ICON Health & Fitness PRO-FORM XP 590S Manuel De L'utilisateur page 19

UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTE-
MENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L'INTERNET
Notre site Internet www.iFIT.com vous permet d'ac-
céder à des programmes de base, audio et vidéo di-
rectement depuis Internet. Des options supplémen-
taires seront bientôt disponibles. Pour plus de détails,
visitez www.iFIT.com.
Pour utiliser les programmes de notre site sur
l'Internet, le tapis roulant doit être branché à votre ordi-
nateur. Voir COMMENT BRANCHER VOTRE ORDI-
NATEUR à la page 16. En plus, vous devez avoir une
connections à l'Internet et un fournisseur de service
pour l'Internet. Une liste de systèmes spécifiques dont
vous aurez besoin, peut être trouvé sur notre site
Internet.
Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un pro-
gramme depuis notre site sur l'Internet.
Insérez la clé dans la console.
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Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
à la page 10.
Sélectionnez le mode iFIT.com.
2
Pour sélec-
tionner le
mode
iFIT.com,
appuyez sur
la touche
iFIT.com. Les lettres « iFIT » apparaissent sur
l'écran.
Allez à votre ordinateur et connectez-vous à
3
Internet.
Si nécessaire, utilisez votre navigateur Internet
4
et rendez-vous sur notre site www.iFIT.com.
Suivez les liens désirés sur notre site Internet
5
pour sélectionner un programme.
Lisez et suivez les instructions en ligne pour
utiliser un programme.
Suivez les instructions sur l'écran pour com-
6
mencer le programme.
Quand vous commencez le programme, un
compte à rebours s'affichera sur votre écran.
Retournez sur le tapis roulant et montez sur les
7
repose-pieds. Trouvez la pince attachée à la clé
et glissez-la sur la ceinture de votre vêtements.
Lorsque le compte à rebours sur votre écran arrive
à zéro, le programme commencera et la courroie
mobile se mettra à tourner. Tenez-vous aux ram-
pes, montez sur la courroie mobile et commencez
à marcher. Pendant le programme, un « bip » vous
avertira que la vitesse ou/et l'inclinaison du tapis
roulant sont sur le point de changer. ATTENTION :
soyez attentif au « bip » et préparez-vous pour
les changements de vitesse ou/et d'inclinaison.
Si la vitesse ou l'inclinaison est trop élevée ou trop
basse, vous pouvez la modifier manuellement à
tout moment en appuyant sur la touche Vitesse ou
la touche Inclinaison sur la console. Cependant,
lorsque le prochain son électronique « bip » se
fera entendre, la vitesse ou/et l'inclinaison vont
changer à la prochaine phase du programme.
Pour arrêter le courroie mobile à tout moment,
pressez le bouton Arrêt sur la console. le temps
commencera à clignoter sur l'écran. Pour recom-
mencer le programme pressez la touche Marcher
ou de Vitesse +. Après un moment, la courroie
mobile commencera à bouger à 1 mph. Quand le
prochain son électronique « bip » se fait enten-
dre, la vitesse ou/et l'inclinaison changeront à
la prochaine phase du programme.
Quand le programme est terminé, la courroie mo-
bile s'arrêtera. Remarque : pour utiliser un autre
programme, pressez la touche Arrêt et allez à
l'étape 5.
Remarque : si la vitesse et/ou l'inclinaison du
tapis roulant ne change pas quand un « bip »
retentit, assurez-vous que les lettres « iFIT »
sont affichées sur l'écran et que le temps ne
clignote pas. De plus, assurez-vous que le
câble audio est bien branché.
Suivez votre progression sur l'écran.
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Voir l'étape 5 à la page 10.
Lorsque vous avez terminé les exercices, reti-
9
rez la clé de la console.
Voir l'étape 7 à la page 13.
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