Table des Matières
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5.2 Verstellmöglichkeiten
Regolamento dello schienale:
Per una migliore efficacia per determinati esercizi, può essere
indicato di posizionare lo schienale più in avanti.
Procedete tirando fuori il perno e guidate lo schienale nella
posizione desiderata. Lo schienale è ben posizionato quando il
perno si incastra di nuovo.
Regolamento dell´angolazione dei bracci butterfly
Per uno svolgimento del movimento più effettivo durantegli
esercizi cable cross e per la trazione del latissimus, consigliamo
di regolare i bracci butterfly all´indietro.
Regolazione dello schienale:
Per rendere questo esercizio più efficace può essere
consigliabile, di adeguare l'inclinazione dello schienale.
Estraete l'asta e mettete lo schienale nella posizione giusta.
Lo schienale è assicurato, quando l'asta è stato ingranata.
Regolazione dell'altezza: Apra le due maniglie di
regolazione e ponga lo schienale nella posizione desiderata,
in modo che il cuscinetto per la lordosi aderisca in modo
Tensione della fune:
comodo alla sua schiena. Fissate nuovamente le maniglie di
regolazione.
Per garantire una tensione ottimale della fune, girate il dado
inferiore nella posizione desiderata per tendere o allentare la
fune. In modo che la sbarra per la selezione del peso possa
essere inserita senza sforzi nei dischi, si raccomanda di tendere
la fune.
5.2 Adjustments
Réglage du dossier :
Pour une meilleure efficacité de certains exercices il est
éventuellement conseillé de positionner le dossier plus vers
l'avant.
Veuillez pour ce faire retirer la broche et ajuster le dossier dans
la position souhaitée. Le dossier est sécurisé lorsque la broche
est de nouveau encastrée.
Réglage des angles de bras Butterfly :
Pour une meilleure réalisation des mouvements d'exercices de
Cable Cross et des tractions dorsales nous conseillons de
réglerles bras de Butterfly vers l'arrière.
Réglage du dossier:
Pour plus d'effectivité lors de l'exercice il est conseillé
d'adapter la pente du dossier. Pour cela il faut tirer du
boulon et introduire le dossier dans la position souhaitée.
Le dossier est sécurisée dès que le boulon aura encliquetté.
Réglage de la hauteur : Ouvrez les deux poignées de
réglage et placez le dossier à la hauteur souhaitée de
manière à ce que le coussin pour la lordose puisse être
Tension du fil :
introduit de manière agréable dans votre dos. Serrez les
deux poignées de réglage à nouveau.
Afin de pouvoir garantir une tension optimale du fil, tournez
l'écrou du bas dans le sens correspondant pour tendre ou
détendre le fil. Le fil devrait être tendu de manière à ce que
la tige de sélection du poids puisse être insérée dans les
disques de poids sans rencontrer de résistance.
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