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COMMENT UTILISER PROGRAMMES
PERSONNALISÉS
Insérez la clé complètement dans la console.
1
Voir POUR COMMENCER à la page 11.
Sélectionnez un des programme personnalisé.
2
Quand la clé est insérée dans la console, le mode
manuel est sélectionné automatiquement. Pour sé-
lectionner un programme personnalisé, appuyez
plusieurs fois sur la touche Select Goal jusqu'à ce
que les mots CUSTOM POGRAM (programme
personnalissé) apparaissent sur l'affichage.
Appuyez ensuite sur la touche Select Course plu-
sieurs fois pour sélectionner le programme
Apprendre 1 ou Apprendre 2.
Trois secondes après avoir sélectionné un pro-
gramme personnalisé, le nom du programme sé-
lectionné et la durée du programme commence-
ront à défiler sur l'affichage principal.
L'affichage principal affichera les premières vi-
tesses programmées du programme que vous
avez sélectionné (référez-vous au schéma ci-des-
sous). Remarque : s'il y ont selement trois co-
lonnes d'indicateurs allumés, référez-vous a
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME
PERSONALISÉ à la page 16.
Appuyez la touche Marche et la touche Vitesse
3
+ pour faire marcher la programme.
Un moment après que la touche est appuyée, le
tapis roulant se réglera automatiquement aux pre-
mières vitesse et inclinaison du programme.
Tenez les rampes et commencez à marcher que
vous avez pre-programmé.
Chaque programme est divisé en plusieurs seg-
ments d'une minute. (L'affichage principal indique le
temps qu'il reste au programme et le temps qu'il
reste au segment du programme.) Un programme
de vitesse et d'in-
clinaison est pro-
grammé pour
chaque segment.
La programmation
de la vitesse pour
le premier seg-
ment sera indi-
quée dans la colonne clignotant du Segment en
Cours sur l'affichage du programme. (Les program-
mations de l'inclinaison ne sont pas indiquées sur
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Segment en Cours
l'affichage du programme.) Les vitesses des plu-
sieurs segments suivants seront affichées dans les
colonnes à droite.
Quand il ne reste plus que trois secondes avant la
fin du programme, la colonne Current Segment et
la colonne à sa droite clignoteront, une série de
tonalités se feront entendre, la vitesse et l'inclinai-
son programmées clignoteront sur l'affichage prin-
cipal et toutes les vitesses programmées se dé-
placeront d'une colonne vers la gauche. L'arrange-
ment de vitesse pour le deuxième segement sera in-
diqué dans la colonne clignotante Segment Actuel et
le tapis roulant s'ajustera automatiquement aux ar-
rangements de vitesse et d'inclinaison pour le
deuxième segement que vous avez pre-pro-
grammé .
Le programme continuera jusqu'à ce que l'arran-
gement de la vitesse pour le dernier segment est
indiqué dans la colonne Segment Actuel et qu'il
n'y a plus de temps dans le programme. La cour-
roie de marche alors ralentira et s'arrêtera.
Si vous désirez, vous pouvez redéfinir le programme
pendant que vous l'utilisez. Pour changer les ar-
rangements de vitesse ou d'inclinaions pendant
le segement actuel, appuyez simplement les
touches Vitesse ou Inclinaison. Lorsque le segment
actuel est terminé, le nouvel arrangement sera sau-
vegardé dans la mémoire. Pour augmenter la
durée du programme, d'abord attendez jusqu'à ce
que le programme soit terminé. Ensuite, appuyez la
touche Marche et les arrangements des pro-
grammes de vitesse et d'inclinaison pour autant de
segments additionels que vous désirez. Lorsque
vous ajoutez autant de segement desiré appuyez la
touche Arrêt deux fois. Pour diminuer la duree du
programme, appuyez la touche Arrêt deux fois à
n'importe quel moment avant que le programme soit
termine.
Pour arrêter le programme temporairment, ap-
puyez la touche Arrêt. Le temps commencera à
clignoter sur l'affichage principal. Pour recommen-
cer le programme, appuyez la touche Marche ou
la touche Vitesse +. Pour terminer le programme,
appuyez la touche Arrêt, retirez la clé, et ensuite
réinsérez la clé.
Suivez votre progrès avec les affichages.
4
Voir l'étape 5 à la page 12.
Quand le programme est fini, enlevez la clé.
5
Voir l'étape 7 à la page 15.
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