Table des Matières
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Cable Cross:
Posizione di partenza: fermate le impugnature alla lunghezza
desiderata al braccio butterfly e fissatelo nella posizione
posteriore. Si raccomanda di badare ad assumere già dalla
posizione di partenza una leggera tensione nei pettorali.
Posizione finale: riunite le braccia in avanti!
Cable Cross:
Position de partie: Fixez les poignées avec la longueur souhaité
sur le bras de Butterfly et montez-le dans la position arrière.
Nous recommandons de créer une légère tension dans la
région pectorale dès la position de départ.
Position finale: Faites rejoindre vos bras vers l'avant !
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