Table des Matières
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Valeurs recommandées pour la matière grasse et l'eau corporelle en pourcentage (chiffres approximatifs)
Âge
(années)
Matière grasse
< = 30
> 30
BMR (Basal Metabolic Rate /dépense énergétique)
Le taux du métabolisme (BMR) caractérise la dépense éner-
gétique. La dépense énergétique sert à décrire la quantité
d'énergie en KCAL dont le corps a besoin par jour au repos
complet, à une température indifférente (28 à 30 °C) et avec
l'estomac vide afin de maintenir son fonctionnement (par ex.
en dormant).
Valeurs de référence de l'apport calorique quotidien sans
activité physique
Femmes
Âge
(années)
Poids (kg)
6-17
50
18-29
55
30-49
60
50-69
60
BMI (Body Mass Index)
L'indice de masse corporel (BMI) est égal au poids corporel
sur la hauteur du corps au carré.
BMI = Poids en kg : (hauteur du corps en m x hauteur du
corps en m)
Exemple :
Une femme pèse 55 kg et mesure 1,68 m. Son BMI se calcule
ainsi :
55 kg : (1,68 m x 1,68 m) ≈ 19,5 kg/m²
La valeur " hauteur du corps au carré " n'est pas liée à la
surface du corps. Le BMI est une simple valeur de référence
grossière, qui ne prend en compte ni la constitution ni le
genre, ni la composition individuelle de la masse corporelle
en graisse et en tissu musculaire d'un humain.
Valeurs de référence pour le BMI
Insuffisance
pondérale
BMI
< 18,5
Remarque : l'interprétation de le BMI indique un excès de
poids avec les corps très musclés (culturistes). La raison est
Femmes
Eau corporelle
4,0 – 20,5
66,0 – 54,7
20,6 – 25,0
54,6 – 51,6
25,1 – 30,5
51,5 – 47,8
30,6 – 50,0
47,7 – 34,4
4,0 – 25,0
66,0 – 51,6
25,1 – 30,0
51,5 – 48,1
30,1 – 35,0
48,0 – 44,7
35,1 – 50,0
44,6 – 34,4
Hommes
KCAL
Poids (kg)
1265
60
1298
65
1302
70
1242
70
poids normal
Normal
Surpoids Obésité
18,5 - 25
25 - 30
Matière grasse
4,0 – 15,5
15,6 – 20,0
20,1 – 24,5
24,6 – 50,0
4,0 – 19,5
19,6 – 24,0
24,1 – 28,5
28,6 – 50,0
que la formule de le BMI ne prend pas en compte la masse
musculaire très supérieure à la moyenne.
Messages d'erreur à l'écran
NOTE:
En cas de message d'erreur à l'écran, attendez jusqu'à ce
que l'appareil soit éteint. Allumez-le une nouvelle fois pour
redémarrer. Si le message d'erreur persiste, retirez les piles
de leur compartiment pendant 10 secondes.
Indicateurs sur
KCAL
affichage
1620
1560
1561
1505
Lo
Err
Err2
Nettoyage
ATTENTION :
• Ne plongez jamais votre pèse-personne dans l'eau.
• Ne pas utiliser de brosse en fil de fer ou autres objets
abrasifs.
• Ne pas utiliser de détergents agressifs ou abrasifs.
• Nettoyez l'appareil à l'aide d'un chiffon légèrement
humide, mais pas mouillé. Prenez garde à ne pas laisser
pénétrer d'humidité ou de liquide dans l'appareil !
• Comme additif vous pouvez utiliser un produit de vais-
selle qu'on trouve habituellement dans le commerce ou
un simple savon.
• Après le nettoyage séchez bien l'appareil avec un chiffon
> 30
doux.
Français
Hommes
Eau corporelle
66,0 – 58,1
58,0 – 55,0
54,9 – 51,9
51,8 – 34,4
66,0 – 55,4
55,3 – 52,3
52,2 – 49,2
49,1 – 34,4
Signification
Autotest (après installation des piles)
pour un fonctionnement parfait de
l'affichage
Batterie faible
Le poids est au-dessus du poids
maximal autorisé.
Le pourcentage de matière grasse
est au-dessus ou au-dessous des
limites de l'échelle de mesure.
21
Poids insuffisant
Normal
Excès de poids
Obèse
Poids insuffisant
Normal
Excès de poids
Obèse
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