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Manuels Connexes pour habitat et jardin USAIN
Sommaire des Matières pour habitat et jardin USAIN
- Page 1 USAIN 1332_93393...
- Page 2 1332_93393 Item Spec. Qty. Item Spec. Qty. Main Frame Magnet Ring Brown Single Wire Base Frame Computer Control board Upright bracket Computer bottom wire Computer bracket Motor Bracket Computer up wire Running board Rubber Pad 2 strengthening tube Moving wheel cover Rubber pad Cylinder 150*20*3 2...
- Page 4 Safety Instructions: Warning: Now here we suggest that you should consult with your physician or health professional before starting your workout, especially for the age up to 35 old or once-health problem people. We take no responsible for any troubles or hurts if you don’t following our specification. Treadmill will be carefully assembled and covered the motor shield, then connect to the power.
- Page 5 holes, these may cause fire or people may be hurt by the power. 14, Cut off the power when the equipment is not used. When the power is cut off , do not pull the power line to keep the wire unbroken. Insert the plug to the socket with the safety ground circuit, for the power-line is professional equipment .You must contact with the professional people directly while the line is damaged.
- Page 6 STEP 1： Open the carton, get out the above spare parts, and put the Main Frame onto the level ground. STEP 2： 1. Position the computer according to the diagram. 2. Using the 5# Allen wrench, secure the Computer frame to Left Upright and Right Upright by using Bolt M8*16(55) and Lock washer(67).
- Page 7 STEP 4： 1. Using the 5# Allen wrench (12), screw in the Bolt M8*16 (70) and Lock washer(67). 2. Attach the Right Upright Tube to the Main Frame; 3. Use the 5# Allen wrench (13) to screw Bolt M8*16 (55) and Lock washer (67) to the base frame through base and right upright tube.
- Page 8 Pulling up: Pull up the base frame at position A, till hearing the sound that the air pressure bar B is locked into the round tube Pulling down: Support place A with hand , kick the place of air pressure bar, then the main frame will...
- Page 9 Technical Parameter BUILT UP 1587*670*1225mm POWER As the rating label showing SIZE(mm) FOLDABLE Maximum output 790*670*1390mm As the rating label showing SIZE(mm) power RUNNING BOARD 400*1200 0.8-16KM/H SPEED RANGE SIZE(mm) MAX USER 43.3KG 100KG NET WEIGHT WEIGHT 1 LCD WINDOW Speed, time, distance, Calories, Pulse WITH BLUE BACKGROUND...
- Page 10 1 OVERVIEW 2. LCD WINDOW DISPLAY 1. SPEED: Shows speed. 2. TIME window: displays exercise time 3. DIST window: shows the running distance 4. CALO window: shows the calories burnt. Calories burnt are an estimate only and are not to be used as medical data.
- Page 11 press this button to start the treadmill after a 3 second countdown. 4. “STOP”: press button to stop the motor running and to stop the machine. 5. SPEED+\SPEED-: Increase or decrease speed when excising. Sets parameters when stopped. 6. “SPEED: 3,6,9,12” Speed adjustment shortcut keys Left handle bar buttons: start/stop Right handle bar buttons: adjusts speed 4.
- Page 12 window displays lights up. Use the “SPEED+”, “SPEED-”, buttons to set total workout distance. The setting range is between: 10.0-999.0. 4.4. Preset Program Operation: Preset programs change speed and incline for you during your workout. Every program will have 20 intervals, in which speed can be adjusted between.
- Page 13 WEIGHT”. The “TIME/DIST” window will show “-1-”, “-2-”, “-3-”, “-4-“, which corresponds to “SEX / AGE / HEIGHT / WEIGHT” respectively. 01 is MALE, whilst 02 is FEMALE. 3. When setting each parameter, press SPEED ▲/▼ to adjust the data, and CAL/PULSE window will show the data.
- Page 14 Learning Guide PREPARATION If you are over 35 years old or not very healthy, also it`s your first time do exercise, please consult with your doctor or professional person. Before you use the motorized treadmill, please learn how to control the machine first, know well how to start, stop, adjust the speed and so on.
- Page 15 Speed 3.0-4.5KM/H less movement and workout Speed 4.5-6.0KM/H normal walking Speed 6.0-7.5KM/H Fast walking Speed 7.5-9.0KM/H Jogging Speed 9.0-12.0KM/H intermediate speed running Speed 12.0-16.0KM/H experienced runner Attention:The velocity of movement ≤6KM/H, the normal walking;The velocity of movement ≥8.0KM/H the runner.
- Page 16 Warm-up Instruction Before exercise, it is better to do stretching exercises. Warm muscles stretch more easily, so the first of 5 ~ 10 minutes to warm up. Then in accordance with the following methods to stop and do stretching exercises - do five times, each leg every time 10 seconds or more time to do it again after the end of the exercise 1.
- Page 17 Running Belt Adjustment Warning: ALWAYS UNPLUG THE TREADMILL FROM THE ELECTRICAL OUTLET BEFORE CLEANING OR SERVICING THE UNIT. Clean: General cleaning the unit will greatly prolong the treadmill. Keep treadmill clean by dusting regularly. Be sure to clean the exposed part of the deck on either side of the walking belt and also the side rails.
- Page 18 Center The Running Belt Place treadmill on a level surface. Run Treadmill approximately 6-8KM/H, checking the running condition. If the belt has drifted to the right, turn the right adjusting bolt 1/4 turn clockwise, then start running until centering the belt. Pic. A If the belt has drifted to the left, turn the left adjusting bolt 1/4 turn clockwise ,then start running until centering the belt .Pic B...
- Page 19 TROUBLE SHOOTING Fault Code Main reason Solution 1 ． Check the connection wire between The wire from computer to bottom computer and control board was well control board didn’t connected well connected. 2 ． Make sure the IC on the control board was well inserted.
- Page 20 Instructions de sécurité : Attention: Nous vous conseillons de consulter votre médecin avant de commencer l’entraînement, surtout pour les personnes qui ont plus de 35 ans ou qui ont déjà eu des problèmes de santé. Nous ne sommes pas responsables des blessures engendrées si vous ne suivez pas les instructions de la notice. Le tapis de course doit être assemblé...
- Page 21 12. Si le tapis de course accroît soudainement sa vitesse à cause d’une erreur électrique, l’appareil s’arrêtera si vous enlevez la goupille de déverrouillage. 13, Ne pas rajouter de fil électrique au milieu du cable ; ne pas rallonger le cable électrique ou changer la prise ;...
- Page 22 Instructions de montage ETAPE 1 : Ouvrir le carton, enlever les pièces détachées et mettre la structure principale sur le sol plat. ETAPE 2 : 1.Positionner le panneau de contrôle comme sur le schéma ci-contre. 2.En utilisant la clef Allen, sécurisez le panneau de contrôle à...
- Page 23 ETAPE 3 : 1.Tirez les montants. Remarque : Maintenez les montants avec les mains pour éviter qu’ils tombent et se cassent. ETAPE 4 : 1.Utiliser la clef Allen #5 (12), visser la vis M8*16 (70) et mettre la rondelle (67). 2.Connecter le montant vertical à...
- Page 24 ETAPE 5 : Inserez la clef de sécurité (38) sur le panneau de contrôle et vous pouvez commencer l’entraînement. Merci de vérifier que chaque partie a été fixé correctement. Avant de commencer à utiliser le tapis de course, il faut lire les instructions dans la notice.
- Page 25 Lever l’appareil: Soulever la base au niveau de la position A jusqu’à ce que le tube B soit bloqué. Baisser l’appareil: Maintenir la base au niveau de la position A, plier le tube B avec pied ensuite la base s’abaissera (maintenir les personnes et les animaux éloignés.)
- Page 26 Paramètre Technique 1587*670*1225mm Taille déplié (mm) Puissance Voir l’étiquette de notation Puissance 790*670*1390mm Taille plié (mm) Voir l’étiquette de notation maximal Taille de la base 400*1200 0.8-16KM/H Vitesse (mm) Poids maximum de 43.3KG 100KG Poids net l’utilisateur 1 écran LCD avec Speed, time, distance, Calories, Pulse un fond bleu Branchement à...
- Page 27 Guide Opérationnel VU D’ENSEMBLE 2.ECRAN LCD 1.VITESSE: Montre la vitesse. 2.TEMPS: Montre le temps d’entraînement 3.DIST: Montre la distance parcourue 4.CALO: Montre les calories brûlées. Le chiffre indiqué est une estimation est ne doit pas être utilisé dans le domaine médical. 5.PULSE : Montre le rythme cardiaque.
- Page 28 être utilisé dans le domaine médical. 3.FONCTION BOUTON 1. « PROGRAM » : Choisir le programme entre P1 – P12 jusqu’à FAT. 2. « MODE » : Bouton de sélection des modes. Appuyez sur ce bouton pour choisir le mode. Durant le mode veille, utilisez le bouton MODE pour choisir entre les modes décompte, décompte du temps, de la distance et des calories.
- Page 29 intervalles où il est possible de varier la vitesse. Les instructions se trouvent dans la page suivante. 4.5. Rythme cardiaque : Il faut placer les deux mains sur les capteurs, après 5 secondes votre rythme cardiaque s’affichera sur l’écran. Il y a plus d’informations sur les capteurs à la fin de la notice.
- Page 30 Par défaut Rang Marquage SEX（F1） 1（MALE） 1—2 1= MALE 2= FEMALE AGE（F2） 10—99 HEIGHT（F3） 170 CM 100—240 CM WEIGHT（F4） 70KG 20—150KG 5. index de comparaison des graisses corporelles Indice de Masse Niveau d’obésité Corporelle（IMC） Trop mince <19 Normal 19--26 Surpoids 26--30 >30 Obèse...
- Page 31 Guide d’apprentissage Préparation : Si vous avez plus de 35 ans, si vous n’êtes pas en forme physiquement ou si c’est la première fois que vous vous entraînez, il faut que vous consultiez un médecin. Avant d’utiliser le tapis de course, merci d’apprendre à contrôler la machine (arrêt, marche, ajuster la vitesse…).
- Page 32 7.5-9.0KM/H footing 9.0-12.0KM/H coureur moyen 12.0-16.0KM/H coureur expérimenté Remarque : marche normal ≤6 km/h ; course ≥8 km/h Instructions pour l’échauffement Avant l’entraînement, il est conseillé de s’étirer. Les muscles chauds s’étirent plus facilement. Il faut réaliser les exercices sur les images à droite et étirer chaque jambe pendant au moins 10 secondes.
- Page 33 Ajustement du tapis de course Attention : Toujours débrancher le tapis de course de la prise avant de nettoyer ou d’entretenir l’appareil. Nettoyage : Nettoyer régulièrement l’appareil prolongera sa durée de vie. Maintenez l’appareil propre en enlevant la poussière régulièrement. S’assurez de nettoyer la plateforme, le tapis ainsi que les côtés.
- Page 34 Centrer le tapis roulant Mettre l’appareil sur une surface plate. Faire tourner le tapis de course à environ 6-8km/h pour vérifier les conditions de course. Si le tapis roulant dévie sur la droite, tournez à 1/4 dans le sens des aiguilles d’une montre l’écrou prévu à cet effet. Puis allumez l’appareil et ajustez le tapis roulant pour qu’il soit centré.
- Page 35 SOLUTION DE PROBLEMES Code erreur Raison principale Solution 1.Vérifiez la connexion entre le tableau de Le câble allant du tableau de bord à bord et l’appareil. la partie inférieure n’est pas branché correctement. 2.S’assurez que la carte du panneau de contrôle soit insérée correctement.