Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Aan de slag
Zorg ervoor dat uw handen en borsten schoon zijn.
Plaats het borstschild op uw borst
Begin te kolven door op het
(de tepel in het midden). Druk
Handvat te drukken.
voldoende 'sluitend' aan: er mag
geen lucht ontsnappen..
De toeschietreflex is een natuurlijke reactie van het lichaam waarbij moedermelk begint te
stromen; de eerste stap naar succesvol kolven. Het handvat kort en snel indrukken heeft vaak
een toeschietreflex tot gevolg; deze beweging lijkt namelijk op de niet-voedende zuigbeweging die
baby's maken tijdens de eerste fase van de borstvoeding.
De melk wordt opgevangen in de fles. Komt de melkafgifte niet
direct op gang? Dat is normaal bij de eerste kolfpogingen. Blijf
nog even kolven, maar stop als de melkafgifte na 5 minuten nog
niet op gang gekomen is.
Reinig uw kolf altijd na het kolven.
Waarschuwing:
Kolven mag geen pijn of ongemak veroorzaken.
Als u tijdens het kolven ongemak ervaart, neem dan contact op met
een lactatiekundige of met uw huisarts.
MOEDERMELK BEWAREN
Na het Kolven is het belangrijk dat u de moedermelk op de juiste
wijze bewaart en behandelt.
Houd de moedermelk steriel: zorg altijd voor schone handen en schone kolfflessen of bewaarzakjes.
Bewaar moedermelk in kolfflessen of speciaal daarvoor bestemde bewaarzakjes. Beide zijn geschikt
voor koelkast en vriezer.
Sluit de kolffles of het bewaarzakje goed luchtdicht af, zo blijft de moedermelk vers.
Wordt de melk niet meteen gebruikt? Noteer dan de kolfdatum op de fles of het zakje.
Voor langere houdbaarheid kunt u moedermelk het beste invriezen.
Waarschuwing:
Voeg geen verse moedermelk toe aan reeds bevroren moedermelk. Bewaar geen moedermelk die na
het geven van de fles overgebleven is.
32
Kolven
Als de melkafgifte op gang komt,
blijft u kolven met een tempo
dat prettig aanvoelt. Vaak komt
de meeste melk vrij door het
Handvat langer en langzamer in te
drukken (deze beweging lijkt op
baby's drinkwijze).
Druk op de zijkant van de borst om
het kolven te onderbreken.
Bewaartermijn van verse moedermelk
(voor gebruik door gezonde en voldragen kinderen)
PLAATS
TEMPERATUUR
Aanrecht, tafel
Kamertemperatuur (tot maximaal
Sluit de kolfflessen of bewaarzakjes goed af. Zorg ervoor dat ze zo koel
mogelijk blijven, afdekken met een koele handdoek kan daarbij helpen.
– tot
Geïsoleerde koeltas
C
Zet de kolfflessen of bewaarzakjes altijd dicht tegen het koelelement
aan. Open de koeltas zo weinig mogelijk.
C
Koelkast
Zet de melk in het midden van de koelkast, helemaal achteraan.
–
C
Vriesvak van koelkast
–
Vriezer van
C
combikoelkast met
dubbele deuren
–
Aparte vriezer of
C
Bewaar de melk tegen de achterwand van de vriezer, daar is de
diepvrieskist
temperatuur het meest constant. Onder de vermelde omstandigheden
kan moedermelk veilig bewaard worden. Wel neemt de kwaliteit enigszins
af; sommige lipiden (vetten) zijn minder goed bestand tegen de vriezer.
Referentie:
Academy of Breastfeeding Medicine. (2004) Clinical Protocol #8: Human Milk Storage Information for Home Use for Healthy
Full Term Infants. Princeton Junction, New Jersey: Academy of Breastfeeding Medicine.
MOEDERMELK ONTDOOIEN EN BEREIDEN
Volg deze stappen om moedermelk voor uw baby te bereiden:
Ontdooi de afgesloten kolffles of het bewaarzakje in de koelkast of onder de (koude!) kraan.
Verwarm de moedermelk door de afgesloten kolffles of het bewaarzakje in warm water te plaatsen.
Controleer altijd de temperatuur van de voeding vóór het geven van de fles.
Ontdooide moedermelk direct gebruiken of tot maximaal
Waarschuwing:
Verwarm moedermelk niet in de magnetron; hetzelfde geldt voor gevulde kolfflessen en bewaarzakjes. In
de magnetron wordt voeding ongelijkmatig verhit, wat verbrandingsgevaar oplevert en een negatieve invloed kan hebben
op voedingsstoffen.
Opmerking:
Ontdooi moedermelk niet in zeer heet of kokend water. Zet na het ontdooien de moedermelk niet
terug in de diepvries of koelkast. Laat ontdooide moedermelk niet langer dan uur bij kamertemperatuur staan.
TIPS
Iedere moeder ervaart borstvoeding geven op haar eigen manier. Deze tips kunnen van pas komen als
u gaat kolven.
Kolf niet als u gespannen of gehaast bent. Het beste resultaat wordt doorgaans bereikt als u
ontspant en aan de baby denkt.
Efficiënt kolven heeft tijd en oefening nodig. Regelmatig kolven zorgt voor routine, een sneller
toeschietreflex en meer melkafgifte.
Soms treedt de toeschietreflex snel op, soms duurt het wat langer; dat verschilt per moeder.
DUUR
C)
- uur
uur
dagen
weken
- maanden
-
maanden
uur in de koelkast bewaren.
33
Publicité
