Reebok SPACESAVER RL Manuel De L'utilisateur page 13

SCHÉMA DE LA CONSOLE
FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE
Cette console offre un choix de fonctions conçues
pour rendre vos entraînements plus efficaces et plus
agréables. Quand le mode manuel de la console est
sélectionné, la résistance des pédales et lʼinclinaison
de la rampe peuvent être modifiées au simple toucher
dʼun bouton. Pendant l'exercice, la console affiche en
continu des données sur l'exercice. Vous pouvez
aussi mesurer votre rythme cardiaque en utilisant le
détecteur cardiaque intégré dans le guidon.
La console vous offre également vingt entraînements
prédéfinis. Chaque entraînement commande automa-
tiquement la résistance des pédales et vous invite à
accélérer ou ralentir votre cadence en vous guidant au
long dʼun entraînement efficace.
La console offre également deux entraînements per-
sonnalisés qui vous permettent de créer vos propres
entraînements et de les garder en mémoire pour une
prochaine utilisation.
De plus, la console comporte deux entraînements à
résistance variable des pédales dont l'objectif est de
rapprocher votre rythme cardiaque d'une rythme car-
diaque cible programmable pendant l'exercice.
La console possède le nouveau Système de Séance
Interactive iFit, compatible avec les cartes iFit qui con-
tiennent des séances conçues pour vous aider à
obtenir des objectifs spécifiques de mise en forme.
Par exemple, perdez les kilos en trop avec la séance
de Perte de Poids en 8 semaines. Les séances iFit
contrôlent les pédales pendant que la voix dʼun
entraîneur personnel vous accompagne à chaque
étape de votre séance. Des cartes iFit supplémen-
taires sont vendues séparément. Pour acheter des
cartes iFit, visitez le site www.iFit.com ou appelez
le numéro de téléphone sur la page de couverture
de ce manuel. Les cartes iFit sont aussi
disponibles dans certains magasins.
Vous pouvez aussi brancher votre lecteur MP3 ou CD
sur la chaîne audio de la console et écouter vos
musiques ou livres audio préférés pendant l'exercice.
Pour utiliser le mode manuel, consultez la page 14.
Pour effectuer un entraînement prédéfini, consultez
la page 16. Pour créer un entraînement personnal-
isé, consultez la page 17 et la page 18 pour l'utiliser.
Pour effectuer un entraînement de rythme car-
diaque, consultez la page 19. Pour effectuer un
entraînement iFit, consultez la page 21. Pour utiliser
la chaîne audio, consultez la page 21.
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