Table des Matières
Publicité
COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE
COMMENT RÉGLER LE SIÈGE
Pour s'exercer effi-
cacement, le siège
devrait être à une
hauteur correcte.
Lorsque vous
pédalez, vos
genoux devraient
être légèrement
pliés quand les
pédales sont dans
la position la plus
basse. Pour ajus-
ter le siège, tour-
nez premièrement
le bouton du siège
de deux ou trois tours dans le sens contraire des
aiguilles d'une montre (si le Bouton du Siège n'est pas
assez dévissé, il pourrait rayer le montant du siège).
Tirez ensuite le bouton, glissez le montant du siège à
la hauteur désirée puis relâchez le bouton. Déplacez
légèrement le montant du siège vers le haut puis
vers le bas jusqu'à ce que la goupille sur le bouton
du siège s'enclenche en place dans un des trous
sur le montant du siège. Tournez ensuite le bouton
du siège dans le sens des aiguilles d'une montre jus-
qu'à ce qu'il soit serré.
Siège
Bouton du
Siège
Montant
du Siège
COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES
Pour régler les lan-
guettes des
pédales, tirez les
extrémités des
sangles hors des
languettes des
pédales. Réglez les
sangles à la position
désirée puis, enfon-
cez les extrémités
des sangles sur les languettes.
8
Pédale/
Sangle
Publicité
Table des Matières
