirá meditar el tiempo que
desee. Los efectos de esta aplicación pueden aumentarse mediante la realización
de ejercicios de relajación como, por ejemplo, profundas respiraciones o ejercicios
de tensión-distensión de determinadas partes del cuerpo.
Piedra de masajes
Esta piedra está destinada para masajear superficies del cuerpo. Utilizando un
poco de aceite para masajes la piedra se deslizará suavemente por el cuerpo. En
caso de producirse alguna incompatibilidad, primero pruebe el aceite sobre una
pequeña superficie de la piel, antes de aplicarlo sobre superficies mayores.
Gracias al tamaño de la piedra se obtendrá mayor cantidad de calor y éste se
mantendrá durante más tiempo. Por eso, está especialmente indicado para el
masaje de zonas del cuerpo mayores.
P.ej. después de un duro día de trabajo o
tras hacer deporte, realice un masaje en
brazos y piernas con la piedra grande de
masajes con ligeros movimientos ascen-
dentes y descendentes.
La piedra de masajes sirve especialmente
para el tratamiento de la celulitis de los
muslos. Con dicha piedra, realice un
masaje alternando la parte superior e
inferior del muslo con movimientos
ascendentes y descendentes Dicho
masaje también puede realizarse en otras
zonas del cuerpo con celulitis.
Otras dos zonas del cuerpo, que son especialmente
sensibles al tratamiento de la celulitis, se muestran a la
derecha.
Fig. superior: en el glúteo:
Coloque las piedras calentadas en ambos lados del sacro
directamente sobre el centro del glúteo. A continuación,
en la medida de lo posible masajee estos puntos por
separado con la piedra grande de masajes. Para este tipo
de masaje déjese ayudar por su compañero(a).
Fig.inferior: en la parte central de las nalgas:
Aquí puede aplicarse la piedra de masajes como se
describe arriba.
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