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Durant le programme CD ou cassette-vidéo, une
tonalité « bip » retentira lorsque la vitesse et/ou
l'inclinaison du tapis roulant est sur le point de
changer. ATTENTION : soyez toujours attentif à
la tonalité et soyez préparé pour le change-
ment de vitesse et/ou d'inclinaison. Il est pos-
sible qu'à certains moments, les changements
de vitesse et/ou d'inclinaison se produisent
avant que l'entraîneur personnel ne décrive ce
changement.
Si la vitesse ou l'inclinaison sont trop élevées ou
trop basses, vous pouvez manuellement annuler
les commandes à tout moment en pressant la
touche Vitesse ou la touche Inclinaison de la
console. Cependant, quand le prochain « bip »
se fera entendre, la vitesse ou/et l'inclinaison
vont changer à la prochaine phase du pro-
gramme du CD ou de la vidéo.
Pour arrêter le programme à tout moment, pres-
sez la touche Arrêt sur la console. Le temps com-
mencera à clignoter sur l'affichage principal. Pour
recommencer le programme pressez la touche
Marche ou la touche Vitesse +. Après un moment,
la courroie commencera à bouger. Quand le pro-
chain « bip » se fera entendre, la vitesse et
l'inclinaison changeront à la prochaine phase
du programme du CD ou de la vidéo.
Quand le programme du CD ou de la vidéo est
terminé, la courroie s'arrêtera et le temps com-
mencera à clignoter sur l'affichage principal.
Remarque: pour utiliser un autre programme du
CD ou de la vidéo, pressez le bouton Arrêt ou reti-
rez la clé et allez à l'étape 1 à la page 22.
Remarque : si la vitesse ou l'inclinaison du
tapis roulant ne changent pas quand le son
électronique « bip » se fait entendre :
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• Assurez-vous que l'indicateur iFIT.com est
allumé et que le temps sur l'affichage princi-
pal n'est pas entrain de clignoter. Si le temps
commence à clignoter, appuyez la touche
Marche ou Vitesse + sur la console.
• Ajustez le volume de votre lecteur de CD ou
de votre magnétoscope. Si le volume est trop
élevé ou trop bas, la console pourrait ne pas
détecter les signaux du programme.
• Assurez-vous que le câble audio soit correc-
tement branché, qu'il soit complètement
branché, et qu'il ne soit pas entouré autour
d'un cordon d'alimentation.
• Si vous utilisez un lecteur de CD portable et
que le CD saute, posez le lecteur de CD por-
table sur le sol ou sur une autre surface
plane, au lieu de la console.
Suivez vos progrès avec les affichages.
5
Voir l'étape 5 à la page 12.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le dé
6
sirez.
Voir l'étape 6 à la page 13.
Allumez les ventilateurs si vous le désirez.
7
Voir l'étape 7 à la page 13.
Quand le programme est fini, enlevez la clé de
8
la console.
Voir l'étape 7 à la page 15.
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